-ข้อมูลจาก หนังสือ ธรรมชาติช่วยชีวิต Dr.Tom Wu .... เขียน
- ดร.สาทิส อินทรกำแหง .... คำนิยม
- เรืองชัย รักศรีอักษร..... แปล
สวัสดี ครับ คุณกานดา
ใช้ประสบการณ์ตรง ที่น่าสนใจมากเลย นะครับ ดร.ทอมอู๋
ขอบพระคุณมาก นะครับ ที่นำมาเผยแพร่
สวัสดีค่ะคุณแสงแห่งความดี
ค่ะ หนังสือธรรมชาติช่วยชีวิต กำลังเป็นที่กล่าวขวัญกันมาก บอกต่อ ซื้อเป็นของขวัญให้กัน เพื่อเก็บไว้ ดูแลสุขภาพตัวเอง พี่ดาอ่านจบแล้ว บางเรื่องควรรีบปฏิบัติตามกันทีเดียว แต่พวกพืชผัก ประเทศเรามีมากอยู่แล้วไม่ต้องตามไปเสียทั้งหมดเพราะบางอย่างหาซี้อไม่ได้ก็มีค่ะ ผักพื้นบ้านของเราดีมากๆอยู่แล้วค่ะเราอ่านเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพก่อนเป็นโรคจะดีมากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลสุขภาพ ที่สำคัญเลยค่ะพี่กานดา ที่น่าเป็นห่วงคือเด็กๆ ก็ขนมถุง แถมพ่วงจีเอ็มโอ อีกไปกันใหญ่
สวัสดีค่ะคุณpoo
พี่ดาพึ่งไปโอ๊ยๆๆ.ด้วย..ที่คุณปูมาให้หายเครียด ใช่ค่ะเจ้าจีเอ็มโอเนี่ยน่ากลัว มากขนมถุง ทุกชนิดก็ว่าได้ ไขมันทรานส์ทั้งนั้น แต่นิ่งเฉยกันหมดจดจริงๆๆ....ทั้งผู้ใหญ่ทั้งเด็ก กินกันเทน้ำเทท่า คนขายก็ขายดีกันเทน้ำเทท่า คงได้แต่ส่งใจเป็นห่วงเท่านั้นแหละค่ะพี่ดาเคยพยายามแล้ว แต่ทุกคนก็ช่วยได้แค่.. 0... อยู่เหมือนเดิม อนาคตคุณหมอก็เตรียมรับศึก.... มะเร็ง....ค่ะ
กินลูกตาลหมดแล้วครับ มีอีกไหมครับพี่กานดา ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
อ่านแล้วกลัวเลยค่ะ
สวัสดีค่ะอ.สามารถ
ทำไมกินเร็ว..ของโปรดหรือเปล่า อาหารถิ่นสุพรรณเลยนะ มีหรือยังค่ะ หั่นชิ้นเล็กๆใส่ กะทิสดน้ำตาลมะพร้าว น้ำแข็งทุบสักนิด อร่อยชื่นใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณbaby
ไม่ต้องกลัวนะคะ ซื้อหนังสือไปฝากคุณแม่นะคะ เพราะจะมีบอกเรื่องกรุ๊ปเลือดควรกินอาหารอะไรด้วย ซึ่งถือว่าสำคัญค่ะ
เรียนเชิญน่ะครับพี่กานดา ด้วยความยินดีเป็นอย่างยิ่งครับ
ค่ะอ.สามารถ
ขอบคุณนะคะ ไปสุพรรณแล้วจะไปขอชมมีดที่คุณลุงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครู ธนิตย์
ค่ะอาหารในปัจจุบันหากกินซ้ำๆบ่อย และ ไม่ถูกต้อง ก็จะสะสม ในร่างกาย นานเข้าก็เกิดโรค แต่หากออกกำลังกายสม่ำเสมอก็จะช่วยได้บ้าง อาจจะเป็นโรคช้าขึ้น แต่ผู้ไม่ออกกำลังเลย โรคก็มาเร็วขึ้นถ้ายังกินอาหารผิดๆเมื่ออายุมากขึ้น
สมุนไพรของไทย สุดยอดอาหาร ทีเดียวค่ะ
ขอบคุณพี่กานดามากครับ ได้ความรู้หลายประเด็นเลย สงสัยต้องไปหาหนังสือมาอ่านครับ
สวัสดีค่ะอ.ขจิต
ค่ะซื้อเก็บไว้หรือนำเป็นของขวัญ ให้คนที่เรารัก นับถือ ดีมากค่ะเพราะคุณหมออู๋ได้ยกตัวอย่าง ของผู้ที่ปฏิบัติตนที่มาปรึกษาคุณหมออู๋ให้ทราบด้วย โดยเฉพาะมีคนหนึ่งไม่สบายเพราะกินอาหารที่ไม่เป็นผลดีกับกรุ๊ปเลือดของตัวเองทั้งที่เป็นผู้ฝึกสอนการป้องกันตัวคืออกกำลังมากตลอดเวลาแต่ร่างกายไม่ดี เป็นต้น การป้องกันไม่ให้เป็นมะเร็งมีมากทีเดียวค่ะ
