อนุทิน 158101

เมื่อนำโยคะมาเป็นการฝึกเพื่อดูแลสุขภาพ หรือการรักษาความเจ็บป่วยทางกาย สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือ การประมาณตน การฝึกใจให้ยอมรับความเป็นไปได้ของตน โดยไม่นำตนไปเปรียบกับผู้อื่น จนก่อให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำซ้อน

https://www.gotoknow.org/posts/647595#0