... โลกเรานี่มีคนที่มีส่วนช่วยเราเวลาเจ็บไข้ได้ป่วย ซึมเศร้า-เหงา-เซง ช่วยให้ฟื้นไข้ได้เร็วขึ้น แก่ช้าลง และช่วยให้อายุยืนขึ้น... "เขา(หรือเธอ)คือใคร?" (ต่อไปจะใช้ตัวเลขในวงเล็บแสดงจำนวนเหตุผล) ... (1). เพิ่มโอกาสอายุยืน (2). คบเพื่อนผอมลดเสี่ยงอ้วน (3). ช่วยสมองดี ... (4). เพื่อน 10 คนช่วยต้านมะเร็ง
(5). ช่วยสุขภาพดี
(6). ลดเสี่ยงโรคหัวใจ (7). ป้องกันภัยบุหรี่ (8). เพิ่มความกล้าหาญ ...
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การมี "น้อง(น้องหมา น้องแมว)" ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างกว้างขวางคล้ายๆ กัน ไม่ว่าจะเป็นญาติสนิทมิตรสหายหรือคู่ครอง, ถ้าอยากรักษามิตรภาพให้ดีไปนานๆ แล้ว... ขอให้พยายามรักษาสัดส่วนของ "ข่าวดี (เช่น กล่าวคำชม แสดงความชื่นชม เป็นฝ่ายให้ ให้ของขวัญ ฯลฯ)" ต่อ "ข่าวร้าย (เช่น กล่าวติเตียน บ่นว่าด่าทอ เป็นฝ่ายขอ เป็นฝ่ายรับ ฯลฯ)" ไว้อย่าให้ต่ำกว่า 1 ต่อ 10 ... ตัวอย่างเช่น ถ้าเป็นผู้หลักผู้ใหญ่บ่นอะไรสัก 10 ประโยคแล้วควรรีบหยุด แล้วถามตัวเองว่า ประโยคที่ 11 ควรจะเป็นอะไรในแง่ดีบ้าง เช่น ชื่นชมคนอื่นบ้าง ฯลฯ ถ้าไปบ่นอะไรมากพอแล้ว... ครั้งต่อไปอย่าลืมของฝาก หรืออะไรที่เป็นข่าวดีบ้าง เพื่อรักษามิตรภาพไว้ให้งอกงาม ...
ไม่อย่างนั้นลูกหลาน หรือญาติสนิทมิตรสหายจะ "หาย" ไปเรื่อยๆ ทิ้งให้ "เหงา-เศร้า-เซง" อยู่คนเดียว ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... ที่มา
ไม่มีความเห็น