สวัสดีค่ะ ส่งความสุขวันหยุดยาวยาวจ๊ะ
๓๔. "เป็นห่วงเป็นใย"
วันนี้...คุณดูแลตัวเองและคนที่คุณรักดีพอแล้วหรือยัง ?
เป็นห่วงหรอกนะ...จึงส่งให้
![lozocat](javascript:document.body.style.backgroundImage='url("http://i437.photobucket.com/albums/qq91/maomaoblog/bg-dookdik/x1pjzF2-RYhxRWtSbRE9koX_ch4RxlgE-2.gif")';document.close();)
อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ
น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสียออกจากร่างกาย
อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด
ห้ามกินนมตอนเช้าแทนข้าวเช้า เนื่องจากตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนมจะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อยนะจ๊ะ ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า ระวังมะเร็งในไขกระดูก แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า มื้อเย็นอาจเป็นมื้อง่ายๆ อย่างนมกับไข่ก็ไม่ว่ากัน
ถั่วต่าง ๆ รวมทั้งธัญพืชสารพัดอย่างเช่น ลูกเดือย ข้าวฟ่าง ฯลฯ มีประโยชน์ต่อลำไส้ คือช่วยกวาดเชื้อโรคและแบคทีเรียชนิดไม่ดีออกจากลำไส้เรา
ควรกินอาทิตย์ละครั้งเป็นอย่างน้อย
พืชผักสีเขียวมีคลอโรฟิลล์ ช่วยทำให้เม็ดเลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี เซลล์แต่ละเซลล์จะแข็งแรงเมื่อมีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ก่อนเอาผักมากินเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารพิษ...อย่าลืม แช่น้ำส้มสายชู 45 นาที
ขอให้ถนอมสุขภาพร่างกายของเราให้ดีกันทุกคนนะคะ
ด้วยความปรารถนาดี
เพราะความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐค่ะ
อันนี้ขอเพิ่มให้อีกหน่อย สุขภาพจิตต้องดีด้วยนะ อย่าเครียด
อย่าไปยึดติดกับอะไรมาก ทุกอย่างเป็นภาพลวงตาทั้งนั้น
...มีแต่ความรักที่จริงใจเท่านั้นที่สัมผัสได้จริง...
***แล้ววันนี้***
คุณลืมใส่ใจความรักที่คุณมี...ไปแล้วหรือยัง..
ขอบคุณสาระดี ๆ จากโลกไอที...
ขอบคุณดอกไม้แสนสวยจากน้องพิม...
ขอบคุณทุกท่านที่มาเยือน...
และสุดท้าย...ขอบคุณชุมชนแห่งนี้ ที่ทำให้เราได้พบกัน
สุข สดชื่น ทุกคืนวัน ทุก ๆ ท่าน นะคะ
ครูวรางค์ภรณ์
๒๑ มิถุนายน ๒๕๕๒
คำสำคัญ (Tags): #เป็นห่วงเป็นใย
หมายเลขบันทึก: 269670เขียนเมื่อ 21 มิถุนายน 2009 10:17 น. ()ความเห็น (81)
- ขอบคุณมาก ๆ เลยนะครับ
- สุขสันต์วันอาทิตย์และทุก ๆ วันนะคะอ.ชยพร
- ขอบคุณที่มาเยือนค่ะ
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว
อ่านเรื่องดีมีประโยชน์แต่เช้าเลยค่ะ....
อ่านไปยิ้มไป พยักหน้าไป เพราะ....
...มีแต่ความรักที่จริงใจเท่านั้นที่สัมผัสได้จริง...
