สวัสดีค่ะ

สวัสดีปีใหม่ค่ะน้องดา

 เบเกอรี่เค้ก คุกกี้ โดนัท แครกเกอร์ ขนมทอดขบเคี้ยว ฯลฯ...เป็นสินค้ ร้านโดนัท  ขายดีเสียด้วยนะคะ คนเข้าคิวยาวทุกวันค่ะ

สวัสดีครับพี่...

โหอยู่ในอาหารโปรดทั้งนั้นเลย...

ทำไงดีละเนี่ย...

ในศุภวารดิถีขึ้นปีใหม่ ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย จงดลบันดาลให้ท่านพร้อมครอบครัว ประสบแต่ความสุขด้วยจตุรพิธพรชัย สมบูรณ์พูนผลในสิ่งที่พึงปรารถนาทุกประการ  ขอให้พี่กานดามีสุขภาพแข็งแรงและความสุขมากๆนะครับ

สวัสดีค่ะพี่ดา

• ขอบคุณสำหรับข้อมูลเพื่อสุขภาพนี้นะคะ
• น้องขออนุญาตนำไปเผยแพร่ต่อนะคะพี่

 ไขมันทรานส์...เป็นอย่างนี้ นี่เอง

ขอบคุณบันทึกความรู้ของคุณกานดาบันทึกนี้ นะครับ

ขอบคุณค่ะ..น่ากลัวจริงๆ..ต้องรีบกลับไปทิ้งขนมนมเนยจากตู้เย็นเสียแล้ว..

ภาพจาก internet

สวัสดีค่ะ คุณครูคิม

ใช่แล้วค่ะ มีอยู่ทั่วไปอย่างมากมายโดยที่ประเทศของเราไม่ทำอะไรเลย แม้แต่การเตือนบอกกล่าวที่ทำให้ประชาชน ทราบกันทั่วประเทศในการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีทรานส์ ดาถึงบอกเสมอว่า อนาคตคนในประเทศของเราอาจเป็นโรคมะเร็งมากอันดับต้นๆของโลกเลยก็ได้ เพราะว่าในปัจจุบัน คนในเมืองทุกวัย อาหารการกิน สะดวกสบายมาก และอาหารที่สะดวกสบายหาได้ง่ายนี้ ส่วนใหญ่จะมี ทรานส์ ทั้งนั้น ผู้ใหญ่บางคนไม่ทานผักก็มี ผักผลไม้ช่วยได้มากค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณหนานเกียรติ

     อยู่ในอาหารโปรดหมดเลย  พยายามหลีกเลี่ยงนะคะ จะได้เป็นตัวอย่างให้น้องเฌวา ทำอาหารทานเองดีที่สุดค่ะ เลือกสัดนิดหากต้องมีการซื้อนะคะ

  สวัสดีค่ะอ.สามารถ

 ขอบคุณมากนะคะ มาสวัสดีปีใหม่พี่ดา พรที่มอบให้พี่ดาๆมอบกลับไปให้ด้วยเช่นกันนะคะ  งานมากหรือค่ะ  น้อยลงบ้างหรือยัง 

สวัสดีค่ะ คุณยาย

   ยินดีมากและขอบคุณค่ะ  ช่วยกันบอกต่อมากๆนะคะ     อาหารถือว่าสำคัญมากสะสมโดยไม่ทราบว่าอีกหลายปีจะเกิดโรค มากทีเดียว แต่แถวต่างจังหวัดจะทำอาหารทานกันเองมักจะปลอดภัยและความเสียงน้อยกว่าอาหารซื้อตามตลาดนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณแสงแห่งความดี

 ฝากเตือนทุกๆคนด้วยนะคะ ผู้ไม่ทราบมีมากเหลือเกิน อาหารทอดในตลาด ขายดีทุกตลาดแม่ค้าก็ใช้น้ำมันทอดซ้ำแล้วซ้ำอีก ดำแล้วดำอีก ไม่เปลี่ยนไม่ทิ้ง แม้แต่อาหารมีชื่อระดับโลกรู้จักกันหมด เขายังนำน้ำมันที่ใช้ใส่บีปขายให้กับแม่ค้าขายอาหารทอดอีกต่อหนึ่ง  แล้วคิดซิค่ะว่า เขาก็ทอดไฟแรงมาแล้ว แล้วแม่ค้าก็ทอดไฟแรงขายให้กับผู้ซื้ออาหารทอดจากเขาอีก แล้วทรานส์จะเกิดมากมายขนาดไหน  สะสมสารพิษที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งกันไว้ได้ตลอดเวลา

