ประสบการณ์ล้างพิษตับระยะสั้น

วันนี้ ( 1 เมษายน 2556) เป็นวันแรกหลังจากที่ผมนำตัวเองไปทดลอง "ล้างพิษตับระยะสั้น" ตามข้อเขียนของ คุุณปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ ที่เขียนไว้ในเวบผู้จัดการออนไลน์ โดยเริ่มตั้งแต่วันพุธที่ 27 มีนาคม 2556 - วันที่ 31 เมษายน 2556 ยอมรับครับว่า เมื่อดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ (เท่่าที่จะหาได้) แทนการรับประทานอาหาร ความรู้สึกหิวโหย อยากกินนู้นนั่นนี้ มีตลอดเวลา ได้แต่ข่มใจและพยายามอดทนให้มากที่สุด ในบางวันที่หิวมาก ๆ ผมต้องนำตัวเองลงไปทำงานบางชิ้น เพื่อให้มีสมาธิจดจ่ออยู่กับงาน ทำให้ลืมความหิวนั้นไปได้ หรือไม่เช่นนั้นต้องเร่งรีบดื่มน้ำอุ่น ๆ ซักครึ่งแก้วแล้วเข้านอนทันทีครับ

ในช่วงเวลาข้างต้น ผมไม่กล้าที่จะนำตัวเองไปออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน เพราะต้องใช้เวลานานและกลัวตัวเองจะเป็นลม แต่ขณะที่เป็นวันทำงาน ไม่มีอะไรผิดแปลกจากวันเดิม ๆ ที่เคยรับประทานอาหารครับ ยังคงทำงานได้ตามเดิม เพียงไม่นำตัวเองออกไปอยู่กลางแสงแดดหรือใช้กำลังกายอื่นมากขึ้นเท่านั้น

วันสุดท้ายของการทดลอง คือเมื่อวานซืน (วันเสาร์ที่ 30 มีนาคม 2556) ผมเลื่อนเวลาในช่วงเย็น ที่ต้องจัดการภารกิจ 3 เรื่องสุดท้าย ดื่มน้ำมะนาว + ดีเกลือ 1 ช้อนชา และ น้ำมันมะกอก + น้ำมะนาว อย่างละ 200 ซีซี ตัดด้วยเกลือครึ่งช้อนช้า ให้เร็วขึ้น 1 ชั่วโมง เพื่อให้เหมาะสมกันสภาพของตัวเองที่ต้องเหลือเวลาหลังจากกิน ดื่ม ให้นานหลายชั่วโมงก่อนเข้านอน โชคดีครับที่ภารกิจสุดท้าย ผมไม่อาเจียนออกมา ต้องกลั้นใจ ตัดใจดื่มเครื่องดื่มสูตรพิเศษที่ผสมให้หมดทันทีหลังจากยกแก้วน้ำขึ้นดื่ม ทั้งคืนผ่านพันไปด้วยดี และเมื่อซ้ำด้วยภารกิจของวันสุดท้าย และดื่มน้ำผลไม้แล้ว ผมต้องรอเกือบ 1 ชั่วโมงกว่าที่จะมีการขับถ่าย และมีอีกหลายครั้งต่อมาในวันเดียวกัน

ผมอยากจะเห็นว่ามีอะไรเกิดขึ้นหลังจากทดลองข้างต้น ผมจึงต้องไปซื้อที่ขับถ่ายชนิดพลาสติก (สำหรับผู้ชาย) มาใช้แทนการนั่งชักโครก เพราะคงไม่มีโอกาสเห็นอย่างแน่นอนว่า มีอะไรเกิดขึ้นกับตัวเองถ้ายังคงใช้ชักโครก ผลสุดท้ายที่ออกมา สิ่งปฏิกูลที่ออกมาทั้งวัน เป็นแค่กลุ่มของเหลวที่มีกลิ่นเหม็นมากกว่าปกติ ยังไม่เจอก้อนนิ้ว ครับ แต่เมื่อทดลองไปชั่งน้ำหนัก ลดไปกิโลครึ่ง ครับ บอกกับตัวเองได้ว่า รู้สึกภูมิใจที่นำตัวเองไปทดลองในสิ่งที่สามารถทำได้เองที่บ้านและไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เกิดขึ้น

ผลที่ได้ข้างต้น ผมคงต้องนำตัวเองไปทดลองอีกประมาณครึ่งปีต่อไปครับและต่อเนื่องให้ได้ปีละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองครับ

เขียนใน GotoKnow โดย คณิน อุดมความสุข
ใน คนทำงาน

คำสำคัญ (Tags): #รู้สึกภูมิใจที่นำตัวเองไปทดลอง#ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เกิดขึ้น

หมายเลขบันทึก: 531818เขียนเมื่อ 1 เมษายน 2013 07:56 น. ()แก้ไขเมื่อ 1 เมษายน 2013 08:02 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่าน

ความเห็น (4)

Kru Eng. Raynoo Sucheewapalanon

เขียนเมื่อ 1 เมษายน 2013 10:44 น. ()

รู้สึกสนใจกับการล้างพิษตับ เพราะไม่ได้อ่านที่คุุณปานเทพ พัวพงษ์พันธ์ เขียนไว้ พอดีสามีเป็นโรคไวรัสตับอักเสบบี ที่ต้องดูแลร่างกายเป็นพิเศษอยู่ จู่ๆคุณหมอก็บอกว่าคุณมีนิ่วในถุงน้ำดีด้วย ตอนนี้พอเจอเรืองการดูแลตับ จึงสนใจมากเป็นพิเศษ ถ้าจะขอข้อมูลเพิ่มเติมว่าที่มาจริงๆของการล้างพิษตับระยะสั้น ต้องมีอาการอย่างไร หรือเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่ควรจะทำเพื่อสุขภาพที่ดี คะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