ไปปรับสมดุล ที่จอมทอง (2)
ทุกคนมา จอมทอง แพทย์ทางเลือก
ที่มีเปลือก และแก่น ล้วนพร้อมสรรพ
ใครต่อใคร ก็พร้อม ที่จะรับ
เหมือนเป็นทรัพย์ แก่ตัว เกื้อชีวี
หมออุดม เสียงดัง แล้วย้ำหนัก
ให้รู้จัก สมดุล เป็นวิถี
ว่าในใจ และหนึ่งกาย ที่เรามี
ห่วงชีวี ให้ยึดถือ สมดุลไป
กรอบเอ๋ยกรอบ ของกาย แลของใจ
ไม่ควรให้ ครอบกาย จนสั่นไหว
ครอบจนกาย ตึงหนัก เกร็งเกินไป
หากพบไซร้ ผ่อนคลาย ทันใดพลัน
กรอบทั้งหลาย มารยาท แลสังคม
ต่างนิยม ครอบกาย ไล่ตามฝัน
เกิดความเครียด จนกายเกร็ง จนตัวสั่น
จนตัวนั้น ขาดสมดุล จนซวนเซ
ก่อให้เกิด โรคภัย ที่หลากหลาย
เขยกซ้าย ไหล่เอียงขวา หน้าเหยเก
พุงโยกโย้ ก้นแสนงอน ขาก็เป๋
คอเกเร เจ็บปวดหนัก ทั่วกายี
นั่นก็คือ สมดุล เกิดกับกาย
ถือว่าง่าย เทียบกับใจ ในกายนี่
เพราะกายเห็น จับต้องได้ ยามไม่ดี
แต่ใจนี่ ยากนัก แสนยากเย็น
สมดุลใจ ยากจับ คอยผลุบโผล่
อยากล่ามโซ่ ยากนัก เพราะไม่เห็น
ใครเกิดโรค กับใจ แสนลำเค็ญ
ทุกคนเน้น รู้แล้ว แต่ยากทำ
แต่ทุกอย่าง ต้องล้วน จะต้องฝึก
แล้วตรองตรึก ตระหนักให้ ฝึกใจย้ำ
ฝึกบ่อยๆ ให้ใจนิ่ง สงบธรรม
แล้วใจนำ ให้กายปรับ สมดุล
ยามเอื้อนเอ่ย วาจา แสนง่ายนัก
ใครใครจัก อยากพูด สนับสนุน
หากทำได้ มีแต่ให้ และเป็นคุณ
แล้วเป็นทุน เอื้อชีวี ให้อีกยาว
หมออุดม ให้สูตร แลเคล็ดลับ
เอาไว้ไป ปรับสมดุล ให้หนุ่มสาว
แค่แบ่งใจ ให้รู้ตัว ไปทุกคราว
ยามเกร็งร้าว รีบขยับ ปรับทันที
นั่นคือเคล็ด “ให้ใช้ ไปลับไป”
รู้ส่วนไหน หากใช้เกิน ลดความถี่
รู้ส่วนไหน หากใช้น้อย เพิ่มดีกรี
เป็นวิธี จำให้มั่น ขยันทำ
สุดท้ายแล้ว โรคภัย ทั้งหลายนี้
คนที่ทำ ให้เกิด ฟังไม่ขำ
ใช่คนอื่น คนไกล ตัวเองทำ
หมอคอยย้ำ ถ้าจะแก้ แก้ตัวเอง
จะมัวรอ คนอื่นมาแก้ให้
ต่อให้ใช้ หมอเทวดา ที่แสนเก่ง
ถ้าตัวเรา ไม่แก้ ตัวเราเอง
ให้หมอเจ๋ง แค่ไหน ก็เจ๊งเอย
ความเห็น (3)
- มาทีสองบันทึกเลยนะครับ
- รออ่านแพทย์ทางเลือกอีกครับ
- ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ
มาให้กำลังใจ...สู่ สมดุลของชีวิตค่ะ
(^___^)
1. ขจิต ฝอยทอง
ดูสิไม่ได้ใช้นาน เลยเสียสมดุล ทำให้ใช้ G2K เพี้ยนไปซะ 555
ขอบคุณที่ช่วยบอกเจ้า
2. คนไม่มีราก
ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยมค่ะ ดีใจจังเลย :D