ดูข่าวแล้วเศร้าใจจังเลยครับพี่กานดา ไม่อยากเห็นภาพที่เกิดขึ้นเลยครับ
สวัสดีค่ะอ.สามารถ
ค่ะเศร้าใจ...กลายเป็นสงครามกลางเมืองหลวงของประเทศไทย ทหารยิงประชาชน เมื่อจบหรือหยุดยิง ผู้นำจะโดนขับออกประเทศอีกคนหรือไม่? ยังเป็นข้อน่าคิด ประชาชนที่อยู่กับกลุ่มแกนนำไม่ได้รับข่าวสารที่แท้จริงจากฝ่ายรัฐฯเขาก็ไม่ออกมา เมื่อไม่ออกมาทหารก็ทำอะไรไม่ได้ เรื่องก็ไม่จบ ทำไมทหารหน่วยคอมมานโดไม่ไปจับจัดการกับ ผู้ที่ยิง m.79 งง..ๆ ไหม หรือเข้าไปจัดการแกนนำ ...งงๆไหม ...รวมทั้งการ์ด....ก็งงๆ อีกนั้นแหละ ยิงทำไมกับประชาชนที่เป็นเดือดเป็นแค้นที่เชื่อแกนนำ ..บอกกล่าว ไม่จบแน่นอนยิงกันระยะยาว......ก็ยุ่งไปหมดไม่มีใครผิดใครถูก... คนไทยทั้งนั้น... สงสารชาวกรุงเทพฯมาก ๆประชาชนที่ไปชุมนุมส่วนหนึ่งก็อยากกลับแต่ก็ออกมาไม่ได้ไม่กล้าออกมาเพราะเข้าใจผิดว่าทหารที่ยิงไม่ใช่คนไทย เป็นคนประเทศอื่นที่โดนจ้างมาใส่ชุดทหาร เพราะแกนนำบอกอย่างนั้น ถึงบอกว่าไม่จบค่ะ
สวัสดีค่ะคุณก้ามกุ้ง
ลูกตาลของโปรดเหรอค่ะ ของโปรดพี่ดาเช่นกัน ดีที่เชียงใหม่มีขายบ้างเป็นของเชียงใหม่และจ.ตาก ปอกแล้วแช่เย็น โดยเฉพาะน้ำอันน้อยนิดในลูกอร่อยมากค่ะ หรือใส่กะทิสด ก็อร่อย
มาขอบคุณ คุณกานดา ที่นำเรื่องสุขภาพดีๆ ไปบอกครับ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ พี่รอดตัวไป เพราะไม่นิยมอาหารแสลงเหล่านี้
สวัสดีค่ะพี่กานดา
ยังไม่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้ แต่น่าอ่านมาก ๆ ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ นะคะ
(^___^)
สวัสดีค่ะคุณพรชัย
ขอบคุณเช่นกันค่ะที่แวะมาอ่าน สุขภาพสำคัญค่ะ อย่าให้เป็นโรคก่อนแล้วถึงมารักษามางดอาหาร ถึงเวลานั้นจะทรมานใจในการที่ไม่ได้กินอาหารที่ชอบอย่างมาก หากเราค่อยๆกินอาหารที่มีโทษกับร่างกายให้น้อยลงๆหรืองดได้เองก็จะดี มากต่อร่างกาย ก่อนที่จะโดนหมอสั่งห้ามกิน คิดเสียว่าเรากินมามากแล้วจนอายุเท่านี้แล้ว ก็จะทำได้เร็วค่ะ
มาเยี่ยมก่อนนอนด้วยความระลึกถึงค่ะ :-)
สวัสดีค่ะคุณนงนาท
ผลไม้ สวยงามมากขอบคุณมากค่ะ อ่านหนังสือ เล่มนี้ได้ประโยชน์หลายอย่างมาก จะมีเรื่องเล่าของผู้ป่วยที่ รักษากับคุณหมออู๋ ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณคนไม่มีราก
อ่านนะคะเป็นแนวทางการรักษาสุขภาพที่ดีมากเล่มหนึ่งค่ะ
สวัสดีค่ะคุณbaby
หากอ่านหนังสือเล่มนี้เราควรนอน 4 ทุ่มค่ะ
อย่าลืมนำหนังสือไปฝากคุณแม่นะคะ
