วันนี้ได้ฟังรายการวิทยุ ซึ่งได้พูดคุยเกี่ยวกับการเรียนรู้ จึงจับประเด็นได้อย่างหนึ่ง นั่นคือ ความผิดพลาดในอดีต เป็นต้นทุนที่ดีต่อการทำปัจจุบัน และอนาคตให้ดียิ่งขึ้น

เมื่อผิดพลาด เราก็เรียนรู้ นับแต้มมันไว้ ให้จดจำเรื่องที่เป็นบทเรียน เพื่อที่จะได้นำมาใช้ประโยชน์ในอนาคต ถือได้ว่าเป็นการสร้างต้นทุนชีวิตให้แก่ตนเอง

ธันวาคมสุขสันต์ เข้าช่วงเดือนสุดท้ายของปี ปีเก่ากำลังจะผ่านไป ปีใหม่กำลังจะเข้ามา ^_^

หลายๆ ครั้ง เราก็พบคำถามที่ยากจะหาคำตอบ อันเกิดมาจากอคติบางอย่าง ซึ่งบางครั้งอาจจะไม่จำเป็นที่จะต้องรู้คำตอบอย่างชัดแจ้ง เพียงแต่ขอให้เข้าใจความเป็นมาและเป็นไปของสิ่งที่เกิดขึ้นก็น่าจะเพียงแต่ต่อการปล่อยวางและให้อภัยต่อสิ่งที่เกิดขึ้น

อ่านหนังสือแต่ละครั้ง ก็จับประเด็นได้ต่างกัน เหมือนกับการฟังแต่ละครั้ง เราก็อาจจะจับใจความได้ต่างกันเช่นกัน

ช่วงนี้ได้มีโอกาสดีๆ เก็บแต้มความผิดพลาดมาเป็นบทเรียนในหมวดหมู่การเรียนรู้เพิ่มขึ้นมาหลายแต้มเลยค่ะ ^^

บทเรียนการอบรม : หลายๆ ครั้งที่ได้เป็นวิทยากรหรือผู้ช่วยวิทยากรอบรมการใช้งานระบบ จะได้เห็นว่าผู้เข้าร่วมอบรมส่วนใหญ่ให้ความสนใจไปที่คอมพิวเตอร์แล้วอินเทอร์เน็ต และจะพลาดข้อมูลการแนะนำระบบจากวิทยากร

เช่นเดียวกันกับ การสอนนักเรียน นักศึกษา ในห้อง Lab คอมพิวเตอร์ ซึ่งความสนใจบทเรียนจากผู้สอนก็จะลดลงเช่นกัน เพราะนักเรียนสนใจแต่หน้าคอม

จากประสบการณ์ตัวเอง ด้วยการอบรม Share.psu.ac.th ครั้งล่าสุด จึงต้องให้ผู้เข้าร่วมอบรมงดเปิดคอม แต่ก็ยังมีบางส่วนเปิดใช้งานอยู่ แต่ก็น้อยลงกว่ารอบแรก และพยายามจัดกระบวนการให้ได้คิด ได้มีส่วนร่วมพูดคุย จากนั้นจึงเชื่อมโยงไปสู่การทดลองใช้งานด้วยคอมพิวเตอร์ ซึ่งก็จะช่วยให้ผู้เข้าร่วมอบรมสนใจในข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการใช้งานระบบมากยิ่งขึ้น

กำลังสับสน อ่านหนังสือและหาข้อมูลจนเริ่มงง...

จึงได้เรียนรู้ว่า ... หลักการพื้นฐานสำคัญต่อการต่อยอดและเรียนรู้ด้วยตนเองเป็นอย่างมาก ถ้าฐานไม่มั่นอะไรมันก็สั่นคลอนได้ง่าย

อีกหนึ่งบทเรียนที่เก็บแต้มการเรียนรู้เพิ่มอีก 1 เรื่อง (ลิงก์ถาวร)

*ได้บทเรียนเพิ่มอีก 1 เรื่อง แปลงจำนวนความผิดพลาดเป็นจำนวนครั้งที่ได้เรียนรู้

"ตัดบางสิ่ง เพื่อให้เหลือบางอย่าง"

อีกหนึ่งมุมมองที่ได้เรียนรู้จากการดำเนินชีวิต

อาหารที่ควรเตรียมไว้สำหรับช่วงน้ำท่วม

ติดตามอ่านได้ที่ลิงก์ข่าวนี้ค่ะ

http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9540000138984

เปลี่ยนแปลงวิกฤตให้เป็นโอกาส <---จึงคิดได้ว่า

• แปลงจำนวนความล้มเหลวเป็นจำนวนครั้งที่ได้เรียนรู้
• แปลงจำนวนความกลัวเป็นจำนวนครั้งที่จะได้ลองทำอย่างกล้าหาญ
• แปลงจำนวนความทุกข์เป็นจำนวนความสุขในมุมมองที่สวยงาม
• แปลงจำนวนเวลารอคอยที่ยาวนานให้เป็นจำนวนเวลาแห่งคุณค่าของการมีลมหายใจ

