อนุทิน 170380

นอนน้อย ก็สดชื่นได้ ปกติ นอน 5 ชม ก็หลับสบายแล้ว. ตอนนี้ มึง่วง ไม่สดชื่น เลยต้อง พึ่งหนังสือ เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น ได้สาระเยอะเดี๋ยว มารีวิวอึกที ตอนอ่านจบเล่ม สรุปเสร็จ