-มาเยี่ยมอ่าน ความรู้เรื่องการใช้น้ำมัน ทอดอาหารซ้ำ แล้วก็เนยเทียมที่ใช้ในขนมปัง ขนมขบเคี้ยว เรื่องน้ำมันมะพร้าว ใส่ถุงสำเร็จรูปก็มีขายอยู่คะ สงสัยจะเปลี่ยนน้ำมันมะพร้าว มาทอดอาหารแทนคะ และอันตรายจากอาหารหมักดอง เพราะชอบมากเลย ผักดอง ที่ชาวบ้านคั้นขายเอง
-ขอบคุณสิ่งดีดีที่นำมาเล่าสู่กันฟังคะ จะได้ระวังตัวในการบริโภคคะ
-ส่วนเรื่องกล่องนมหรือกล่องผลไม้ UHT นั้น น้องครูโย่งรับตลอดเวลาคะ สำหรับสุออกอากาศมานานแล้ว ชาวบ้านเขาเลี้ยงลูกด้วยนมกล่องเขาก็สะสมมาไว้ให้
-นี่สุเก็บไว้ได้จากที่ชาวบ้านฟังทางอากาศประจำ ครั้งนี้ได้ถึง 3 พันกล่องคะ ส่งทางไปรษณีย์ ถ้าไม่เกิน 20 กิโล เขาเรียกเก็บค่าขนส่งครั้งละ 200 บาท นี่สุส่งไปให้น้องครูโย่งหลายครั้งแล้วนะคะ และตอนเปิดเทอมนี้ น้องครูโย่งโรงเรียนเปิดแล้ว ส่งได้เลย สุก็รวบรวมส่ง ในเร็วๆนี้แหละคะ 3 พันกล่องไม่น้อยเลยนะคะ
-บางครั้ง สุต้องล้างเองทั้งวันเลยคะ ปฏิเสธไม่ได้ เพราะงานจิตอาสา ช่วยเด็กผู้ยากไร้ได้โต๊ะเก้าอี้ แล้วยังเป็นการช่วยลดภาวะโลกร้อนด้วยคะ
นี่ติดเลี้ยงหลานอยู่ ต้องให้จิตอาสาคนอื่นมาช่วยล้างให้คะ ออกอากาศวันไหน ก็มีคนนำมาให้เป็นถุงๆคะ แต่ไม่มีใครล้างมาให้ เราก็ว่าเขาไม่ได้ เขาหามาให้ก้ดีแล้ว เราก็ต้องมาล้างเองคะ ถ้าคุณดา สามารถออกอากาศให้คนมาสนับสนุนได้ ก็ทำเลยคะ ทำไปเรื่อยๆคะ นี่เป็นครั้งที่ 3 แล้วนะคะ ครั้งนี้ไม่ต่ำกว่า 3 พันกล่อง เพราะสะสมมาเรื่อยไว้นานแล้วคะ
สวัสดีค่ะคุณสุ
ขอบคุณมากค่ะเรื่องกล่องนม ค่ะจะนำรายละเอียดออกอากาศสถานีวิทยุกระจายเสียงแห่งประเทศไทยเชียงใหม่ค่ะ พอดีมีรายการที่ผู้จัดชักชวนประชาชนช่วยกันลดขยะ ไม่แน่ใจเลยถามคุณสุก่อนค่ะแล้วจะเริ่มออกสดๆเลยค่ะ อาจจะได้ตามโรงเรียนด้วย ช่วยกันนะคะ คุณสุ ขยันสุดๆ น้ำใจงามมากๆดึใจค่ะ ที่ได้รับคำแนะนำดีๆจากคุณสุ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ หลานสาวน่ารักมาก ตาโตสวยเหมือนใครค่ะ
หากปวดเมื่อย ดื่ม พริกไทยป่นนับเม็ดตำเท่าอายุ
กับน้ำมะพร้าวอ่อน 1 ลูก นะคะให้หมดในครั้งดียว
สวัสดีค่ะ
แวะมาขอบคุณที่ไปเยี่ยมอ่ะคะ
เด๋วมาอ่านบันทึกนะคะ
ขอออกไปทำงานก่อนค่ะ(ไปประชาสัมพันธ์ให้คนมาเรียนค่ะ)
ขอบคุณค่ะ
-สวัสดีครับ
-แวะมาเพิ่มเติมความรู้ครับ
-ขอบคุณสำหรับเรื่องราว ดี ดี นะครับ
สวัสดีค่ะคุณNatcha
กลัมมาอ่านหรือยังค่ะ เคยอ่านหนังสือนี้หรือยังค่ะ ดีต่อสุขภาพร่างกายค่ะเป็นแนวปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่ถูกต้อง ซึ่งบางเรื่องเราไม่ทราบมาก่อนเลยค่ะ
ผักโขมสวย และมีประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณเพชรน้ำหนึ่ง
เติมความรู้ ขอบคุณค่ะ อย่าลืมแวะไปอ่านเรื่องกล้วย และน้ำหนวดข้าวโพดในบันทึกเดียวกันนะคะ เติมความรู้ได้อีกค่ะ
ขอบคุณมากครับสำหรับข้อมูล เคยเห็นเพื่อนเอาน้ำมันมะพร้าวมานวดกัน อันนั้นคืออะไรครับ
สวัสดีครับ พี่ดา...