เมื่อวานปิดรับแบบสอบถามไปแล้วนะค่ะ

วันนี้ทำการตรวจสอบข้อมูลจากแบบสอบถาม เพื่อนับจำนวนผู้กรอกรายละเอียดเพื่อร่วมลุ้นรับของรางวัลอยู่ค่ะ

ได้ผลจับรางวัลเมื่อไรจะแจ้งให้ทราบอีกครั้งนะค่ะ

ฝนตกที่หาดใหญ่

รู้สึกว่าวันนี้ ฝนตกหนักสลับกับฝนตกเบาๆ ถี่มากยิ่งขึ้น

วันนี้แว้บไปเดินห้างดัง เห็นอาหารบางประเภทยังไม่มีขาย และอาหารบางอย่างที่เคยขาดไปช่วงก่อนหน้านี้ เริ่มมีวางขายบ้างแล้ว

ฟังข่าวช่อง ThaiPBS บอกว่า แถวภาคใต้จะเริ่มมีฝนตกมากขึ้นในเดือน พ.ย. นี้

ดังนั้นพรุ่งนี้เป็นต้นไปคงต้องติดตามสถานการณ์น้ำอย่างใกล้ชิดมากขึ้นแล้ว

วิธีแสดงความคิดเห็นในอนุทิน

ต้องคลิกคำว่า ลิงก์ถาวร ของอนุทินนั้นๆ เพื่อให้ระบบแสดงเฉพาะข้อความของอนุทินที่เราจะร่วมแสดงความคิดเห็น จากนั้นระบบจะแสดงช่องให้แสดงความคิดเห็นด้านล่างข้อความอนุทินค่ะ

ซื้อแกงถุงไว้ แล้วก็อุ่นบ่อยๆ จะได้ไหม

อาหารที่ปรุงแล้วเก็บไว้ได้ไม่น่าจะเกิน 4 ชั่วโมง ควรจะดูว่าปรุงสุกเมื่อไร ควรไม่เกิน 4 ชั่วโมง บางอย่างก็เก็บได้ไม่เกิน 2 ชั่วโมง

ควรต้องจดเอาไว้ว่าซื้อมาเมื่อไร ต้องพิจารณาด้วยว่าลักษณะอาหารที่เก็บหลายวันเป็นอย่างไรบ้าง ไม่มีกลิ่นเหม็น ไม่เหนียวๆ ยืดๆ

ควรต้องอุ่นร้อนตลอด และต้องใช้ช้อนกลางตลอด

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

ผู้ใหญ่ ควรกินนมทีละน้อยๆ และกินหลังอาหาร ช่วยป้องกันท้องอืดและท้องเสีย

เด็กมีเอมไซต์ดีกว่า กินเป็นมื้อว่างได้

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

น้ำท่วม ควรเตรียมเจลล้างมือไว้ด้วย มือต้องสะอาดมากที่สุด

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

นมพลาสเจอร์ไรท์ ต้องควรอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมจริงๆ ควรคำนึงวันหมดอายุ

นมประเภทนี้ไม่ควรเก็บ น่าจะต้องเก็บนมผงหรือนมกล่องดีกว่า

นมผงต้องละลายง่าย เหมาะกับผู้ใหญ่

นมกล่องเหมาะสำหรับเด็ก ต้องระวังเรื่องหลอดเพราะมือสกปรกได้ง่าย

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

ผักที่ลอยมากับน้ำ เช่น ผักบุ้ง ผักกระเชด

ต้องเอาน้ำสะอาดล้าง ไม่ควรกินดิบ และควรจะปรุงให้สุก

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

ผงอาหารสำเร็จ ช่วยได้ไหม

ต้องพิจารณาจากคุณสมบัติของผงอาหารนั้นว่ามีสารอาหารอะไรบ้าง พลังงานที่ได้รับเท่าไร เพียงพอหรือไม่ ต้องใช้น้ำสะอาด

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

น้ำที่ท่วม เอามาแกว่งสารส้ม แล้วต้องเอามาต้มก่อน เพื่อฆ่าเชื้อโรค

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

น้ำดื่มที่แช่อยู่ในน้ำที่ท่วม ควรจะกินไหม

ต้องระวังเรื่องน้ำที่ท่วมซึมเข้าไปในขวด ควรเก็บน้ำไว้ในที่แห้ง

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

คุณแม่เด็กอ่อน

ถ้าแม่เครียด น้ำนมก็จะไม่ค่อยไหล และลูกจะเครียดตาม

ควรให้นมลูกบ่อยๆ เพื่อกระตุ้นนม ควรกินน้ำบ่อยๆ พยายามกอดลูกด้วย

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

เด็กต่ำกว่า 1 ปี แนะนำนมแม่

เด็กมากกว่า 1 ปี แนะนำนมจืด

คนป่วย ก็แนะนำนมจืด

คนชรา ต้องคำนึงถึงฟันของคนชราด้วย เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก

ต้องคำนึกถึงการปรุงด้วย

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS

ช่วงน้ำท่วม ต้องเน้นอาหารปรุงสุกเป็นหลัก ทุกอย่างควรต้องสุก

จากรายการพบหมอ คุยกันในหัวข้อกินอย่างไรให้มีคุณค่าในช่วงวิกฤตน้ำท่วม ช่อง ThaiPBS