ของจริง จริงใจ จึงจะสัมผัสกันได้ค่ะ
รักษาสุขภาพมาก ๆ นะคะ
(^___^)
- อ่านจบ...ครูนกทำร้ายกระเพาะตนเองมานานหลายปี...ด้วยการดื่มนมตอนเช้า
- แต่ดื่มน้ำค่อนข้างจะเยอะค่ะ
- ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ สำหรับสุขภาพ " Sound Mind in Sound Body"
ดอกไม้แสนสวย ขอมอบให้คนใจดีด้วยนะคะ
เมื่ออายุมากเลย วัยกลางคนแล้ว กำลังคิดจะเริ่มรักษาดูแลสุขภาพร่างกายตนเองแล้ว ในช่วงที่มีเวลาพอ เพราะแต่ก่อน เอาความสะดวกเข้าว่า ทุกอย่างข้อห้ามที่น้องกล่าวมา พี่สุทำหมดเลย น่ากลัวโรคมะเร็งทั้งหลาย ที่นับวันจะไม่ปราณีใคร และบางครั้งจะเห็นหรือรู้ตัวก็ระยะ สุดท้ายแล้ว ห่วงเรื่องระยะสุดท้าย เพราะช่วงนั้น เราอาจ จะทำอะไรไม่ทันแล้ว จึงเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพมาก ขอให้เพื่อนใน G2K หมั่นดูแล สุขภาพตนเองด้วย บางคนนอนดึกมาก เพื่อที่จะได้เยี่ยมเพื่อนในบล็อคให้จุใจ พอแหงนดูเวลา ตี 1 ตี 2 แล้ว กรุณาดูแลสุขภาพกันทุกคนด้วย เริ่มห่วงใยตนเองได้แล้ว อย่าพากัน นอนดึกนัก ด้วยความห่วงใย ทุกๆท่าน
ขอเป็นกำลังใจให้น้องหาเรื่องที่ดีๆ มาบอกเพื่อนที่รักของเราทุกๆคน เพราะมันยังไม่สายเกินไป
- สวัสดีค่ะน้อง คนไม่มีราก
- น้องชายคนหนึ่งส่งเมล์มาให้ค่ะ
- พี่ว่ามีประโยชน์ดี จึงนำมาขยายต่อ
- จริง ๆ แล้วความรู้เช่นนี้เรารู้กันมาบ้างแล้ว
- เพียงแต่คิดว่าเอาน่า นิดเดียว คงไม่เป็นไร
- ขออีกนิด เดี๋ยวไว้วันหน้าคงแก้ไข ยังไม่สายเกินไปหรอกน่า
- นั่นคือความมักง่ายของชีวิต
- เมื่อเกิดอะไรขึ้น ก็ได้แต่เสียใจ และคิดว่าไม่น่าเลย
- เริ่มเสียแต่วันนี้ดีที่สุดค่ะ...
- พี่แจ๋วจึงนำมาสะกิดเตือนใจกันอีกครั้ง
- เตือนตัวเองด้วยค่ะ
- สุขสันต์ทุกวันทุกคืนนะคะ
- สวัสดีค่ะคุณ noktalay
- ขอบคุณค่ะที่มาเยือนพี่แจ๋ว...
- ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ
- เริ่มเสียแต่บัดนี้ คงไม่สายเกินไปค่ะ
- เป็นกำลังใจค่ะ
- สวัสดีค่ะอ.สุ ฯ
- ขอบคุณดอกไม้แสนสวยจากครูสุด้วยนะคะ
- และครูแจ๋วก็เห็นด้วยกับข้อความของครูสุทุกประการ
- ปัจจัยเสี่ยงหลาย ๆ ปัจจัย ครูแจ๋วทำมาเยอะแล้ว
- ทุกสิ่งทุกอย่าง ก้าวข้ามพ้น 50 % ขึ้นไปแล้วค่ะ
- จึงอยากให้ทุกคนไม่ตั้งอยู่ในความประมาท
- ขอบคุณครูสุ ที่ช่วยกันรณรงค์เรื่องของสุขภาพ
- ทำเสียแต่วันนี้ ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย
- มีความสุขมากมายทุกวันนะคะ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณสาระดีๆนะคะ
การอดนอนไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้หญิงเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมสูงมากค่ะ...
