"ตื่นสาย" ประสบความสำเร็จกว่า "ตื่นเช้า" ... (วินทร์ เลียววาริณ)
ไม่กี่ปีก่อนมีมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในยุโรปทดลองเรื่องการตื่นเช้ากับการตื่นสาย การทดลองนี้ใช้กลุ่มตัวอย่างคนที่ตื่นเช้ามากและสายมากเป็นกิจวัตร กินเวลาทดลองราวหนึ่งสัปดาห์ ทั้ง ‘นกเช้า’ กับ ‘นกฮูก’ นอนในห้องทดลอง โดยกำหนดให้นกเช้าตื่นเร็วกว่านกฮูกราวสี่ชั่วโมง ใช้ชีวิตตามโมเดลที่นักวิทยาศาสตร์ออกแแบบมาเหมือนกัน ทุกคนผ่านการสแกนสมองเพื่อวัดผลร่างกายที่มาจากการตื่นเช้ากับตื่นสาย
ผลการทดลองพบว่าใน 1-2 ชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน ทั้งนกเช้าและนกฮูกสมองแจ่มใสพอกัน ทำงานได้ตามปกติ แต่หลังจากผ่านไปสิบชั่วโมง พวกนกฮูกกลับทำงานได้ดีกว่า สมองตื่นตัวกว่า มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งรอบตัวดีกว่า ส่วนพวกนกเช้าเฉื่อยลงไปอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้ยังทำวิจัยเรื่องการประสบความสำเร็จในชีวิตของคนสองกลุ่มนี้ด้วย ผลที่ปรากฏออกมาสวนทางกับปรัชญาความเชื่อเก่า ๆ ที่ว่า “ตื่นเช้าแล้วดีกว่ารวยกว่า” หรือสุภาษิตฝรั่งโบราณที่ว่า “The early bird catches the worm.” (นกตื่นเช้าได้กินหนอน) เพราะการวิจัยพบว่านกฮูกประสบความสำเร็จมากกว่าและรวยกว่านกเช้า
สรุปสั้น ๆ คือ นกฮูกฉลาดกว่านกเช้า คิดได้เร็วกว่า สมองแล่นเร็วกว่า ความจำดีกว่า ทั้งยังหาเงินได้มากกว่าด้วย นักวิทยาศาสตร์ระดับอัจฉริยะ เช่น ชาร์ลส์ ดาร์วิน, อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ล้วนเป็นพวกนกฮูก
หากการวิจัยทดลองทั้งหมดนี้เป็นจริงสำหรับมนุษย์ส่วนใหญ่ ย่อมเป็นข่าวดีสำหรับพวกชอบตื่นสาย! แต่เจ้านายจะเชื่อรายงานการวิจัยนี้หรือเปล่าหนอ ตอนดูใบตอกบัตรที่เต็มไปด้วยตัวเลขเวลาสีแดงของเรา?
ใครอยากรู้ว่าวิจัยนี้จริงหรือเปล่า ก็ทำเลย แล้วช่วยมารายงานผลด้วยว่า กินเวลานานเท่าไรที่ถูกเชิญออกให้ไปนอนต่อที่บ้าน
วินทร์ เลียววาริณ
เฟซบุ๊ค https://www.facebook.com/winlyovarin
..........................................................................................................................
ผลวิจัยเข้าทางคนตื่นสาย ;)...
บุญรักษา ทุกท่าน
..........................................................................................................................
ความเห็น (12)
พวกทำงานกลางคืนอาจรวย
คนทำงานกลางวัน อาจได้ถูกออกจากราชการค่ะ
อาจแล้วแต่อาชีพไหมคะ
ผมตื่นเช้าสงสัยต้องตื่นสายบ่อยๆ
แต่วิทยากรทำงานสายๆได้ 9 โมงเช้า เขายังไม่เปิดงานเลย
555
แหม ครับ อาจารย์ ขจิต ฝอยทอง 555
สวัสดีค่ะอาจารย์
อาจารย์สบายดีนะคะ
แวะมาทักทาย พร้อมรู้สึกดีและมีความหวังว่าจะรวยค่ะ ;
เสาร์อาทิตย์ .... นกฮูก
จันทร์ - ศุกร์ นกเกือบเช้า อิ อิ ^_,^
น่าจะมีงานวิจัยนกมีเวรมีกรรม นอนไม่เป็นเวลานะคะ
สบายดีตามอัตภาพครับ อาจารย์ ...ปริม ทัดบุปผา... ;)...
คิดถึงอาจารย์เสมอครับผม
ดีมากครับ คุณหมอ ธิ 555
ตื่นเช้าดีกว่าค่ะ ตื่นสาย เดี๋ยวรวยไม่รู้เรื่อง เอาแบบรู้เรื่อง พอมีพอกินดีกว่านะคะอาจารย์