การจัดการกับตัวเอง

          ช่วงนี้ว่างเว้นจากการเขียนบ่อยเหลือเกิน มีเรื่องต้องทำมากมาย แถมรู้สึกด้วยว่าตัวเองอ้วนขึ้น เราต้องทำอะไรสักอย่าง สำรวจตัวเอง อ้อ..มีกับข้าวที่คุณแอ๊ดทำให้กินแบบถูกว่าปาก แถมตักข้าวให้เยอะด้วย มื้อเที่ยงซัดเสียเต็มที่ทุกวัน พยายามลดมื้อเย็น ก็พอใช้ได้แต่เราต้องออกกำลังเพิ่มขึ้นเพราะว่างเว้นไปนาน

           เอาละ ตื่นเช้าสะกิดคุณแอ๊ดตื่นไปออกกำลังกัน ไปเดินเฉยๆแถวสะพานหินบ้าง สวนหลวงบ้าง เดินกันสองคน คุยกันสัพเพเหระ เดินรอบใหญ่ ๑ รอบ รอบเล็ก ๑ รอบ เจ้าเนติ์ลูกชายผมเอามั่งเพราะเขาก็อยู่ที่ร้านก็ไม่ได้ออกกำลัง เลยกลายเป็นสามคน เพื่อนคุณแอ๊ดคนหนึ่งออกกำลังอยู่แล้ว อีกคนกำลังหาเพื่อนออกกำลังก็เลยได้เพื่อนมาออกกำลังด้วย ตอนนี้เลยกลายเป็นว่าผมกับลูกชายเดินออกกำลังรอบใหญ่ แล้วมาเดินรอบเล็กอีก ๑ รอบ แล้ววิ่งเหยาะๆกันอีกนิดหน่อย มื้อเย็นทานน้อยลงรู้สึกว่าคล่องตัวขึ้น

           วันนี้ เราก็ไปกันทั้งครอบครัวเพราะน้องนิวนัดหมอไปตรวจแผลและเส้นเสียง มีเวลาตอนเช้าก็ไปออกกำลังกัน นิวก็ไปเดินกับแม่ ผมกับลูกชายทั้งเดินเสียส่วนใหญ่ ลูกชายวิ่งได้ ๑ รอบเล็ก ผมวิ่งได้ครึ่งรอบเล็กกลัวหัวเข่าจะมีปัญหาเนื่องจากน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ คงต้องเดินสักพัก วิ่งเหยาะๆสักพัก ไม่หักโหม

          สิ่งที่เราสังเกตเห็นเหมือนกันทั้งครอบครัว แล้วเอามาพูดคุยกันก็คือเห็นเด็กชายคนหนึ่งกับพ่อของเขาที่ไปออกกำลังที่สวนหลวงวันนี้  ก่อนหน้านี้ผมหัวเราะกับป้ายของเทศบาลที่เขียนว่า "สุขภาพดีแน่ ถ้าพ่อแม่มาออกกำลัง"  ผมต่อกับคุณแอ๊ดว่า "ส่วนลูกให้อยู่ที่บ้าน" อิอิ  แต่วันนี้ เราเห็นพ่อลูกคู่หนึ่ง คนเป็นพ่อพยายามให้ลูกมาออกกำลังซึ่งท่าทางเริ่มจะอ้วน แต่ลูกคงอยากนอนมากกว่า เด็กก็พยายามจะต่อต้านไม่เดิน พ่อก็ฉุดไปบ้างลากไปบ้าง อิอิ ในที่สุดพ่อลูกคู่นี้ก็หยุดข้างทาง พ่อไปอยู่ที่สนามหญ้าหันหน้าไปทางน้ำพุคุยกับลูก แต่ลูกก็ไม่ยอมท่าเดียว ร้องไห้แบบเด็กเล็กไม่พอใจแหกปากร้องตะโกน แต่ที่น่าสนใจคือพ่อเขาไปพูดจาอะไร ยืนกอดอกปล่อยให้ลูกตะโกนใส่

          ลูกร้องไห้สะอึกสะอื้นไปตะโกนไป เราก็เดินออกกำลังไปเรื่อย ครบรอบก็มาสังเกตทีนึง อิอิ อยากรู้เรื่องชาวบ้าน เราก็ยังไม่เห็นพ่อคนนี้ตะคอกใส่ลูกหรือตีลูก เราเห็นแกนิ่งหันหน้าไปมองน้ำพุ แต่สิ่งที่เราเห็นพฤติกรรมของลูกที่เปลี่ยนไปก็คือ ลูกตะโกนไปร้องไห้ไป แล้วเราก็เห็นเขาเลียนแบบพฤติกรรมพ่อคือหันไปกอดอกแบบพ่อเขา หันหน้าไปทางเดียวกับพ่อเขา 

           พ่อคนนี้กำลังสอนอะไรกับลูกเขานะ...น่าคิดไหม สอนให้ลูกปลดปล่อยความคับข้องใจให้หมดก่อนแล้วค่อยมาคุยกันด้วยเหตุผล หรือสอนลูกว่าเวลาคนเรามีความโกรธอย่าเพิ่งคุยกันด้วยเหตุผลเพราะอีกฝ่ายหนึ่งจะไม่ยอมรับฟัง เมื่อพร้อมที่จะรับฟังแล้วเราค่อยมาคุยกัน

           สิ่งที่ผมเห็นวันนี้ นำมาใช้กับเหตุการณ์บ้านเมืองในปัจจุบันจะได้ไหมนะ.....