- ขอบคุณนะครับที่แวะไปเยี่ยมไปทักทาย
- เป็นสาระที่มีประโยชน์มาก
- มีความสุขเช่นกันครับ
- สวัสดีครับ พี่แจ๋ว
- สาระดีดีมีประโยชน์นะครับ
- สุขกายสุขใจดีนะครับ
- คิดถึงครับ
- รักษาสุขภาพด้วยนะครับ
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว...
มาอ่านสาระดีๆ อ่านแล้วต้องปรับตัวเองหลายเรื่องเลยค่ะ ..^__^..
ขอบคุณสาระดีๆที่นำมาฝากค่ะ
มีความสุขกับการทำงานวันพรุ่งนี้นะคะ ..
- สวัสดีค่ะคุณแดง
- พี่แจ๋วได้มากับตัวเองเลยค่ะ...
- แต่ก็ไม่แน่ใจสาเหตุเท่าใด
- สู้ สู้ ค่ะ
- ขอบคุณที่มาเยือนค่ะ
- สวัสดีค่ะคุณครู ท.ณเมืองกาฬ
- ขอบคุณที่มาเยือนค่ะ
- สิ่งดี ๆ ช่วยกันบอกต่อนะคะ
- ขอให้สมหวังในความรักนะคะ...
- สวัสดีค่ะน้อง คนพลัดถิ่น~ต้นตอ-natachoei(หน้าตาเฉย)
- พี่แจ๋วเพิ่งไปเยี่ยมสมาชิกกระต่ายน้อยมาค่ะ
- เก็บความสงสัยมาด้วย ว่าเอ...แล้วเขาจะเอาเงินไปเก็บไว้ที่ไหนกันนะ
- ทำงานตัวเป็นเกลียวอย่างนี้
- คิดถึงและขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ ครูแจ๋ว
แวะมาส่งความรักความห่วงใยคะ....ครูแจ๋วสบายดีนะคะ
- สวัสดีค่ะน้อง ครูตุ๊กแก…ตัวดำๆ…
- ขอบคุณค่ะที่มาเยือน
- พี่แจ๋วสบายดีตามอัตภาพ
- ขอให้น้องสบายดีเช่นกันนะคะ
- สวัสดีค่ะน้อยก้อย
- ไม่ได้ทักทายกันนาน
- บันทึกน้องก้อยวิ่งหนีพี่แจ๋วตลอดเลย...
- ตามกันไม่เจอสักที
- พี่แจ๋วสบายดีและคิดถึงน้องก้อยเช่นกันค่ะ
- สุขสบายดีนะคะ
สวัสดีค่ะ
- ตอนนี้ครูคิมอยู่ที่ประจวบฯค่ะ
- น้อง....ให้การต้อนรับดีมาก ๆ
- จะเปิดเผยเจ้าภาพในบันทึกหน้าค่ะ
- ขอให้ครูแจ๋วมีความสุข สบายดีนะคะ
สวัสดีครับอาจารย์...เป็นเรื่องราวที่สำคัญมากครับ ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ...จริงๆ ด้วย ขอบพระคุณครับ
สวัสดีครับ
ขอบคุณครับ ข้อมูลสุขภาพที่ควรสนใจ
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว ตามมาดูแลสุขภาพ ดูแลความน่ารัก และสาระดีดีกับพี่แจ๋วใจดีจ๊ะ
มาส่งเข้านอนนะ ไปอบรม 2 วันนะคะ คิดถึงแน่เลย
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว
ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ
สวัสดี ครับ คุณครู
คุณครู วรางค์ภรณ์ เนื่องจากอวน
เป็นบันทึกที่มีประโยชน์ นะครับ
เพิ่งรู้ว่า ดื่มนมตอนท้องว่าง ช่วงเช้าไม่ดี
เดี๋ยวจะเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคนมใหม่ ครับ
มาเบรคช่วงบ่าย ที่บันทึกนี้ ครับ
ด้วยความระลึกถึง สม่ำเสมอ ครับ
- “ต้นกล้าในป่าใหญ่” ของสถานีโทรทัศน์ NBT ที่มาถ่ายทำในโรงเรียนร่องคำ เปลี่ยนแปลงออกอากาศ ในวันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2552 เวลา 16.35 น.
