เรื่องอุบัติเหตุ

ผู้สูงอายุต้องอย่าประมาท รู้ตัวอยู่เสมอ ให้มีสติอยู่กับตัว ระวังการเผลอเรอ ให้จดจ่อกับเรื่องที่เรากำลังทำอยู่ ร่างกายมีสติ เป็นเรื่องของการฝึกสมอง ทำให้สมองเรียบเรียง จำได้ พยายามฝึกตรงนี้ จะทำให้เรามีสติ

แต่ที่ประสบบ่อยๆ คือ ทำแล้วลืม แสดงหลงแล้ว

ต้องปรับให้จดจ่อ ว่า เราล็อกประตู ก็ให้รู้ว่า ล็อกประตู ... กินข้าว ก็ให้รู้ว่า กำลังกิน ... พยายามให้มีสติ เคี้ยวอาหารให้เยอะ เคี้ยวเยอะเท่าไร ระบบย่อยจะดีขึ้น

... พยายามให้มีสติอยู่ขณะนั้น สมองก็จะดี จิตใจก็จะแจ่มใส

รวมเรื่อง สังคม สว. เข้มแข็ง ที่นครลำปาง