สวัสดีค่ะ คุณพี่ใหญ่

ค่ะเป็นสิ่งที่น่ากลัว ต่อสุขภาพมากๆค่ะ ทานอร่อยแต่เริ่มสะสมไว้ในร่างกาย หลายปีต่อมาก็เกิดโรค ซึ่งคนไทยเราน่าห่วงมากๆ ที่ข่าวสารการบอกกล่าวแทบจะไม่มีและไม่ทราบปล่อยเลยตามเลย ดาว่าสหรัฐออกกฏหมายประกาศกันให้ทราบทั่วโลกเมื่อไหร่ ประเทศต่างๆถึงจะมีการเตือนประชาชนกันบ้าง และสินค้าที่ขายอยู่มากมายก็จะมีผลกระทบมากๆ สิ่งนี้คงเป็นเหตุผลที่ฝ่ายที่รับผิดชอบอาจนิ่งเฉย นิ่งดูดาย ปล่อยให้ประชาชนรับสารพิษ ทรานส์ กันตามมีตามเกิดนะคะ

• สวัสดีค่ะ
• แวะมาทักทายหลังปีใหม่ พี่กานดา สบายดีนะค่ะ "นับเป็นความรู้ใหม่เกี่ยวกับไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ" ต่อไปจะระมัดระวังในการบริโภคให้มากขึ้นแล้วค่ะ  ภัยใกล้ตัวที่น่ากลัวที่สุด.....
• ขอบคุณค่ะ

                                          คู่นี้เค้าหยอกกันน่ารักมั๊ยค่ะ...

น่ากลัวเนาะ...

ของใกล้ตัวเราทั้งนั้น  มิน่าเด็กสมัยนี้ถึงเป็นโรคอ้วนกันเยอะแยะ

พวกเราก็ต้องระวังกันมั่งเพื่อสุขภาพที่ดีใช่ไหมคะ??

สวัสดีค่ะ น้องบุษรา

      พี่ดาสบายดี ขอบคุณมากค่ะ น้องบุษราสบายดีเช่นกันนะคะ ค่ะอาหารต้องเลือกซื้อเลือกทานมากขึ้นค่ะ ความสะดวกสบายทำให้เกิดความไม่ระวังจึงน่าห่วงผู้ที่จำเป็นต้องซื้ออาหารสำเร็จรูปทานบ่อยๆมากค่ะ ฝากช่วยกันเตือนบอกกล่าวนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณพี่กีร์

      ค่ะเราอายุมากขึ้นทุกวันก็ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษค่ะ  และเลือกเป็นแล้ว  เด็กซิค่ะน่าห่วงมากอาหารทอดคืออาหารโปรดของทุกคนก็ว่าได้ เพราะน้ำมันที่ทอดทำให้อาหารนั้นอร่อย  ถ้าเด็กๆทานผักด้วยก็ช่วยได้บ้าง แต่ส่วนใหญ่เด็กๆไม่ค่อยทานผัก ก็อ้วนจากอาหารทอดมากๆค่ะ เราผู้ใหญ่ยังทานผักและสมุนไพร ได้มากก็ช่วยขับพิษออกได้วิธีหนึ่งค่ะ

สวัสดีหลังปีใหม่ค่ะ พี่ดา

หยุดหลายๆวันไปเที่ยวพักผ่อนที่ไหนค่ะ

โชคดีจัง...มีนาไม่ค่อยโปรดอาหารเหล่านี้...ชอบผลไม้ทุกชนิดที่มีรสเปรี้ยว...รอดตัวไหมค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ น้องmena

  ทราบหรือเปล่าค่ะะว่าธาตุเจ้าเรือนของน้องคือธาตุอะไร  หากเราทานอาหารปรับสมดุลตามธาตุของตัวเองได้จะดีมากต่อร่างกายค่ะ   น้องปลูกพืชผักทานเองเยี่ยมแล้วค่ะ รอดตัวแน่นอน  ฝากข้อมูลนี้บอกกล่าวในโรงเรียนด้วยนะคะ โดยเฉพาะคนสวน ตอนนี้ปลูกอะไรอยู่ค่ะ

-สวัสดีครับพี่กานดา....