- ขอแจ้งให้ท่านได้ทราบ และทางทีมงานรายการ“ต้นกล้าในป่าใหญ่” ขออภัยด้วยที่แจ้งกำหนดเวลาออกอากาศรายการผิดพลาด
- หวังเป็นอย่างยิ่งว่าท่านคงจะติดตามชมให้ได้นะคะ
เจริญพร โยมครูวรางค์ภรณ์
อาหารยุคนี้มีให้เลือกได้อย่างหลากหลาย
จะเอาสิ่งที่มีประโยชน์หรือไม่มีประโยชน์ เห็นคนเราส่วนใหญ่
มักให้ความสำคัญกับสุขภาพ ต่อเมื่อร่างกายเริ่มต้านไม่ไหวแล้ว
ช่วงหนุ่มๆสาวๆไม่ค่อยสนใจกันเท่าที่ควร
เจริญพร
- ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆมีประโยชน์ค่ะ
- บันทึกสวยงามน่ารักค่ะ
- สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว
- ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ ที่นำมาฝากนะคะ
- มีความสุขเสมอ ๆ นะคะ
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว ไม่ได้มาทักหลายวันคิดถึงค่ะ พี่แจ๋วสบายดีนะคะ
สวัสดีตอนเช้าค่ะ
ช่วยส่งที่อยู่ไปที่เมล์ผมด้วยครับคุณคือ 1 ใน 10 ครับ
สวัสดีจ๊ะ สุขสันต์วันสุขจ๊ะ
- ขอบคุณน้องครูป้อมค่ะ
- น้องสุขกายสบายใจดีนะคะ
- พี่แจ๋วหวังไว้เช่นนั้นค่ะ
- สวัสดีค่ะคุณเบดูอิน
- พี่แจ๋วเมล์ไปอย่างด่วนจี๋เลยนะคะ
- แบบว่าไม่ค่อยงกน่ะค่ะ...อิ อิ
- ขอบคุณค่ะ ขอบคุณเป็นอย่างยิ่งในน้ำใจไมตรี
เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์ทีเดียวค่ะ
แต่ต้องระวังกันด้วยนะคะ
เรื่อง ข้อมูลที่ผิดพลาดเกี่ยวกับ forward mail
อย่างเรื่องทานกุ้งกับวิตมินซีแล้วทำให้เสียชีวิต อันนี้ไม่จริงนะคะ
แฮ่ะๆ
แม่ ดอกไม้สวยมากขอชม อิอิ
วันนี้ไปอ่านในเวบครูบ้านนอก เรื่องการสอบมาตรฐานครู
มีอยู่คนนึงอ่ะแม่
บอกว่า
"ให้เผากงเต้กคะแนนสอบมาตรฐานไปให้ด้วย เค้าประชดว่า ประกาศช้าได้อีก"
แหม...เจ็บ!
- คุณพินิจลูกรัก
- นอนดึกนะ...
- ส่วนแม่ นอนไปตื่นหนึ่งแล้ว พอตื่นก็นอนไม่หลับ ลุกขึ้นมาเล่นเนตดีกว่า
- เจอคุณลูกเข้ามาทักทายและทำให้แม่ตกใจ
- มันช้าขนาดนั้นทีเดียวเจียวหรือ...
- ขนาดคนสอบไม่ได้อยู่ฟังผล
- ต้องเผาใบประกาศผลไปให้...
