102: พลังอันน่าทึ่งของสมองคุณ... Power of Your Amazing Brain ^_^

‎

...งานวิจัยนี้กล่าวว่า... ในวันหนึ่ง ๆ เรามี 'สติ-การรู้ตัว' กันแค่ 5% และ 'คิดฟุ้ง' กันถึง 70,000 ครั้ง 

...การทำสมาธิ หรือ การเจริญสติรู้ตัว ถึงเป็น 'การฝึก' ที่จะทำให้ เปอร์เซ็นต์ 'การรู้ตัว' สูงขึ้น และ 'คิดฟุ้ง' กันน้อยลง ... จนถึงที่สุดที่ว่า 'มีสติเต็มรอบ' และเหลือแต่ 'ตัวปัญญา' ....ที่เรียกว่า 'สติคู่ปัญญา'... ^_^

[Bright Lily]

ขนาดนั้นเลยเหรอค่ะ ใครๆ เค้าถึงเห็นคุณค่าของการทำสมาธิค่ะ

[Bright Lily]

เข้าไปอ่านประวัติ dr. กิตติ แล้วทึ่งมากเลยค่ะ เก่งมากเลยนะคะ

[ดร. กิตติ มโนคุ้น]

ขอบคุณครับ...^{_^}

ตั้งใจจะใช้สิ่งที่ได้มา ทำประโยชน์ให้มากที่สุดครับ ... ยังมีอีกหลาย ๆ เรื่องที่ กำลังจะเอามาแบ่งปันครับ...^{_^}

[Bright Lily]

ให้เกรด A เต็ม 10 ค่ะ

[Tawandin]

สาธุ ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่แบ่งปันค่ะ

สั้นๆ แต่เป็นสิ่งที่เรามองข้ามความสำคัญส่วนนี้เสมอ

บันทึกชุดเล็กจริง แต่นำไปย่อยได้ตลอดชีวิตเลยนะคะ สาธุค่ะ  

 

 

[ดร. กิตติ มโนคุ้น]

สิ่งที่ยิ่งใหญ่เกิดจากสิ่งเล็กๆ ช้ำ ๆ...

อย่างมนุษย์ ถ้ามารู้จักแค่ 'การหายใจ เข้า-ออก' กันอย่างดีที่สุด ก็อาจมีโอกาสบรรลุสิ่งที่ประเสริฐที่สุด ^_^...