-แวะมาเยี่ยมครับ...

-วันก่อนกลับถึงบ้าน(กำแพงเพชร) มืดเลยครับ....

-เรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นส่งท้ายปีเก่า...เรียบร้อยดีแล้วใช่รึเปล่าครับ??.

-ปีใหม่ ปี 54 ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรง ไร้โรคภัย...นะครับ..

-"แม่อุ้ย" ของผม ไม่นิยม "ไขมันทรานส์" ก็เลยอยู่ได้ถึง 100 ปี ครับ..

-เก็บภาพมายืนยัน....555

-ขอบคุณครับ

                                           ***  ขอบคุณเรื่องราวที่เป็นประโยชน์นะคะ  ***   

                                            

สุขสันต์วันเด็ก อยากจะชวนไปดูแบบอย่างของอดีตเด็กที่ http://gotoknow.org/blog/somdejmas/418627

สวัสดีค่ะพี่ดา

• เป็นข้อมูลความรู้ที่ดีมากค่ะ
• เด็ก ๆ ของไทย คงได้รับไขมันตัวนี้มากมายในแต่ละวันนะคะ
• ครูอิงเองพยายามให้ลูกหลีกเลี่ยงพวกขนมขบเคี้ยว
• สอนให้ลูก ๆ กินขนมไทย ๆ เช่น ขนมชั้น วุ้นมะพร้าว ข้าวต้มมัด ข้าวเหนียวแดง
• ซึ่งลูก ๆ เค้าก็ชอบค่ะ ทานของขบเคี้ยวบ้างเป็นบางครั้ง เช่นการไปทัศนศึกษา (บนรถ) ค่ะ
• ขอบพระคุณพี่ดานะคะที่นำเรื่องราวดี ๆ มาแบ่งปัน
• ขอให้พี่ดามีความสุขเสมอ ๆ นะคะ
• ชวนพี่ดาไปชมภาพน่ารัก ๆ ของเด็ก เนื่องในวันเด็กค่ะ
• http://gotoknow.org/blog/smallsmall/418844
• http://gotoknow.org/blog/smallsmall/418915

สวัสดีวันเด็กค่ะ คุณเพชรน้ำหนึ่ง

ขอบคุณคำอวยพรและ พาแม่อุ้ยน่ารักมาฝากพี่ดา ชมภาพท่านหัวเราะแล้วก็อารมณ์ดีไปด้วย ยังไม่ได้ไปคุยเรื่องเสาไฟฟ้าว่าจะไปวันที่ 10 กว่าค่ะ

สวัสดีวันเด็กค่ะ คุณK.pually

       ค่ะไขมันทรานส์ บางคนไม่ทราบไม่รู้ด้วยว่ามันอยู่ในอาหาร คือสารพิษที่ทำให้เกิดมะเร็ง ซึ่งน่าเป็นห่วงมากๆสารพิษนี้อยู่ทั่วไปในอาหารอย่างมากทีเดียวค่ะ

สวัสดีวันเด็กค่ะ คุณเบดูอิน

ค่ะว่าที่ ....ดร.แกะ น่าชื่นชมมากๆเสมอต้นเสมอปลายตั้งแต่เล็กถึงโตจนจะได้ดร. คงอีกไม่นานนี้  ขอบคุณเรื่องที่นำมาบอกกล่าวเป็นตัวอย่างที่ดีกับทุกคน ทุกครอบครัวในยุคปัจจุปัน นะคะ

