วันนี้อากาศก็ร้อน ๆ เช่นเคย เมื่อไหร่จะหายสักที ตับผมมันจะแลบออกมาแล้วนะเนี่ย T_T โลกร้อนไม่ใช่ภัยไกลตัวอีกต่อไป ช่วยกันรักษ์โลกนะครับ
ด้วยความที่อากาศมันร้อนใจผมก็เลยนึกอยากทานอะไรที่มันเย็น ๆจังเลยน้า......^^
แล้วผมก็ปิ้ง! ขึ้นมาว่า "ร้อน ๆ นี่สาว ๆ คิดถึงผลไม้อะไรกัน ^^"
เลยหันไปถามแฟนผม "นี่ ร้อน ๆ แบบนี้คิดถึงอะไร??" เริ่มต้นปล่อยคำถามนำ
"แอร์ พัดลม ทะเล น้ำตก" อืม..สงสัยเธอจะอยากไปเที่ยวน่ะครับ "^^
"แล้วถ้าป็นผลไม้ล่ะ นึกถึงอะไร"
"ทุเรียน" เฮ้ย! อย่างแรกก็ทุเรียนเลย ไม่ยิ่งร้อนไปกันใหญ่เหรอครับนั้น
"ทำไมเป็นทุเรียนล่ะ ร้อน ๆ นี่กินทุเรียนไม่ยิ่งร้อนไปกันใหญ่เหรอ??"
"ก็มันอร่อยนี่ ทุเรียนหอม ๆ อยากกินจัง ^^" หอมตรงไหนกันนะ???? ^^"
**คนโบราณเลยแนะนำเอาไว้ว่า หลังจากทานทุเรียนเสร็จให้ทานมังคุดตาม
เพราะทุเรียนเป็นของร้อน ต้องเอา มังคุด ซึ่งเป็นของเย็นตามไปแก้กันได้ครับ
จริงรึป่าวอันนี้ต้องลองพิสูจน์กันเอาเอง ^^ แต่ที่แน่ ๆ คือ อย่าทานกับน้ำอัดลม ....
เพราะคุณอาจจะไปนอนเล่นที่โรงพยาบาลได้ง่าย ๆ เลยหละครับ**
"แล้วมีอย่างอื่นมั้ย??"
"แตงโมไง แช่เย็น ๆ อร่อย" เฮ้อ ! ค่อยรู้สึกว่าเหมือนคนปกติตอบหน่อย ^^
ผลไม้ที่มี
สรรพคุณและคุณประโยชน์ทางด้านโภชนาการ
ช่วยให้ภายในร่างกายของเราคลายร้อนได้
เพราะผลไม้ไทยส่วนมากจะมีรสหวานและมีน้ำเยอะ
ผลไม้หาทานได้ไม่ยากจะนำมาเป็นของฝากก็น่าจะสร้างความประทับใจให้คนรับครับ
ถ้าเป็นผมผลไม้ช่วยคลายร้อน
อันดับแรกยกให้กับ แตงโม นี่แหละครับ
เป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะ แถมยังเป็นยาบำรุงรักษาโรคไต
ที่สำคัญคือช่วยลดความร้อนในร่างกาย (บางคนอาจกังวลเรื่องยาฆ่าแมลง
ก็ให้เลือกกันดี ๆ ละกันนะครับ ^^) แตงโมเป็นผลไม้อันดับต้น ๆ
ที่จะนึกถึงในช่วงนี้ อากาศร้อน ๆ กับแตงโมฉ่ำ ๆ เย็น ๆ
กินแล้วชื่นใจ
นอกจากนี้ยังมี ชมพู่ สรรพคุณยาไทย
เอาเนื้อมาทำเป็นยาบำรุงกำลัง ทำให้เกิดความสดชื่น
มีวิตามินและเกลือแร่สูงทำให้ชุ่มคอแก้กระหายน้ำได้ดี เป็นยาระบายอ่อน
ๆ หรือ กล้วย
ที่มีคุณสมบัติเด่น
ช่วยให้ปอดชุ่มชื่นและแก้กระหายน้ำได้เป็นอย่างดี
และใช้รักษาภาวะความดันโลหิตสูง ลดภาวะความเป็นพิษของร่างกายได้ด้วย
นอกจากนี้ยังมีผลไม้อื่น ๆ อีก เช่น ขนุน แตงไทย กระท้อน มะพร้าว
มะม่วง
มะเฟือง
เป็นต้น
ถึงแม้ว่าสภาพอากาศจะร้อน
แต่คนไทยยังมีภูมิปัญญาที่สามารถแก้ไขหรือมีทางออกได้เสมอ
ผลไม้ของไทยมีสรรพคุณและคุณค่าทางอาหารมากมาย
ไม่เพียงแค่ช่วยดับร้อนจากอากาศที่ร้อนระอุอยู่ในช่วงฤดูกาลนี้เท่านั้น
แต่ยังมีประโยชน์ทางโภชนาการอีกด้วย
ทานได้ทั้งผลสดและแปรรูปเป็นน้ำผลไม้ก็ได้ครับ