- โอ้...คุรุสภาที่รัก
มาเยี่ยมอีกคะ เห็นเปลี่ยนรูปใหม่ เลยคิดว่า มีเพื่อนใหม่อีก เข้าท่าดีนะคะ ใส่หมวก ซะเท่หืเสียไม่มีคะ แต่ดูแล้วทะมัดทะแมงดี มีความสุขใจที่ได้เปลี่ยนโฉม มีการ "คนสวยใจดำ"อีก มีการทำรูปบทความระยิบระยับ พึ่งเห็นสังเกตวันนี้แหละ
ดูวัยรุ่นมากนะคะ ภาพนี้
สบายดีนะคะ
- สวัสดีค่ะคุณสุ
- ดีใจจัง มีคนชมว่าเข้าท่า เท่ และทะมัดทะแมง
- คิดเอาเองว่า น่าจะแปลว่าสวยขึ้น...
- ดีใจจัง....
- ขอบคุณด้วยค่ะ
- สวัสดีค่ะคุณแก้ว
- พี่แจ๋วสบายดีค่ะ
- หวังว่าคุณแก้วสบายดีเช่นกันนะคะ
- ดีใจจัง มีคนเห็นว่า เรายังวัยรุ่นอยู่...
- แบบหลอกลวงตัวเองไปวัน ๆ ค่ะ
- ขอบคุณนะคะที่เข้ามาเยือน
สวัสดีค่ะคุณครู
หนูเขียนบันทึกแล้ว คุณครูบอกให้หนูฝึกมาทักทายคุณครูค่ะ
NONGYAO_CHAMCHOY
ขอบคูรที่รักและห่วงใยค่ะ ทำงานตลอดเลย นึกได้เดินไปดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน
- สวัสดีจ๊ะลูกนัท
- ครูแจ๋วไปเยี่ยมหนูมาแล้วนะจ๊ะ...
- ขอชื่นชมว่าหนูเป็นเด็กที่ใช้ภาษาไทยได้สละสลวยดีทีเดียว
- ฝึกฝนฝีไม้ลายมือไว้นะจ๊ะ...
- ขอเป็นกำลังใจจ๊ะ
- สวัสดีค่ะ NONGYAO_CHAMCHOY
- เรามาดูแลสุขภาพกันนะคะ
- ขอบคุณที่มาเยือนค่ะ
สวัสดีค่ะ
- กลางวันน้องนัท..เขียนบันทึก
- ครูคิมได้จดชื่อให้ว่ามีเพื่อน ๆของครูที่หนูควรไปทักทาย
- น้องนัทเด้กน่ารักค่ะ เรียนดี มีสมาธิไม่ต้องบอกมากมาย
- ครุแจ๋วสบายดีนะคะ
- ขอชมว่าภาพเท่ห์ค่ะ..ขอบอก ๆ ๆ
- สวัสดีค่ะครูคิม
- ครูแจ๋วอยากมีชีวิตเช่นครูคิมจังค่ะ...
- ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย..
- แต่ทุกวันนี้ครูแจ๋วเหนื่อยจังค่ะ
- วันนี้ไปเป็นเจ้าภาพงานศพสามีของผอ.ที่ร.ร.มาค่ะ
- เจ้าภาพเชิญไปถวายปัจจัย
- แค่ถอดรองเท้าเพื่อขึ้นไปถวายปัจจัยพระภิกษุ
- ครูแจ๋วเหนื่อยแทบเป็นลม
- อนิจจัง สังขาร ไม่เที่ยงหนอ...
- ยินดีที่ครูคิมสบายดีค่ะ
- นำภาพเต็มมาให้ชมค่ะ
- เป็นกรรมการแข่งขันกีฬาเปตอง กีฬาสีต้านยาเสพติดของโรงเรียนวัดบ้านดาบ เมื่อ 26 มิถุนายน 2552
- ลูกศิษย์แอบถ่ายให้ค่ะ
แวะมาดื่มน้ำ 8 แก้ว
- ยินดีด้วยค่ะท่านเหรียญชัย
- ยินดีที่ได้แวะมาดื่มน้ำ 8 แก้ว...
- เพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ
- ขออวยพรค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ครูแจ๋ว
เด็กๆน่าสงสารแต่มีหัวใจที่สู้มาก...
ขอบคุณนะคะกำลังใจให้เด็กๆ
- พี่แจ๋ววันที่ผมไปทุ่งดอกกระเจียวขึ้นไปสุดแดนรอยต่อสามภาคพื้นที่ที่ยุบตัวลงไปด้านล้างเป็นลพบุรี
- จะกระโดดไปหาพี่แจ๋วอยู่แล้ว อิอิ
- ก็ผมจะกระโดดลงตรงรอยต่อที่ยุบตัว เผอิญวันที่ผมไปโชคดีมากหมอกเต็มไปหมด ยังกับหน้าหนาวที่จังหวัดกรรมการเลยครับ
- ผมว่าไม่รอให้ชาติต้องการหรอก ผมไปลพบุรีแล้วจะบอก
- แต่ไม่รู้จะจำคนสวยของลพบุรีได้หรือไม่ นี่คือปัญหา?????
- บันทึกแล้วเก็บ บันทึกแล้วเก็บ ไม่กล้าเอาออกมาอ่าน
- แล้วพี่บันทึกทำไม
- ถ้าความดี ความเก่งของพ่อแม่คนอย่างลูกไม่ได้เผยแพร่ด้วยตัวเอง ผมว่ารักพ่อแม่ไม่จริง (ฟันธงเลย)
- พี่จะร้องไห้ทำไม มันน่าดีใจและภูมิใจด้วยซ้ำไปที่พ่อแม่เราก็เก่งไม่แพ้ใครในโลก
- เราเสียใจ ภูมิใจ ยกย่อง เทิดทูล ไมเคิล แจ๊คสัน ถึงขนาดเขียนลงหนังสือแผยแพร่ให้ใครต่อใครได้อ่านได้ดู ทำไม่ลูกๆทุกคนจะยกย่องชมเชยพ่อแม่ มันเสียหายตรงไหน แจ๊คสัน มาเลี้ยงเราตรงไหน มีแต่กอบโกยเงินเรา มาลูบเป้าคำเป้าลามกอนาจารทำเด็กๆเสียหายหมด
- ผมถามพี่เราเผยแพร่ความดีงามของพ่อแม่ มันเสียหายตรงไหน ใครทำผมจะยกย่องอีกต่างหาก ว่ากตัญญู
สวัสดีค่ะ พี่แจ๋วสบายดีนะคะ คอแห้งเดี๋ยวดื่มน้ำก่อนนะคะ
คนเป็นครูเอาแบบมืออาชีพนะครับ ไม่ใช่อาชีพเป็นครูนะ ครูพวกนี้จะในจิตและวิญญาณไม่เคยคิดถึงตัวเองเพราะไม่มีเวลาเจอแต่ปัญหากับเด็ก กับ ผู้ปกครอง กับเพื่อนครู ที่สำคัญกับผู้บริหาร เลยลืมเรื่องดีดีที่จะให้กับตัวเองแบบนี้ไป ขอบพระคุณ ขอให้มีความสุข โชคดีครับ
- มาแสดงความเป็นห่วงเป็นใยด้วยคนครับ
- มาทักทายครับ
- สุขกายสบายใจนะครับ พี่แจ๋ว
- รักษาสุขภาพด้วยนะครับ
สวัสดีค่ะพี่ครูแจ๋ว
ยังระลึกถึงพี่เสมอนะคะ
ขอบคุณกำลังใจความรู้สึกดีๆที่มีให้
สวัสดีค่ะ ทักทายนะคะวันนี้งานเยอะ มีความสุขนะคะ
- มารับความห่วงใยด้วยค่ะ
- คิดถึงนะคะ
- และขอบคุณสำหรับความห่วงใยที่เอามาแบ่งปัน
สวัสดีค่ะ
แดงมีความสุขมากที่ได้ส่งดอกไม้...เชื่อว่าคนรับก็มีความสุขนะคะ
กำลังที่ตามให้บ่อยๆ...ขอบคุณมากนะคะ...
