วันนี้ “ปิ๊ง” เรื่องสบาย ๆ คลายเครียดมาเล่าให้ฟังค่ะ
วันก่อน อยู่ดี ๆ ก็มีพี่ที่ทำงานคนหนึ่งเขาก็พูดขึ้นมาว่า “ทำอย่างไร จึงจะอารมณ์ดี มองโลกในแง่ดี มีความสุขเหมือนศิลา…”
บันทึกนี้ไม่ได้มีเจตนาจะมาอวดชมตัวเองนะคะ โปรดอย่าเข้าใจผิด …เพียงอยากจะบอกว่าเธอเล่าแต่ปัจจุบัน แต่ลืมอดีตของศิลาหมดแล้ว…เดิมทีศิลาไม่ใช่คนที่ดูเป็นเช่นนี้ บุคลิก Original เลย คือคนก็บตัว เคร่งขรึม และเคร่งเครียด ใครกัดมา เรากัดตอบ 55555 มีกระบวนการปกป้องตัวเองสูงทีเดียว
จำได้ว่า ประมาณสาว ๆ เข้าทำงานใหม่ ๆ …จะเดินเร็ว เร่งรีบ เหมือนควายหาย… ไม่ใช่ไม่สุภาพนะ แต่มันดูเหมือนเช่นนั้นจริง ๆ มองย้อนกลับไปยังขำตัวเองเลย
เวลาพูดอธิบายอะไร ก็เร็ว สั้น ไม่สนใจว่าจะมีใครรู้เรื่องตามทันหรือไม่ เพราะเราสมองไวเหมือนลิง ช่วยไม่ได้ อยาก get ช้า 55555
พลังที่มีมากมายออกมาทางการเดิน นั่ง ยืน นอน ที่ทำอะไร ลวก ๆ ไม่ใช่พลังทางบวก...กายตื่นแต่ใจไม่ตื่น (ปนธรรมะเล็กน้อย)
ถามว่าทำไมจึงเปลี่ยนเป็นเดินอย่างมั่นคง มั่นใจ สบาย ๆ และทอดน่องในบางช่วงบางตอนได้…
ถามว่าทำไมพูดช้าลง เนิบ ๆ และพยายามตั้งใจฟังผู้อื่น
หลายคนอาจเข้าใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามวัย พอวัยแก่ลงก็เปลี่ยนไปในทางที่ดี …
สำหรับศิลา คำตอบที่ว่าคือการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากภายใน….อะไรที่ควรเร็วเราก็เร็ว อะไรที่ควรช้าเราก็ช้า
พลังที่เรามีอยู่ใช้ไปกับเรื่องกระบวนการคิดอย่างเป็นระบบ วิเคราะห์ สังเคราะห์มากมาย
หากจะต้องคุยเรื่องหลักวิชาการความรู้ เนื้อหาวิชาการจะพรั่งพรูออกมาเหมือนสายฝน เร็วและแรงเหมือนพายุ …แต่ทว่าขาดทักษะในการแปลงเป็น “การลงมือปฏิบัติ”
ขาดพลังที่จะขับเคลื่อนออกมาทางกาย….และโดยเฉพาะขาดพลังแห่งความเด็ดขาด
ในด้านของอารมณ์ความรู้สึก เราอาจจะหลงลืมการสัมผัสรู้ถึงความรู้สึกคนที่เกี่ยวข้องใกล้ชิด
เพราะเรารู้สึกสันโดษและอิสระ detach ...จากอารมณ์ทั้งปวง....ประมาณอุเบกขาโดยไม่ผ่านเมตตา กรุณา มุทิตามาก่อนตามลำดับ
