ประวัติย่อ

เป็นคน active มากทำงาน office มาเป็นเวลา 10 ปี และเล่นกีฬากลางแจ้งมาตลอด จนเกิดอาการบาดเจ็บที่คอ และ หลัง ต้องเข้าออกโรงพยาบาลทุกปี เพื่อทำกายภาพบำบัด จนต้องกลับมาดูแลตัวเอง ด้วยการฝึกโยคะ 

 โยคะ ที่ฝึกเน้นการหายใจ (ปราณายามะ)ควบคู่ไปกับ อาสนะ ทำให้รู้ว่าถูกกับจริต ตนเอง

โยคะนอกจากจะช่วยปัญหาหลัง สุขภาพในด้านอื่นๆ ดีขึ้นตามมาอย่างไม่น่าเชื่อ เช่นปัญหาท้องผูก ผิวและปากแห้งเสมอ ซึ่งไม่เคยคิดว่าสิ่งเล็กๆน้อยๆนี้เป็นปัญหาผูกพ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้องเช่นการทานอาหาร การออกกำลังกาย

 นอกจากนี้ โยคะส่งผลที่ดีจิตใจ ในการพัฒนาสติและสมาธิ ซึ่งส่งผลโดยตรงกับสุขภาพจิต

ปัจจุบันเป็นครูสอนโยคะ สอนโดยเน้นแนวหฐราชา โยคะเป็นโยคะสายวรรณปรัก (สายนัก บวชเป็นโยคะแบบดั้งเดิม ตั้งแต่เมื่อ 6000 ปีก่อนไม่ได้มีการเสริมแต่ง) สอนอยู่ที่ ปราณโยคะ (วิภาวดี 60) สอนให้กับคนทั่วไป สอนให้กับเด็กเพื่อปูพื้นฐานสมาธิ และสอนให้กับองค์กรค่ะ แต่อยากมีโอกาสได้แบ่งปันประสบการ์ณและความรู้ที่มีประโยชน์ต่อคนอื่นค่ะ