แวะมารับรู้ข้อมูลดี ๆ มีประโยชน์มากเลยครับ
แฟนผมชอบทานอาหารที่มีส่วนประกอบแบบนี้เป็นประจำ
จะแนะนำให้มาอ่านบันทึกพี่แล้วครับ...
สวัสดีค่ะคุณบีเวอร์
น้ำมันที่มานวด เป็นน้ำมันมะพร้าว ที่ทำเองหรือซื้อค่ะหากซื้อส่วนใหญ่จะเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นค่ะ ที่พี่ดาสอนในๆหลายๆบันทึก แวะอ่านดูนะคะ น้ำมันมะพร้าว มีกรดลอริก ที่มีเหมือนในน้ำนมแม่ จึงใช้ทำอะไรก็ได้ผลดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหนานเกียรติ
ดีค่ะบอกให้คุณแม่น้องเฌวา อ่านหนังสือเล่มนี้นะคะ จะได้ทราบว่าเลือดกรุ๊ปไหน ควรทานอะไรได้บ้างที่ดี ต่อร่างกาย ให้ความรู้เพื่อสุขภาพ ดีมากค่ะ โดยเฉพาะผู้เป็นโรคไทรอยด์ คุณหมออู๋ บอกอย่างละเอียดที่เดียวค่ะ
ได้ทำอะไรบ้างยังค่ะ กับ อโวคาโด
สวัสดีค่ะพี่ดา
* ลูกๆ ชอบมาการีนเบสท์ฟู๊ด ทาขนมปังแล้วอบเป็นขนมปังกรอบค่ะ ไม่ทราบว่าเข้าข่ายกรณีเนยเทียมที่บอกหรือเปล่าคะ
* ฝรั่งแช่บ๊วย สีเขียว สีแดง ที่ขายในปัจจุบัน พี่ดาว่ามันจะมีอันตรายมั้ยคะ
* เมื่อก่อนชอบทานฝรั่งดอง แต่พอไปอบรมโครงงานวิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพชีวิตที่ดีกว่าของ สสส. ได้ทดสอบอาหาร เลยเลิกทานเลยค่ะ เพราะอันตรายจริงๆ ด้วย
* พึ่งเขียนบันทึกเสร็จ เห็นพี่ดาไปเยี่ยม เลยรีบตามมา
* ขอบคุณความรู้ที่เป็นประโยชน์
* ด้วยความระลึกถึงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูใจดี
คุณครูที่น่ารักของนักเรียน พี่ดาไม่แน่ใจต้องดูข้างกระปุกค่ะ ฝรังแช่บ๊วยใส่สีเขียวแจ๊ดนั้น ก็ต้องระวังค่ะเพราะไม่ใช่สีธรรมชาติ ผลไม้สดๆที่ปลอดสารพิษดีที่สุดค่ะ พรุ่งนี้หน้าบ้านพี่ดามีทำบุญประตูเมือง แล้วจะอธิษฐานส่งบุญไปให้นะคะ
แวะมาสวัสดีคุณกานดาค่ะ
สวัสดีค่ะคุณปริมปราง
ดอกไม้ที่บ้านออกดอกสวยๆเพิ่มอีกไหมค่ะ แล้วจะไปชมนะคะ ตอนนี้รอดอกไม้บานอีก 2-3 ชนิดแล้วจะนำมาให้ชมค่ะ
สวัสดีอีกครั้งค่ะ..
