ผมได้รับธรรมะจากที่เพื่อนส่งมาทาง e-mailตั้งแต่เช้า คิดว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการมีชีวิตที่มีความสุข จึงนำมาฝากกันต่อครับ
ธรรมะโดยท่าน ว.วชิรเมธี ท่านได้ให้พร 4 ข้อ ดังนี้
1. อย่าเป็นนักจับผิด
คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง "กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก"
คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส "จิตประภัสสร" ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี"แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข"
2. อย่ามัวแต่คิดริษยา
" แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน"
คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า "เจ้ากรรมนายเวร" ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์ ฉะนั้น เราต้องถอดถอนความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น "ไฟสุมขอน" (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน
เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี "แผ่เมตตา" หรือ ซื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล่อยให้ลอยไป
3. อย่าเสียเวลากับความหลัง
90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ "ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น"
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย
ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ "อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน"
" อยู่กับปัจจุบันให้เป็น" ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี "สติ" กำกับตลอดเวลา
4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ
" ตัณหา" ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความอยากที่เกินพอดี เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อ ธรรมชาติของตัณหา คือ "ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม"
ทุกอย่างต้องดูคุณค่าที่แท้ ไม่ใช่ คุณค่าเทียม เช่น คุณค่าที่แท้ของนาฬิกา คืออะไร คือ ไว้ดูเวลาไม่ใช่มีไว้ใส่เพื่อความโก้หรู
คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือ คืออะไร คือไว้สื่อสาร แต่องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่ แท้ของโทรศัพท์
เราต้องถามตัวเองว่า "เิกิดมาทำไม" "คุณค่าที่แท้จริงของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน "ตามหา "แก่น" ของชีวิตให้เจอ
" คำว่า "พอดี" คือ ถ้า "พอ" แล้วจะ "ดี" รู้จัก "พอ" จะมีชีวิตอย่างมีความสุข"
หวัดดีครับ
ขอบคุณสำหรับธรรมะดีๆ
สวัสดีค่ะพี่สำราญ...ดีใจจังที่มาแสดงความคิดเห็นในบล็อกของรัตน์...ไปอบรมคุณลิขิตรุ่น 2 ค่ะ...พี่ธีรวัฒน์สมุทรปราการบอกว่าเราคนบ้านเดียวกัน...กลับตรังบ้างรึปล่าวคะ...รึว่ามาเป็นประชากรของ กทม.ถาวรแล้ว..พยายามจะให้บล็อกเคลื่อนไหว...ค่ะ...จริงๆก็เป็นคนชอบเขียน...แต่ติดที่อาจไม่ค่อยมีเวลาและขี้เกียจ (อิอิ)หรือก็นึกไม่ออกว่าจะเขียนอะไร...ยังไงจะมาเม้นใหม่นะคะ.(ขอยืมศัพท์hi5..มาใช้)...ธรรมะที่ยกมาอ่านแล้วสบายใจดีค่ะ
หวัดดีครับ คุณหนอนอ้วน
ขอบคุณค่ะ
อ่านแล้วเอาไปเตือนตัวเอง "ปรับเปลี่ยนทัศนคติได้เป็นบางวันก็ยังดี"
ธรรมทาน คือทานที่ยิ่งใหญ่
ขอพิมพ์เอาไปแปะที่โต๊ะทำงานนะคะ เผื่อวันไหนคิดไม่ดี จะได้มีเครื่องกระตุกความคิด
หวัดดีครับ
สาธุ
ขอบคุณนะคะสำหรับธรรมดีๆๆ
ถ้ามีธรรมในใจอะไรก็ดีอยู่แล้ว
อนุโมทนา สาธุ
---------------------------------
sears scratch and dent