แล้วคุณล่ะครับ ร้อน ๆ แบบนี้นึกถึงอะไรกันบ้าง
สวัสดีค่ะ
แวะมาทักทายค่ะ
ช่วงนี้ก็แตงโมค่ะ อร่อยชื่นใจดี
ฝรั่งก็กรอบดี
แต่ต้องระวังเรื่องของยาฆ่าแมลงด้วยนะค่ะ
แตงโมไม่มีเม็ด เนื้อแดงๆ แน่นๆ แช่เย็นๆ อร่อยล้ำไปเลยค่ะ :-)
ร้อนๆแบบนี้นึกถึงไอติมครับ
ถ้าเป็นไอศครีมแตงโมคงจะแหล่มน่าดูเลยหละครับ
บางคนอาจกังวลเรื่องยาฆ่าแมลง
คิดหนักอยู่เหมือนกันค่ะ แต่ก็ชอบนะคะ
สนุ๊ก
แตงโม คลายร้อนได้ 5555
ปลฬ อย่าลืมไปซื้อที่ TOPS นะ ของเค้าดีจิงๆ
วิธีล้างผักผลไม้ให้สะอาดเพื่อลดปริมาณสารพิษ
-ลอกหรือปอกเปลือก แล้วแช่น้ำสะอาดนาน 5-10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 27-72
-แช่น้ำปูนใส นาน 10 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง ลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 34-52
-การใช้ความร้อน ลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 48-50
-แช่น้ำด่างทับทิม นาน 10 นาที (ด่างทับทิม 20-30 เกล็ด) ผสมน้ำ 4 ลิตร) ล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง ลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 35-43
-ล้างด้วยน้ำไหลจากก๊อก นาน 2 นาที ลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 25-39
-แช่น้ำซาวข้าว นาน 10 นาที และล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 29-38
-แช่น้ำส้มสายชูหรือเกลือป่น (น้ำส้มสายชูหรือเกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำ 4 ลิตร) และล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 29-38
-แช่น้ำยาล้างผัก นาน 10 นาที และล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งลดปริมาณสารพิษตกค้างได้ร้อยละ 22-36
ข้อมูลโดย ฝ่ายตรวจวิเคราะห์สารเคมีและบริการเครื่องมือ กองป้องกันและกำจัดศัตรูพืช กรมส่งเสริมการเกษตร โทร. 561-4663
เอาวิธีล้างผักผลไม้ให้สะอาดมาฝากก่อนครับ
คุณ ตุ๊กตา : ขอบคุณที่แวะมาครับ
แตงโม้ สดชื่น ฝรั่ง ร่างกายแข็งแรง
ส่วนวิธี "ลด" อัตรายจากยาฆ่าแมลง ผมลงให้แล้วครับ
ทานผลไม้ให้มีความสุขครับ
ขอบคุณมากครับ
คุณ Baby : นี่แหละครับสุดยอดผลไม้คลายร้อนของผม ^^ ขอบคุณที่แวะมาครับ
คุณ โปเต้ : แหล่มแน่น้องเอ๋ย หามาดูนะมีมั้ย ไอติมแตงโม มีเอามาแชร์กันเด้อ Thank.
คุณ ครู ป. 1 : ลองเอาวิธีล้างให้สะอาดไปใช้ดูนะครับ จะได้ทานให้อร่อยยิ่งขึ้น ขอบคุณที่แวะมาครับ
คุณ Airz : ขอบคุณที่แวะมาและแหล่งซื้อที่แนะนำมาครับ ขอบคุณครับ
ถ้าเป็นผมหรอครับ
ก็คงเป็นผลไม้ แช่แข็ง อ่ะครับ
ีรับรองว่าเย็นชื่นใจจริงๆ ครับ เอิ๊กๆ
แวะมาแซวครับ
"ขอบคุีณสำหรับเรื่องราวดีๆ ครับ"