อาจารย์ดอกเตอร์เลสเลย์ วอล์คเคอร์ แห่งสถาบันวิจัยมะเร็งสหราชอาณาจักร ทำการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่ทำงานบ้านเป็นประจำมีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง
อาจารย์ท่านทำการศึกษาผู้หญิงจำนวนกว่า 200,000 คน ในกลุ่มประเทศยุโรป (EU) 9 ประเทศพบว่า
การทำงานบ้านเป็นประจำป้องกันมะเร็งเต้านมได้ดีกว่าการเล่นกีฬา หรือออกกำลังอย่างหนัก
ผู้หญิงที่ทำงานบ้านเป็นประจำ เช่น กวาดบ้าน ถูพื้น ดูดฝุ่น ฯลฯ สัปดาห์ละ 16-17 ชั่วโมง หรือเฉลี่ยประมาณวันละ 2 ชั่วโมง 21 นาที หรือเกือบ 2 ชั่วโมงครึ่งมีความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง
อาจารย์ท่านแนะนำว่า การทำงานบ้านนับเป็นการออกกำลังแรงปานกลางที่ทำได้เป็นประจำ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ป้องกันโรคอ้วน...
การรักษาน้ำหนักไม่ให้อ้วนมีส่วนป้องกันมะเร็งเต้านมได้เช่นเดียวกัน เรียนเชิญท่านผู้อ่านช่วยกันทำงานบ้านคนละเล็กละน้อยครับ...
แหล่งที่มา:
เป็นข่าวดีจริงๆ ค่ะ
ดิฉันชอบทำความสะอาดบ้าน
กวาดบ้าน ถูบ้าน ฯลฯ
แต่หน้าหนาวถ้าต้องทำอะไรที่ต้องสัมผัสน้ำมากๆ ก็ขยาดเหมือนกันค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์วัลลภครับ
ผมขอเรียกว่า "เหงื่อป้องกันโรค" หรือ "สร้างเสริมสุขภาพด้วยเหงื่อ" ครับ
หมอสุข
ขอขอบคุณอาจารย์มาลินี และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
ไม่ทราบว่า
ขอขอบพระคุณอาจารย์หมอสุข และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
ดูเหมือนจะได้ยินคำพระท่านสอน (จำไม่ได้ว่าเมื่อไหร่ ที่ไหน... )
ขอขอบพระคุณครับ...
การบริจาคโลหิตทำไมจึงมีการกล่าวว่านแกจากได้บุญยังทำให้สุขภาพดี ทางการแพทย์อยากเรียนว่า
มีกลไกอย่างไร ที่บริจาคเลือดแล้วดีคะ
ด้วยความเคารพรัก
จิราภา สุทธหลวง
ขอขอบคุณอาจารย์จิราภา และท่านผู้อ่านทุกท่าน...
ถ้าเราตอบคำถามนี้ได้...
การบริจาคเลือดนี่... มีส่วนทำให้สุขภาพดีได้หลายอย่างเหมือนกัน
คำอธิบาย:
วิธีป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่เราทราบกันดีคือ กินข้าวกล้อง ผัก ถั่ว งา ผลไม้ให้มากพอทุกๆ วัน...
ที่มา: Thomas Perls. Living to 100 life expectancy calculator. [ Click ] หรือที่นี่ >>> http://www.livingto100.com/ (เชิญทำแบบทดสอบอายุขัยที่เว็บไซต์นี้ได้ - ภาษาอังกฤษ)
ถ้าตรวจผ่านหมด... นั่นดีที่สุด
สตีเฟน โคเวย์... คนที่เขียนหนังสือเกี่ยวกับประสิทธิผล 7 อย่าง ท่านว่า คนเรามีพัฒนาการ 3 ขั้น
"นักให้" เองก็ต้องระวังคนเลว... ประเภทประจบ สอพลอ เพราะคนดีบ่อยครั้งก็เป็นเหยื่อของคนโกง
คนที่มี "ความสุขจากการแบ่งปัน" เอง... ก็ต้องระวังการคบคนเช่นเดียวกับ "นักให้"
ตัวอย่าง เช่น อาฟริกาใต้มี club25 รับเฉพาะผู้ที่บริจาคเลือดครบ 25 ครั้ง เพื่อให้เป็นสโมสรของคนทำดี ฯลฯ
คนเลวยังทำเลวให้ดังได้
คนดีก็นาจะทำดีให้ดังได้เหมือนกัน
เพราะความดีระบาดได้มากกว่าความเลว...
ขอเพิ่มเติมอีกหน่อย...
ขอกราบอนุโมทนา อนุโมทนา... สาธุ สาธุ สาธุ แด่ท่านผู้บริจาคเลือด หรือมีส่วนร่วมในการบริจาคเลือดทุกท่าน...
เรียน คุณหมอวัลลภ ที่เคารพรัก
เพื่อนเป็นโคเลสเตอรอลสูง บริจาคเลือดได้ไหมค่ะ
ด้วยความเคารพ
จิราภา
ขอขอบคุณอาจารย์จิราภาและท่านผู้อ่านทุกท่าน...
คำแนะนำ...
ขอขอบคุณ...