The Dentist : เวลาหมอฟัน แปรงฟัน

พระอินทร์ ถือพิณสามสายมาทรงดีดให้ฟัง ตอนที่พระมหาบุรุษบำเพ็ญทุกรกิริยา

Dr. Alan Feinstone ในหนังเรื่อง The Dentist เป็นคนเจ้าระเบียบและรักความ "สะอาด" เขาเลยฆ่าเมียที่แอบไปมีชู้กับคนล้างสระว่ายน้ำ

ฟันของหมอฟันก็ต้อง "สะอาด"

ฟันของพยาบาลก็ต้อง "สะอาด"

ฟันของเวรเปลก็ต้อง "สะอา่ด" 

คนเราควรแปรงฟันด้วยความแรงเท่าไหร่ จึงจะ "สะอาด"
ใครๆ ก็รู้ .. ไม่มาก ไม่น้อย จนเกินไป
แต่ แรงพอดี พอดี น่ะเท่าไหร่ ?

คนเราควรแปรงฟันนานเท่าไหร่จึงจะเอี่ยม
ใครๆ ก็ตอบ .. ไม่นานเกินไป ไม่เร็วเกินไป
แต่ นานพอดี พอดี น่ะเท่าไหร่ ?

ฝรั่งก็คงสงสัย พวกเขาเลยทำวิจัย
เพื่อหาผลกระทบของ "ความแรง" และ "เวลา" ของการแปรงฟันที่แตกต่างกัน ว่ามันจะมีผลต่อประสิทธิภาพ (efficacy) การกำจัดแผ่นคราบจุลินทรีย์ (dental plaque) หรือไม่อย่างไร?

ผลงานวิจัย พบว่า "ความแรง" และ "เวลา" ของการแปรงฟัน มีผลต่อการทำความ "สะอาด" ของฟันโดยรวม (full mouth)
และความ "สะอาด" ของฟันทางด้านประชิด (proximal) อย่างมีนัยสำคัญ

แต่ไม่ sig ต่อความ "สะอาด" ของฟันทางด้านผิวเรียบ (smooth surface)

(แปลไทยเป็นไทย ได้ว่า ด้านผิวเรียบๆ ของฟัน อย่างเช่น ด้านหน้าที่ยิ้มเห็น หรือด้านในที่ติดกับลิ้นหรือเพดานนั้น แปรงยังไงมันก็คงสะอาด)

นอกจากนี้ ยังพบว่า การแปรงฟันให้ "สะอาด" ควรแปรงอย่างน้อย 120 วินาทีี

และ การแปรงฟันด้วย "ความแรง" เกิน 150 กรัม นั้นจะไม่มีผลต่อการกำจัดแผ่นคราบจุลินทรีย์ (dental plaque) ได้มากขึ้นแต่อย่างใด

(แปลไทยเป็นไทย ได้ว่า แปรงฟันแรงเกิน 150 กรัม ก็ไม่มีประโยชน์)

ถ้าอยู่ในเวที discuss คงลุกขึ้นถามทั่น professor ว่า การแปรงฟันด้วยแรง 150 กรัม นี่ ในชีวิตจริงมือมันจะกะได้มั้ยเนี่ยะ หรือว่าผมต้องพก
force measurement device ติดตัวตลอดทุกทีที่ต้องแปรงฟัน

หมอฟันก็ยังงง ??

 

 บรรณานุกรม 

McCracken GI, Jannsesen J, Swan M, Steen N, de Jager M, Heasman PA.
Effect of brushing force and time on plaque removal using a powered toothbrush.
Journal of Clinical Periodontology 2003; 30 409-413.