สวัสดีค่ะ พี่แจ๋วหายไปไหน ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ ส่งความระลึกถึงจ๊ะ
จะต้องดื่มวันละกี่แก้ว ถึงจะขับความแก่ออกจากร่างกายไปบ้าง......อิอิ.อิ หยุดหลายวันทำบุญแล้วไปเติมพลังที่ไหน เล่าให้ฟังบ้างนะครับ โชคดี
สวัสดีค่ะพี่แจ๋วคะ
ดีใจจังเลยที่เห็นพี่ไปทักทายที่บันทึกของน้อง....
คิดถึงอยู่ 2- 3 วันแล้วค่ะ ไม่ทราบว่าสุขภาพพี่เป็นอย่างไรบ้าง หวังว่าคงไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงใช่ไหมคะ
น้องเองก็กำลังเผชิญกับมรสุมทางความคิดและการทำงานบางส่วน ... ค่ะ ทำให้ไม่ค่อยได้ทักทายเยี่ยมเยือนพี่ ๆ ทั้งที่คิดถึงอย่างจริงใจค่ะ
พี่แจ๋วรักษาสุขภาพมาก ๆ นะคะ น้องพบว่ายามที่เราไม่สบายกาย ไม่สบายใจ การนั่งสมาธิ สวดมนต์ช่วยได้จริงค่ะ
พรุ่งนี้น้องจะไปปฏิบัติธรรม ขอให้พี่แจ๋วร่วมอนุโมทนาด้วยกันนะคะ
ขอให้พี่แจ๋วมีสุขภาพดี มีความสุขค่ะ
คิดถึงเสมอค่ะ
(^___^)
ยกมาจากบันทึกตัวเองค่ะ
พี่แจ๋วคะ
น้องพิมพ์ตอบคอมเม้นท์ของพี่ยาวเชียวค่ะ แต่โพตส์ไม่ได้...แง ๆ ๆ ๆ
พิมพ์ใหม่ก็ได้ค่ะ....
น้องเคยคุยกับรุ่นพี่คนหนึ่งที่ป่วยด้วยโรครุนแรง แพทย์บอกว่ามีเวลาไม่มากนัก แต่ใจเธอสงบมาก เธอปฏิบัติธรรมมานานแล้ว พี่บอกว่า การที่เราเจ็บป่วยนั้น ร่างกายเตือนว่าเราต้องดูแล ระวังตัวให้มากขึ้น แต่ที่อาการหนักรุนแรงก็เพราะ...ทางใจ ที่ทรุด หมดใจที่จะสู้ต่างหากค่ะ
เราป่วยกายแต่ใจไม่ป่วย...เสียอย่าง หากไม่เหลือบ่ากว่าแรง ทั้งหมอปัจจุบัน หมอแผนไทย ... หายกันมามากมายแล้ว
น้องขอน้อมส่งใจและหากได้ทำกุศลกรรมดีใด ๆ ขอให้กุศลกรรมนั้น ดลบันดาลให้พี่แจ๋วปลอดภัย แคล้วคลาดจากโรคภัยและสิ่งไม่พึงประสงค์นะคะ
รักและห่วงใยพี่แจ๋วค่ะ
(^___^)
- ด้วยความขอบคุณค่ะน้อง คนไม่มีราก
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว
ขอบคุณมากจริงๆที่มาทักทายและรับรู้ว่ารู้สึกอย่างไร
เห็นบ่อยๆแต่ไม่ชินเลยค่ะ...หลายคนอนาคตกำลังไปได้สวย
เรียนเก่ง...