สวัสดีวันเด็กค่ะ น้องตาล

เป็นคุณแม่ที่น่ารักมากค่ะ เด็กๆบางคนไม่รู้จักเลยขนมไทยๆ น่าเสียดายมาก ไปทานขนมที่มีไขมันทรานส์กันหมดนะคะในยุคนี้และขายดิบขายดี  พี่ดาคลิกไปชมทั้ง 2 แล้วนะคะ เป็นการสอนที่ดีมากค่ะ การสอนเด็กๆแบบนี้เด็กๆจะจำได้เร็วและเข้าใจทันที ขอชื่นชมคุณครูที่สอนด้วย ขอบคุณมาก ค่ะพี่ดาจะมีความสุขทุกวันๆ น้องตาลก็มีความสุขทุกๆวันเช่นกันนะคะ

สว้สดีค่ะพี่ดา

• ขอบพระคุณพี่ดามากมายเลยค่ะ สำหรับเม้นท์ยาว ๆที่"เรื่องราวเล็ก ๆของคนเล็ก ๆ"
• ตาลนำเม้นท์ตอบมาฝากค่ะ
• หากพี่ดาไปทับสะแก ไปหมู่บ้านห้วยเจริญ  บอกตาลด้วยนะคะ พี่ดาจะต้องผ่านโรงเรียนตาลก่อนค่ะ ก่อนถึงหมู่บ้านห้วยเจริญค่ะ

สวัสดีปีกระต่ายค่ะกำลังได้เข้ามาบันทึกพี่ดา วันนี้วันเด็กก็ดูแลเด็กๆอยู่บ้านไม่ได้ออกไปไหนค่ะงานบ้านเยอะเหมือนเดิม ช่วงนี้ภาระงานยุ่งค่ะ แต่ยังคิดถึงสมาชิกG2Kทุกท่านนะคะ อ้อเกือบลืมบอกว่าเด็กชอบทานของทอดจังเลยโดยเฉพาะไก่ทอด กลัวเหมือนกันเนอะ

สวัสดีครับพี่ดา ช่วยเป็นผู้พิจารณาการแสดงความเห็นของนักเรียนให้ผมด้วย ดูรายละเอียดที่บันทึกใหม่นะครับ แต่ช่วงนี้ยังไม่พิจารณานะครับ ได้รับอนุญาตผมจะขึ้นชื่อ

สวัสดีค่ะ น้องตาล

 บ้านห้วยเจริญ อยู่ใกล้รร. เด็กๆก็ไปชมได้ ซิค่ะ คุณหมอจิเก่งอยู่แล้วสอบให้ได้ใคงไม่ยากค่ะ ขายผลิตภัณฑ์สมุนไพร ปลูกเองด้วยเยี่ยมค่ะ นำมันมะพร้าวใช้ดีต่อสุขภาพได้หลายอย่าง แต่บางคนไม่ทราบว่าจะต้องไปใช้ได้อย่างไรบ้างก็มากทีเดียว กรด ลอริกที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวเทียบเท่ายาปฏิชีวนะ จึงได้ผลดีกับร่างกายมากๆ  มะรุม พี่ดาได้รับจากผู้ฟังส่งมาให้บ้างแล้วค่ะจากนครสวรรค์ ท่านทำใช้เอง ขอบคุณมากนะคะ

สวัสดีค่ะ น้องตูม

 การทอดอาหาร เป็นของคู่กับเด็กเป็นส่วนใหญ่ แต่มีบางรร.ไม่ให้มีขายเลยนะคะ ก็ต้องระวังมากๆค่ะ  ใช้อย่างูกต้องก็ไม่มีปัญหาค่ะ แต่เวลาเด็กๆออกนอกบ้านไม่มีอะไรทานก็ของทอดซื้อง่ายอีก แม่ค้าาขายอย่างเดียวไม่สนอะไรทั้งนั้น ขอให้ขายหมด สุขภาพคนซ์ออนาคตจะเป็นมะเร็งหรือไม่เขาไม่คิดเลยค่ะ ผู้ซื้อต้องระวังเอง แต่นอนคนที่จะระวังอีก

สวัสดีค่ะคุณ เบดูอิน

 พี่ดาไปอ่านบ้างแล้ว ขอบคุณมากค่ะ