เนื่องจากบันทึกนี้อยู่ใน Blog “Smile of Mind & Take life easy จึงขอมุ่งเจาะจงเรื่องที่ง่าย ๆ เรื่องเดียวพอ...สำหรับการเติมพลังบางอย่างให้กับชีวิต
มี How to มากมายที่ให้คิดบวก
มีข้อคิดคำสั่งสอนอีกหลากหลายที่พึงนำไปปฏิบัติ
ณ ที่นี้ ศิลาขอฝากข้อคิดชีวิตเล็กน้อยที่ศิลาใช้อยู่เป็นประจำและได้ผลดีคือ
“การดูดพลังจากคนที่เราแตกต่างจากเขาค่ะ”
ฝากหัวข้อไว้แค่นี้ บันทึกหน้าจะมาต่อ เพราะมีเสียงสวรรค์เรียกให้ไปทำภารกิจค่ะ
ระหว่างนี้ขอเชิญเพื่อนพี่น้องแสดงความคิดเห็นได้เลยค่ะ ว่าใครเคยทำมาแล้วเป็นอย่างไร หรือ อาจจะไม่เคยทำ แต่เข้าใจว่าอย่างไร ไม่มีผิด ถูก เพราะศิลาเองก็ลองใช้ เห็นว่าได้ผลก็เลยมาบอกต่อเท่านั้น สามารถต่อยอดได้อีกเรื่อย ๆ ค่ะ
สวัสดีคะคุณศิลา
ประกายคิดทางบวกไว้ก่อนคะ ยิ้มไว้ก่อน รับไว้ก่อนคะ จะมีความสุขเอง
ชยพร แอคะรัจน์
สวัสดีค่ะ
5555.....มาได้รู้จักอีกมุมของคุณศิลาค่ะ...
การดูดพลังจากสิ่งต่าง เป็นหลักการอีกขั้วหนึ่งที่คนซึ่งมีพลังจิตเข้มแข็งมักจะใช้ค่ะ ..
ว่ากันว่า .. เป็นความลับสุดยอด เคล็ดวิชา เชียวนะคะ
แต่โดยมาก เราไม่อยากคุย อยากพูด อยากเสวนากับคนที่ ต่าง จากเรา ... เราจึงเติบโตและพัฒนาได้เพียง...ในกรอบที่เราขีดเส้นไว้
ยิ่งหนักไปอีกคือคนที่คิดว่าเราเป็น "สุดยอด" แล้ว ... ฟังใครก็ไม่ได้ยิน มองอะไร ก็ไม่เห็น อ่านฟังแค่ไหน ก็รู้เพียงสมมติ ... แต่ขยายใหญ่อวดรู้จน...เกินตัว
โอ... เห็นใจตัวเองจังค่ะ
ขอบคุณข้อคิดที่ทำให้ได้ย้อน "เห็น" ตัวเอง ค่ะ
(^___^)
สวัสดีค่ะพี่ศิลา..
หนูเป็นคนใจร้อนมากๆๆๆ บางครั้งก็พูดไปไม่ทันคิดให้ดีก่อนผลเสียตามหลังมาเยอะค่ะ ^__^
หนูได้อ่านบันทึกของพี่ศิลาหลายๆบันทึก(แต่ไม่ได้ทิ้งรอยไว้)
หนูรู้สึกว่าอ่านแล้ว สบายใจ เหมือนได้เติมพลังเข้าสู่ใจ ดีจังค่ะ
ตอนนี้เลยพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนใจเย็นขึ้น ก่อนจะพูดอะไรก็ต้องคิดเยอะๆ และที่สำคัญคิดในแง่ดีๆเข้าไว้ เพื่อความสบายใจของตนเอง และคนรอบข้าง ^__^
ขอบคุณนะคะ มีความสุขกับทุกวันค่ะ...
มา "เติม" และ "ดูด" พลังครับผม...
สวัสดีค่ะพี่ศิลา
มาขอดูดพลังจากพี่ศิลา ค่ะ อิ อิ ...
