เมื่อวานนี้ ชวนกันไปดูกิจกรรมของ โครงการ 9 สัปดาห์สู่สุขภาพดี ซึ่งเป็นโครงการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุแบบครบวงจร  ที่ไปลงชื่อจองไว้ในรุ่นที่ 10 แต่สัปดาห์นี้เป็นสัปดาห์ที่ 7ของรุ่นที่ 9  ซึ่งเขาจัดกิจกรรมทุกวันอังคาร

หัวข้อกิจกรรมแต่ละสัปดาห์มีดังนี้

สัปดาห์ที่ 1 ตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจเลือด และตรวจสมรรถภาพร่างกาย

สัปดาห์ที่ 2           เดินเพื่อสุขภาพ อาหารหลัก 5 หมู่

สัปดาห์ที่ 3  ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

สัปดาห์ที่ 4  การทำจิตใจให้เป็นสุข ปวดหลังทำอย่างไร

สัปดาห์ที่ 5  ดูแลสุขภาพเหงือก และฟัน อาหารบำรุงกระดูก

สัปดาห์ที่ 6  บริหาร่างกายด้วยไม้พลองป้าบุญมี อาหารเส้นใยสูง

สัปดาห์ที่ 7  ไม้พลองกลองยาว จ. ชัยนาท ออกกำลังป้องกันโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจ

สัปดาห์ที่ 8  อยู่อย่างไรไม่หกล้ม ธงโภชนาการ บริหารเข่า

สัปดาห์ที่ 9  ประเมินสุขภาพ ร่วมฉลองความสำเร็จ

   หลังจากไปเยี่ยมชมแล้วท่าน Lin Hui เลยถือโอกาสปรึกษาคุณหมอ ให้ดูเรื่องเข่า เลยได้รับบริการพิเศษ อ่านได้จาก เรื่องเล่าของเจ้าตัวโดยตรง นะครับ