คนสมบูรณ์แบบ

สอนคุณธรรมอย่างไรให้มีความพอเพียง

อันดับ 7/6

คุณธรรมแห่งการละความโกรธ

วัตถุประสงค์ เพื่อรู้ รัก และฝึกฝนจนเคยชิน

ขออาสาสมัครเล่าเรื่องให้ผู้อื่นฟังด้วยความรู้สึกเสียสละเพื่อให้ผู้อื่น มีความสุขและตนเอง มีความสุขบนความสุขของผู้อื่น

สมชายเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ, เขาพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีที่สุดทั้งในด้านการเรียน , มนุษย สัมพันธ์ , กีฬา , ทั้งเสื้อผ้า ทรงผม ของเขา ก็พิถีพิถัน สมบูรณ์แบบและมีความเหมาะสม

เมื่อสมชายเดินทางมาโรงเรียน เขาจะจัดหนังสือของเขาอย่างเรียบร้อยในกระเป๋าสะพาย และเมื่อ มาถึงโรงเรียนเขาจะจัดหนังสือและอุปกรณ์การเรียนอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย ส่วนเสื้อกันหนาวของเขาจะ แขวนไว้ในล็อคเกอร์ ที่เก็บของของเขาภายในโรงเรียนเพื่อป้ องกันการเกิดรอยยับ

เมื่อสมชายทำข้อสอบ เขาไม่เคยถูกหักคะแนน เขาจะอ่านทบทวนไปมาไม่ว่าจะเป็นข้อสอบหรือรายงานที่นำส่งอาจารย์

“เธอเก่งมากนะ สมชายเธอได้คะแนนเต็มอีกแล้วสำหรับการสอบครั้งนี ้”

ครูมักจะพูดกับสมชาย อย่างนี้เสมอ ๆ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ทุกคนได้เห็นและรู้สึกรำคาญ คือ เวลาสมชายโกรธ หรืออารมณ์ไม่ดี เขาจะ แสดงออกมาอย่างเต็มที่และที่สำคัญสิ่งที่ทำให้เขาโกรธมากคือ สมชายทนไม่ได้กับการที่จะถูกตำหนิ ถูกวิจารณ์แม้ในความเป็นจริงเขาจะผิดก็ตาม

ถ้าใครบอกกับเขาว่า

“สมชายเธอสวมเสื้อผ้าไม่เหมาะสม ทำผมไม่เหมาะสม”

เขาจะโกรธมากและ จะตะโกนด้วยเสียงอันดังว่า

“ ชุดของฉันดีกว่าชุดของเธอ”

พร้อมกับชูกําปั้นขึ้นมาอย่างไม่พอใจ

ถ้ามีคนมาชนโต๊ะเรียนของเขาหรือทำให้สิ่งของของเขาเสียหายโดยไม่เจตนาเขาจะมีอารมณ์ไม่พอใจ และตะโกนด้วยเสียงอันดังว่า

“ทำไมถึง ซุ่มซ่ามอย่างนี้”

และต่อท้ายประโยคด้วยชื่อคนคนนั้น

แม้แต่ครูของเขาเองก็หลีกเลี่ยงที่จะตำหนิหรือบอกสิ่งที่ถูกต้องให้กับสมชาย เพราะครูรู้ว่าถ้า สมชายโกรธหรือเครียด จะทำลายบรรยากาศในห้องเรียนและกว่าอารมณ์ของสมชายจะดีหรือสงบลง ต้องใช้เวลาหลายนาที

บางครั้งคนที่เป็นคนเรียบง่ายปกติจะละเลยและไม่สนใจสมชายมากกว่าจะต่อล้อต่อเถียงกับสมชาย

เมื่อปีก่อน คะแนนของสมชายลดลงต่ากว่ามาตรฐานทำให้สมชายซ้ำชั้น เพราะเมื่อเรียนชั้นสูงขึ้น วิชาต่าง ๆ ยิ่งยากมากขึ้นเรื่อย ๆ

สมชายไม่สามารถเก็บอารมณ์ได้และมีวุฒิภาวะไม่พร้อมหรือยอมรับการเปลี่ยนแปลง และ สมชายอารมณ์เสียมากกว่าเดิม

เขาก้าวร้าว ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ ทำให้คนส่วนมากหลีกเลี่ยงที่จะเข้าใกล้สมชาย และดูสมชายจะน่ากลัวมากเมื่อเขาอารมณ์เสีย

เพื่อน ๆ เขามี ความรู้สึกอย่างนั้น

“ฉันกลัวสมชาย”

เพื่อนหลายคนบอกอย่างนั้น แต่ในความจริงแล้ว เพื่อนรำคาญ สมชายมากกว่าจะมีความกลัวจริง ๆ

ช่วยกันขยายความ

1. ให้ช่วยกันหาคติพจน์ส่งเสริมการละความโกรธ

2. ให้ช่วยกันหาคำสอนของศาสนาต่าง ๆ ที่กล่าวถึง การละความโกรธ

3. ทั้ง 2 กรณีให้มีอาสาสมัครรวบรวมไว้ เพื่อทำเอกสารแจกให้เก็บไว้เป็นที่ระลึกโดยลงวันที่ไว้ ด้วย

ฝึกคุณธรรม

1. ฝึกรู้รอบ เรื่องนี้เหมาะสำหรับสอนเรื่องคุณธรรม แห่งการละความโกรธ <

2.ฝึกแข็งขัน: ถ้าได้รับข่าวที่ทำให้โกรธจะทำอย่างไร จะมีวิธีการอย่างไร ที่จะทำให้จิตใจ เข้มแข็งตัดความโกรธได้ทันทีที่รู้ตัวว่าโกรธ

3. ฝึกพอเพียง : การละความโกรธทำอย่างไรจึงเรียกว่าพอเพียง

- อย่างไรเรียกว่าขาด

- อย่างไรเรียกว่าเกิน

4. ฝึกความยุติธรรม : การละความโกรธอย่างไม่ยุติธรรมมีได้หรือไม่ จงยกตัวอย่าง

กิจกรรมสันทนาการ

1. หาอาสาสมัครเล่าประสบการณ์ที่คิดว่าตัวเองโกรธมากที่สุดและเกิดผลเสียมากที่สุดสัก 5 คน และให้รางวัลผู้ที่เล่าเรื่องได้เก่งที่สุด

2. หาอาสาสมัครแสดงละครเรื่องดังกล่าวและให้รางวัล

เอกสารคุณธรรมและจริยธรรมของสภานิติบัญญัติแห่งชาติปรับจากหนังสือ Discovering the Real Me, Universal Peace Federation Edition

โดย นางสาวกาหลง พรพิศ อนุกรรมาธิการคุณธรรมจริยธรรม ฯ