อาจารย์เอกรินทร์ แนะนำเรื่องเกี่ยวกับอนามัย ... การดูแลตนเอง โดย

การดูแลตนเอง โดยเฉพาะเรื่องของการลดเลิก เรื่องบุหรี่ เหล้า

• เรื่องเหล้า ... ผมเห็นคนที่เป็นตับแข็ง กินเหล้ามาก เขามีอาเจียน ถ่ายเยอะมาก ตับเวลาเสีย ลำบาก และทรมานมาก ก่อนที่จะเสียชีวิต
• เรื่องบุหรี่ ... เป็นเรื่องของปอด จะทำให้ไม่ดี

อิริยาบถ หลายๆ ท่า การยกของหนัก ต้องย่อเข่าและยก ให้เข่าทำงาน เหมือนได้ออกกำลังด้วย หลังจะไม่ปวด ยกของให้ยกที่หลัง หลังจะไปปวด

การขับถ่าย ก็ต้องเน้น ดูสีปัสสาวะ

การตรวจสุขภาพประจำปี ผู้สูงอายุก็จะมีการตรวจเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ทำอย่างไร?เราจะตรวจสุขภาพประจำวัน ... เรื่องนี้ น่าจะสำคัญนะคะ

รวมเรื่อง สังคม สว. เข้มแข็ง ที่นครลำปาง