:) ป้องกันตัวเอง จากไข้หวัดใหญ่ 2009 :)
บางโรงเรียนแถวบ้านผู้เขียนหยุดเรียน เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่
โรงเรียนผู้เขียนยังเปิดทำการสอนเป็นปกติอยู่
แต่ก็พยายามช่วยกันดูแลป้องกันอย่างดีที่สุดเท่าที่สามารถทำได้
ผู้เขียนนำแผ่นพับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
ที่ทางโรงพยาบาลแก้งคร้อ แจกฟรี
มาถ่ายเอกสารให้พี่ครูและเด็กๆที่โรงเรียน
เพื่อเรียนรู้และป้องกันตัวเอง
ก็เลยเก็บการป้องกันตัวเองเล็กๆน้อยๆ....มาฝากค่ะ
กระทรวงสาธารณสุข แนะนำให้
-
หลีกเลี่ยงการคลุกคลีกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่
-
หากต้องดูแลผู้ป่วย ควรสวมหน้ากากอนามัย
หลังดูแลผู้ป่วยให้ล้างมือด้วยน้ำสะอาดและสบู่
3.ไม่ใช้แก้วน้ำ หลอดดูดน้ำ ช้อนอาหาร ผ้าเช็ดมือ
ผ้าเช็ดหน้าร่วมกับผู้อื่น
4.ใช้ช้อนกลางทุกครั้ง
5.ล้างมือบ่อยๆ
6.รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ดื่มน้ำสะอาด
นอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
หลีกเลี่ยงบุหรี่และสุรา
สาเหตุ อาการของโรค ดูจากบันทึกเก่าๆ
ข้างล่างนี้นะคะ..............
..ดูแลตัวเอง..ให้ห่างไกล..จากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่..
..ไข้หวัดหมู..ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่.H1N1..
^-^ ดูแลตัวเอง นะคะ ^-^
ความเห็น (18)
ขอบคุณที่ให้ความรู้ จะเก็บไว้ดูแลตัวเองและลูกชาย
เจริญพร โยมครูสายธาร
การดูแลสุขภาพที่ดีนั้นอยู่ที่ตัวเราต้องเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ
เจริญพร
ขอบคุณค่ะ คุณสายธาร
ช่วงนี้ระบาดหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ สบายดีนะคะ วันหยุดไปไหนหรือเปล่าคะ
ขอบคุณพี่นงเยาว์ค่ะที่แวะมาทักทาย
มีความสุขมากๆนะคะ
ขอพระคุณเจ้าสุขภาพแข็งแรง
สาธุ
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย
มีความสุขมากๆนะคะ
ระวังให้มากครับ เพราะนี่เป็นช่วงเริ่มต้นเท่านั้น ยังจะมีระลอกที่สองตามมาอีก คาดจะอาละวาดจนกระทั่งปลายปีครับ แต่ต้องไม่ลืมว่ามันมีหลายสายพันธุ์ ดูแลตัวเองก็เท่ากับดูแลผูอื่นด้วยขอรับ.
ขอบคุณค่ะ ท่านผอ.ที่แวะมาทักทาย
รักษาสุขภาพนะคะ
สวัสดีค่ะ น้องจ๋า
- ครูอ้อย ก็ช่วย บอกกล่าวและดูแลนักเรียนค่ะ
- ขอบคุณมากค่ะ
แวะมาส่งความห่วงใยค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ
ทานน้ำมะนาว ช่วยป้องกันไข้หวัดได้ค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ
ขอบคุณค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ
ช่วงนี้งานยุ่งพอสมควรค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาทักทาย
Take care
รักษาสุขภาพนะคะ พี่ครูอ้อย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณน้ำมะนาวนะคะ
รักษาสุขภาพเช่นกันค่ะ
