ปลดปล่อยจังหวะในตัวเรา ผสมผสานระหว่างความสนุกและฟิตเนส ลูกทุ่ง ป๊อป ฮิปฮอป ซุมบ้า ละติน แจ๊ส มากันให้เพียบ
เต้นแล้วดีต่อหัวใจ หลอดเลือด และข้อต่อต่างๆ เพิ่มความแข็งแกร่ง และเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม ที่สำคัญคลายเครียดด้วยรอยยิ้มตลอดหนึ่งชั่วโมง
รักทีมเต้นแอโรบิคแก้มลิงที่สุดค่ะ
And dancing helps the brain (and memory) to work better and longer, too.
Let’s promote ‘dancing’ in schools (as disciplinary sports, physical education,…).
น่าสนุก สงสัยต้องลองมวยไทยด้วย
จะตามไปเป็นลูกศิษย์มวยค่ะ
ช่วยเรื่อง memory ได้จริงค่ะ
วัยรุ่นมากเลยค่ะ อ จัน
ออกกำลังกายเป็นการบอกรักตัวเองนะคะ💕็