กินอะไรดีให้ฟันขาว

กินอะไรดีให้ฟันขาว

อยากจะยิ้มยิงฟันขาวๆ ให้สวยสะดุดใจคนข้างๆ นอกจากจะพึ่งบริการหมอฟัน หรือยาสีฟันแบบฟอกฟันขาวแล้ว

 อาหารการกินก็ช่วยได้นะ ...


1. เปลี่ยนจากไวน์แดงมาเป็นไวน์ขาวแทน เพราะไวน์แดงจะทิ้งคราบไว้ที่ฟันอีกนาน

2. ดื่มชากาแฟ .. ให้เติมนมลงไปเยอะๆ ลดความเข้มของกาแฟลง เพราะคาเฟอีนจะทำให้ฟันเหลือง

3. ทานผักผลไม้ที่เนื้อสากๆ ให้ฟันได้เคี้ยว และเป็นการขัดฟันไปในตัว

4. หลังจากดื่มน้ำผลไม้สีๆ ทั้งหลาย ให้รีบแปรงฟัน

5. ดื่มน้ำเปล่าให้มากเข้าไว้

 โดย :เชนคุง

[สายใจ ปล้องทับ]

สวัสดีค่ะ กินอ้อยควั่นสิค่ะฟันจะได้ขาวๆ เมื่อก่อนคุณแม่จะให้กินน้ำอ้อยจากลำอ้อย แต่เดี่ยวนี้เค้าขายน้ำอ้อยบรรจุขวดแล้วไม่ได้ขัดฟันแล้ว

[โสภณ เปียสนิท]

ดีจังครับ ต่อไปนี้ฟันจะได้ขาวเสียที เหลืองอร่ามมานานแล้วววววว

[จอย]

ค่ะทานผลไม้ดีที่สุด

[นริศร ยะรังวงษ์]

ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