มีความสุขทุกโมงยาม ด้วยความรักค่ะ :)
ชอบที่เขียนไว้ค่ะ
"มี How to มากมายให้คิดบวก"
เมื่อวานแว้บไปอ่านบันทึกก่อนหน้านั้น>>
รู้ตัวเพื่อการพัฒนาจิต » ทำไมเปิดโลกแห่งการเรียนรู้ตัวเอง“รู้ตัวเพื่อการพัฒนาจิต”
ชอบด้วยเช่นกันค่ะ
“Smile of Mind & Take life easy
& Care
& Shine ค่ะ
"อุเบกขาโดยไม่ผ่านเมตตา กรุณา มุทิตามาก่อนตามลำดับ"
ประโยคนี้กระตุ้นให้เกิดความคิด เป็นจริงที่ว่าคนที่อ้างว่าวางเฉย ปล่อยวาง ปล่อยว่าง เขาได้ผ่านขั้นตอนตามลำดับนี้หรือไม่ เพราะการเรียงกันตามลำดับนี้น่าจะเป็นสิ่งที่พระพุทธเจ้าทิ้งปริศนาธรรมให้คนนำไปปฏิบัติตามขั้นตอน โอ้โห ลึกซึ้ง
ผมนึกถึงประวัติหลวงปู่ชา ที่แวะไปอ่านในบล๊อกสร้างธรรมในใจของคุณ ลูกศิษย์วัดที่ปล่อยให้หลังคารั่วโดยอ้างว่าอุเบกขา ก็เท่ากับว่าทำผิดหน้าที่ เปรียบเหมือนควายที่วางเฉยไม่รู้ร้อนรู้หนาว
ดีมากครับ
สวัสดีค่ะ
ปกติaddเป็นคนที่ดื้อและรั้นแต่ก็ไม่ทุกโอกาสหรอกนะคะ
ชอบดื้อและรั้นในเวลาที่โดนสั่งงานแบบไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นเลยโดยเฉพาะมองเราว่าเด็ก..ทั้งที่ไม่เด็กแล้ว
ความแก่ความอาวุโสเป็นด่านที่คนอื่นต้องเกรงและยอมรับ
แต่addคิดว่าไม่ใช่..การให้เกียรติและเชือถือกันต่างหากควรที่จะเกรงขาม
อิอิ...คุณศิลาว่าจะมี“การดูดพลังจากคนที่เราแตกต่างจากเขา”ได้อย่างไรคะ
"5555.....มาได้รู้จักอีกมุมของคุณศิลาค่ะ...
การดูดพลังจากสิ่งต่าง เป็นหลักการอีกขั้วหนึ่งที่คนซึ่งมีพลังจิตเข้มแข็งมักจะใช้ค่ะ ..
ว่ากันว่า .. เป็นความลับสุดยอด เคล็ดวิชา เชียวนะคะ
แต่โดยมาก เราไม่อยากคุย อยากพูด อยากเสวนากับคนที่ ต่าง จากเรา ... เราจึงเติบโตและพัฒนาได้เพียง...ในกรอบที่เราขีดเส้นไว้
ยิ่งหนักไปอีกคือคนที่คิดว่าเราเป็น "สุดยอด" แล้ว ... ฟังใครก็ไม่ได้ยิน มองอะไร ก็ไม่เห็น อ่านฟังแค่ไหน ก็รู้เพียงสมมติ ... แต่ขยายใหญ่อวดรู้จน...เกินตัว
โอ... เห็นใจตัวเองจังค่ะ
ขอบคุณข้อคิดที่ทำให้ได้ย้อน "เห็น" ตัวเอง ค่ะ"
สวัสดีครับคุณ ศิลา ราชินีร้อยบล๊อก
เล่นกำลังภายใน ดูดวิชาจากผู้อื่น ต้องเอาไปใช้กับธรรมน่ะ อย่าให้เคล็ดวิชา ดูดพลังถูกพรรคมารแย่งไป เสียหายถึงเส้าหลิน 555555555
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ add
ปกติaddเป็นคนที่ดื้อและรั้นแต่ก็ไม่ทุกโอกาสหรอกนะคะ
ชอบดื้อและรั้นในเวลาที่โดนสั่งงานแบบไม่ยอมรับฟังความคิดเห็นของคนอื่นเลยโดยเฉพาะมองเราว่าเด็ก..ทั้งที่ไม่เด็กแล้ว
ความแก่ความอาวุโสเป็นด่านที่คนอื่นต้องเกรงและยอมรับ
แต่addคิดว่าไม่ใช่..การให้เกียรติและเชือถือกันต่างหากควรที่จะเกรงขาม
อิอิ...คุณศิลาว่าจะมี“การดูดพลังจากคนที่เราแตกต่างจากเขา”ได้อย่างไรคะ
ดูดพลังกันได้นะคะ มีเคล็ดลับ...กำลังทำสมาธิเขียนก่อนค่ะ ...ใช้หมองนั่งมาธิ...ที่ต้องคิดนาน เพราะทำอย่างไรตัวเองจึงจะเขียนรู้เรื่องน่ะค่ะ ...ความคิดเร็ว ๆ ทำให้เรียบเรียงลำบาก 5555
สวัสดีค่ะ พี่ศิลาคนสวย.....