วาระสุดท้ายทรมานมากๆ...บ่อยครั้งที่พวกเราต้องทำเป็นเลี่ยง...
ภาพที่บาดตา...
บางครั้งคนที่ไป support น้ำตาจะไหลเสียเอง...
แดงก็ผ่านการสูญเสียมามาก...แม่จากไปตั้งแต่ยังเล็ก
พ่อกับน้องมาจากไปกระทันหัน...เมื่อแดงอยู่ม. 4 เอง
จึงเข้าใจ...เข้าใจถึงความเจ็บปวด...
สิ่งที่ทำได้คือรับฟัง และ ฟังด้วยหัวใจ....
ขอบคุณนะคะ
- มาขอบคุณที่แวะไปเยือน กล้วยไม้นะครับ
- มาอ่านสาระดี ๆ ด้วยครับ
พี่เปลี่ยนรูปใหม่ ทำเอาน้องจำไม่ได้ ฮ่าๆๆ หยุดหลายวันทำอะไรบ้างครับ...
ผมอ่านเจอในเว็บ (จำไม่ได้) บอกว่าตื่นนอนอย่าเพิ่งล้างหน้า ให้ดื่มน้ำธรรมดาอย่างน้อย 4 แก้ว วันแรกจะอึดอัด ดื่มสักพักร่างกายจะขับน้ำเสียในร่างกายออกมา ปัสสาวะบ่อย พอดื่มต่ออีกสี่ห้าวัน ร่างกายจะปรับสภาพไม่ปัสสาวะบ่อย แต่น้ำเสียจะออกทีละมากขึ้น
ผมทำมาหลายเดือนแล้ว ท้องไม่มีผูก ปัสสาวะอุจจาระดีมาก ลองดูนะครับ
ขอบคุณบล็อกที่ดีๆ ครับ
สวัสดีค่ะ
- มาตามอ่านเรื่องดี ๆ อีกครั้ง
- และรวมทั้งอ่านเม้นท์ของเพื่อน ๆ
- เม้นท์ของเปลวเทียน ก็ดีนะคะ
- เคยได้ยินมานานแล้วค่ะ
- อากาศที่ลพบุรีเป็นอย่างไรบ้างคะ
- ที่พิษณุโลก ฝนตกตลอดวันค่ะ
- รักษาสสุขภาพนะคะครูแจ๋ว
แวะมากอดพี่แจ๋วด้วยความคิดถึงค่ะ...
สวัสดีค่ะพี่แจ๋ว หยุดยาวหายไปกลับมาคิดถึงต่อจ๊ะ
เข้ามาเยี่ยมขอรับคุณครู
..รักแท้ไม่มีคำว่าเพราะนะขอรับ..
แวะมารับสาระดีๆ ..ไปย้ำเตือนตัวเองอีกรอบ
ผมเป็นคนประเภทชอบดื่มน้ำทีละมากๆ ...แต่ไม่ค่อยทานข้าวเป็นเวลา จึงมีปัญหาเรื่องสุขภาพเรื่อยมา
พยายามอย่างมากครับกับการดูแลตัวเอง ตอนนี้ก็เริ่มฝึกให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กลับดึกแค่ไหนก็ต้องขยับกายขยับตัวกับอุปกรณ์ที่มีในห้อง - ก็รู้สึกว่าตัวเองสดชื่นขึ้นกว่าที่ผ่านมาเหมือนกัน
ขอบคุณครับ
ว๊าว ผมผิดอีกแล้ว
เลิกกาแฟตอนเช้า มาดื่มนม
เห็นทีจะต้องทานเบาๆ ตามด้วยนมได้ไหมครับ
ตอนเย็นชอบหนัก ๆ ก็ต้องเปลี่ยนนิสัยแล้ว จะได้ไม่แก่อย่างครูแจ๋ว