การปรับใจให้เป็นสุขด้วยมาตรการ 3 แบบ
ไม่มีชื่อคนแต่ง
หนึ่ง เมื่อพบปัญหาในชีวิต
แม้น้อยนิดหนักหนากว่ากล่าวขาน
จงหยุดคิดคุมสติดำริการ
ทุกคนพานพบปัญหาไม่ว่าใคร
อย่าสยบซบเซาให้เศร้าสร้อย
คับแค้นน้อย วาสนาชะตาไฉน
เป็นมนุษย์จะสะดุดหยุดอย่างไร
ยังหายใจจงตั้งหลักรู้จักตรอง
หาแนวทางวางจิตคิดแก้ไข
ปัญหาใหญ่เล็กน้อยคอยสนอง
จงมั่นคงอย่าให้อารมณ์ครอง
เพราะไตร่ตรองผิดพลาดขาดพิจารณา
สอง พบปัญหาร้ายอย่าพ่ายแพ้
ต้องแน่วแน่ตั้งหลักแม้หนักหนา
คิดให้ได้ มิมีใดคงเส้นวา
คอยวิกฤติเวลาล่วงเลยไป
เหมือนเช้าสายบ่ายค่ำร่ำสลับ
แล้วเวียนกลับหมุนเปลี่ยนมิสงสัย
ไม่มีใดคงที่ตลอดไป
จงเตรียมใจรับปัญหาอย่าท้อทน
แล้วมันก็ผ่านพ้น ไปจนได้
ความสดใสกลับจะเกิดประเสริฐผล
ทั้งจิตใจก็ไร้ทุกข์มิร้อนรน
พร้อมผจญสู้ปัญหา ด้วยกล้าเผชิญ
สาม ปัญหาเกิดขึ้นจากผู้อื่น
ประพฤติฝืนจิตเราเฝ้าห่างเหิน
กระทำการดุจพาลเหมือนล่วงเกิน
อย่าขัดเขินให้อภัยในผู้คน
ตั้งจิตไว้ไม่มีใครอยากก่อเหตุ
แต่อาเพศ เกิดอนาจขาดเหตุผล
เพราะสภาพจิตใจเขาทุกข์ทน
หรือดิ้นรน สู้ปัญหาคร่ารุมเร้า
แล้วใจเราจะสงบสยบนิ่ง
อภัยจริงให้ผู้คนไม่โฉดเขลา
สว่างไสวในดวงจิตที่ขัดเกลา
ไม่อับเฉาเคืองแค้นแน่นกมล
หากปรับจิตคิดได้ในสามอย่าง
จะระวางเกลียดโกรธพิโรธฉงน
ใจมั่นคงเผชิญชีวิตมิทุกข์ทน
ไม่ร้อนรนสุขสบายทั้งกายใจ
ความเห็น (3)
เป็นบันทึกที่ทำให้ได้สติอีกครั้ง ปัญหาแม้หนักหนาก็ผ่านไปได้ทุกครั้งจริงๆ บางทีรออีกวันเดียวก็แจ้งแล้ว หลายคนฆ่าตัวตายก่อนวันพรุ่งนี้จะมาถึง
มาอ่านขอแจมนิด ๆ นะครับผม...
ปัญหามี สติมา หาทางแก้
อย่าท้อแท้ เหงาหงอย คอยสิ้นหวัง
หนทางแก้ ที่จิตใจ ใฝ่ระวัง
ชีวิตยัง หวังแก้ได้ สบาย..เอย.
สวัสดีค่ะคนบ้านไกล
- ใครชอบใครชังช่างเถิด
- ใครเชิดใครแช่งช่างเขา
- ใครดุใครบ่นทนเอา
- ใจเราร่มเย็นเป็นพอ....นะคะ
สุขสันต์วันหยุดค่ะ