แวะมาบอกว่าคิดถึงค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ...
สวัสดี ครับ คุณ หรสฟ(sila)
ผมมา scan อีก 1 รอบ (เลยวันจันทร์มาซะหลายวันเลยครับ)ก่อน จะอ่าน ภาคต่อ (ของดีต้องมีภาคต่อครับ ถึงจะสนุกและตื่นเต้น)
การดูดพลัง...ตามสามัญสำนึก....
ผมมองอย่างนี้ครับ
ดูดดื่ม ในความรู้สึก ปิติ ของเราที่ได้ detect อะไรสักอย่างหนึ่ง
การเกิดปิติ....นั่นแสดงโดยจิตกำหนด....เมื่อจิตกำหนด กายก็จะขยับ
แอะ....แล้ว อาการ...บ้ายอ... ละครับ คุณ Sila มันจะเข้าข่ายมั้ย...ครับ
คิดถึง คุณ เช่นกัน
เจ้านี่ของคุณ sila น่ารัก ดีนะครับ
ชวนมัน...ไปเที่ยวบ้าน คุณ คนไม่มีราก...ด้วยนะครับ
วันนี้ผมหมดเวลา...เวลาหมด เลยไม่ได้แวะไป ฝากสวัสดี คุณ คนไม่มีรากด้วย ครับ
ไว้เจอกันนะครับ
พลังในตัวเราสามารถไหลไปตามใจปราถนาที่มุ่งมั่น จิตแน่วแน่ต่อสิ่งนั้นๆ ในเวลาประชุมนักเรียนพี่ต้องใช้สมาธิมากแล้วก้าวออกไปยืนข้างหน้า สายตาจับนิ่ง ที่จุดใดจุดหนึ่ง ส่งพลังจิตไปให้เจ้าตัวรับรู และบอกว่าตั้งใจนะลูก เกือบทุกทุกสายตารวมทั้งเพื่อนครูก็จะผันตาม หากพี่ยังละและไม่รับรู้ว่ารอบๆตัวพี่เขาคิดอะไร ยังคงมุ่งพุ่งพลังไปยังเป้าหมายเดิม ความเงียบเกิดขึ้น และโอกาสนี้สิ่งที่พี่จะต้องพูดและนำกิจกรรมก็จะพรั่งพรูออกมา มันเป็นพลังที่สามารถนำทางให้เด็กน้อยพร้อมใจกันปฏิบัติ ไม่ต่างจากม๊อบ แต่เป็นม๊อบที่เคลื่อนไปตามกระแสที่ถ่ายทอด ส่งออกไปทางน้ำเสียงที่ดังโดยไม่ใช้ไมค์ และลีลาท่าทาง และก่อนที่จะหมดพลังในกิจกรรมที่ดำเนินอยู่ พี่จะเปลี่ยนพลังความคิดที่จะปลุกใจเด็กน้อยเป็นความรู้สึกเชิงร้องขอ นะลูกนะ และความดีนี้ที่ทุกคนมุ่งมั่นด้วยจิตศรัทธาของการสร้างความดี พวกเราจะก้าวไปอย่างมั่นคง และประสบผลสำเร็จทุกคน .....แบบนี้แหละที่พี่ใช้ทุกวันศุกร์ หน้าเสาร์ธง และทุกครั้งที่มีการประชุมใหญ่ นี่คือประโยชน์หนึ่งของพลังค่ะ
ขอบคุณที่ให้โอกาสเปิดเผย อิอิ