"ขอบตาคล้ำ"
อาการขอบตาคล้ำดำหมอง เกี่ยวข้องกับไต ดังนั้นต้องกดบริเวณกลางฝ่าเท้า
ไล่มาแนวเดียวกันไปทางนิ้วนาง กดและผ่อนเป็นจังหวะตำแหน่งละ 10 นาที
สีดำที่ขอบตาจะลดลงค่ะ
"ลดริ้วรอย"
เพื่อลดริ้วรอยบริเวณใบหน้าสวยๆหล่อๆของสาวห้องแป้ง
ต้องนวดสะท้อนไปที่ต่อมใต้สมอง
โดยงอนิ้วหัวแม่มือแล้ววางข้อต่อส่วนที่งอกดลงไปตรงกลางท้องนิ้วหัวแม่เท้า
กดช้าๆแล้วผ่อน สัก 5-10 นาที แต่ต้องทำทุกวันนะคะ
มันจะช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมองให้ผลิตฮอร์โมนรักษาความเต่งตึงค่ะ
"สิว"
ถ้ากำลังเป็นสิว
ให้แก้โดยกดตรงตำแหน่งที่ส่งผลต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์
บริเวณโคนนิ้วหัวแม่เท้าทั้งสองและฝ่าเท้า วิธีการกด
ให้งอนิ้วชี้และกระตุกข้อต่อส่วนที่งอนั้น
ค่อยๆกดลงไปตรงโคนนิ้วหัวแม่เท้าด้านขวา ต่อด้วยด้านซ้าย
แนะนำให้กดเป็นประจำ ต่อมไทรอยด์จะผลิตอฮร์โมนเต็มที่ค่ะ
"คลายความเครียด"
ให้ทาบนิ้วหัวแม่มือลงบนจุดกลางเท้าในแนวนิ้วหัวแม่เท้า
มือประคองเท้าไว้ ออกแรงกดและผ่อนเป็นจังหวะ สัก 15 นาที ภาวะเครียด
จะค่อยๆจางไปค่ะ
ดวงตาเมื่อล้า"
ต้องใช้ข้อนิ้วกดลงไป
บนแนวขวางของฝ่าเท้าตรงบริเวณโคนนิ้วชี้และนิ้วกลาง กดซัก 15 นาที
จะรู้สึกได้เลยว่ากล้ามเนื้อสายตาผ่อนคลายขึ้น
"นอนไม่หลับ"
ลองใช้นิ้วหัวแม่มือกดจี้จุดผ่อนคลายบริเวณกลางฝ่าเท้า
ระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วก้อย ว่ากันว่าจุดนี้ส่งผลต่อปลายประสาทช่องท้อง
ช่วยให้ relex หลับง่าย ประมาณ 20 นาที
คุณก็จะรู้สึกเริ่มง่วงแล้วค่ะ
"ปวดต้นคอ ปวดไหล่"
ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดคลึงบริเวณหลังเท้าตรงโคนนิ้วชี้และนิ้วก้อยประมาณ
15 นาที กล้ามเนื้อบริเวณคอ ไหล่ ของคุณจะคลายตัวค่ะ
ปวดศรีษะบ่อยๆ"
ต้องกดบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าส่วนที่นูนใต้นิ้ว
นวดโดยงอนิ้วชี้และนิ้วกลาง แล้วคีบหัวแม่เท้า นวด และรูด
รับรองว่าศรีษะจะเบาลงค่ะ อาการปวดก็จะค่อยๆหายไป
นวดและรูดหัวนิ้วเท้าอื่นๆด้วยก็ดีนะคะ ทำแบบนี้บ่อยๆ
จะป้องกันอาการปวดหัวได้ด้วยค่ะ
"ไมเกรน"
ให้กดปลายนิ้วหัวแม่เท้า
โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับปลายนิ้วหัวแม่เท้า
ปวดช้างไหนนวดข้างนั้นไปเลยค่ะ นวดคลึงไป 10
นาทีแล้วโลกจะสดใสขึ้นเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับความรู้การนวดเท้านะคะ จะลองทำดูค่ะ
มาเยี่ยมคนที่ไม่ใช่สารละลาย
แต่ไม่แน่ใจว่าเป็นตัวทำละลายหรือเปล่า อิอิ
ว่าแต่ว่าอ่านบันทึกนี้แล้ว
แทบไม่น่าเชื่อว่าหน้ากับเท้านี่เกี่ยวใกล้กันจัง