น้ำไทยๆ แก้ร้อน แก้โรค

วันนี้อากาศที่แม่ฮ่องสอน ค่อนข้างร้อน ร้อน ๆ อย่างนี้ถ้าได้ดื่มน้ำเย็น ๆ สักหน่อยคงหายร้อนไปได้เยอะ แต่เรื่องอะไรเราจะหยิบน้ำอัดลมที่มีแต่น้ำตาลผสมน้ำมากลั้วคอและส่งผลเสียต่อสุขภาพมาดื่ม สู้หันมาดื่มน้ำผลไม้ไทย ๆ ดีกว่า ได้ทั้งแก้ร้อนแถมเสริมสุขภาพไปในตัวด้วย

วันนี้เลยขอแนะนำน้ำผลไม้ไทย มาให้เลือกครับ

น้ำกล้วยหอม มีน้ำตาลหลายชนิด มีสารแพคติน มีโปรตีน วิตามินเอและซี ธาตุฟอสฟอรัส และแคลเซียม

น้ำมะเขือเทศ ช่วยย่อยอาหารดีขึ้น ช่วยระบายและช่วยฟอกเลือด

น้ำส้มเขียวหวาน แก้ลมวิงเวียน หน้ามืดตาลาย แก้ลมจุกเสียด แน่น เฟ้อ น้ำจากผลไม้ได้วิตามินซี

น้ำเตยหอม ลดอาการกระหายน้ำ บำรุงหัวใจ เป็นยาขับ

ปัสสาวะ รักษาโรคเบาหวาน

น้ำตะไคร้ รักษาโรคหืด แก้ปวดท้อง ขับปัสสาวะ และแก้ อหิวาตกโรค แก้นิ่ว บำรุงธาตุ

น้ำกระเจี๊ยบแดง ช่วยย่อยอาหาร ละลายเสมหะ ขับปัสสาวะ เป็นยาบำรุงธาตุ และยาระบาย

น้ำมะนาว เป็นยาแก้ไอ ละลายเสมหะ แก้ท้องอืด ช่วยขับลม แก้กระหายน้ำ แก้ร้อนใน บำรุงธาตุ แก้เลือดออกตามไรฟัน และถ่ายพยาธิ