สวัสดีค่ะน้องจำเนียรวดี
พี่ดารับความสุขก่อนนะคะ ขอบคุณค่ะ ค่ะเป็นกำลังใจให้กันเสมอ นอนตื่นมาเราก็ต้องให้กำลังใจตัวเองทุกวันทุกเช้าด้วยนะคะ ขอบคุณนะคะนำเข้าแพลนเน็ต จะได้ช่วยกันเผยแพร่ความรู้ที่พี่ดาทราบมาแล้วบอกต่อได้มากขึ้น
ตะวันยามเช้าค่ะ
สวัสดีค่ะ ที่บ้านใช้น้ำมันพืช ตราองุ่น ค่ะ
ใช้ได้ปล่าวค่ะ พี่ดา
ขอบคุณที่ไปเยี่ยมน่ะค่ะ หมู่นี้ไม่ค่อยว่างเลยค่ะ
ระลึกถึงเสมอค่ะ
ออกกำลังกายกันน่ะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณครูnew.บันเทิง
น่ารักจังค่ะ เจ้ากระรอกน้อย แล้วจะผอมไหมค่ะนั่น พี่ดาโดนบ่นประจำค่ะไม่ยอมออกกำลังกาย แล้วก็บ่นเครียดกับเจ้าไขมันบ่อยๆ น้ำมันตราองุ่นใช้ได้ค่ะ แต่ใช้ครั้งเดียวห้ามซ้ำนะคะหากนำไปทอด แต่หากใช้น้ำมันมะพร้าวก็ดีมากค่ะเพราะน้ำมันมะพร้าวไม่เปลี่ยนเป็นไขมันทรานส์ ลองชวนคุณยายทำนะคะวิธีที่ง่ายที่สุดอยู่ใน บล็อกนี้ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณสามสัก
ขอบคุณค่ะที่แวะมา
ว่างๆเชิญมาอ่านที่บล็อก kanda01 ,kanda02 , kanda1,abcdefghk อีกนะคะ
น้ำต้มหนวดข้าวเพื่อสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ ดาวเรือง
ยินดีและดีใจ ค่ะนำข้อมูลไปให้เกิดประโชยน์มากขึ้น นักเรียนจะนำไปทำโครงงาน ได้เลยนะคะ สงสัยอะไร ฝากคำถามไว้ที่บันทึกสุดท้ายได้เลยค่ะ ช่วงแรกๆมีนักศึกษา ปริญญาโทนำไปวิจัยและสอนนักเรียน ค่ะ นักเรียนเป็นก็ไปสอนต่อผู้ปกครอง ต่อ ทุกคนได้สุขภาพดี ทำเองใช้เอง ที่ละน้อยๆเหมือนกับการทำอาหารอย่างหนึ่งหมดก็ทำใหม่ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะ น้อง บุษรา
พี่ดาไม่ค่อยได้แวะมา บล็อกนี้ ขอบคุณมากนะคะกลอนเพราะๆ เนื่องในวันแม่
น่ากลัวนะครับ
สวัสดีค่ะคุณเบดูอิน
เรื่องการนำอาหารเข้าร่างกาย อายุมากขึ้นต้องเลือกที่มีประโยชน์เท่านั้นดีที่สุด อาหารที่ทำให้อิ่มแต่ร่างกายไม่ได้ประโยชน์ก็ควรงด เพราะจะไปสะสมทำให้เกิดโรค เมื่อเป็นโรค ชีวิตก็ต้องระวังไปหมด อาหารที่เคยชอบก็ทานไม่ได้ ครอบครัวที่ได้ทำอาหารเองโดยไม่ต้องซื้อสำเร็จ และทำอาหารให้ถูกต้องก็จะดีต่อชีวิตสุขภาพของทุกคน แต่บางครอบครัวก็ไม่ศึกษาเลยทำอาหารเองก็จริงแต่เป็นอาหารที่ทุกคนทานแล้วสะสมจนเกิดโรคได้เช่นกัน เป็นลักษณะรู้เท่าไม่การณ์ นั่นเอง อะไรๆก็น่ากลัว น่าเป็นห่วงมากกับอาหารต่างๆ ที่ขายกันโดยไม่นึกถึงสุขภาพของผู้ซื้อ
http://gotoknow.org/blog/kanda02/400707
ทำน้ำฟักทองดื่มบ้างนะคะ มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่ดา
ขออำนาจคุณพระรัตนตรัยและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ จงอวยพรให้พี่ดาและครอบครัว มีความสุข สุขภาพแข็งแรง คิดสิ่งใดดีงามขอจงประสบผลสำเร็จทุกประการนะคะ ^^