ผ้าขาวด้วยเปลือกไข่  ผ้าสีขาวที่เราใช้จนหมอง ทำให้ขาวสะอาดไดด้วยการนำผ้ามาแช่น้ำผสมผงซักฟอห แล้วนำเปลือกไข่ที่ขยี้จนละเอียดใส่ลงไป แช่ทิ้งไว้สักครู่ นำมาซักตามปกติ ผ้าสีหมองก็จะขาวน่าใส่อีกครั้ง

ร่วมแต่งบทกลอนสดุดี  สุนทรภู่ มหากวีเอกของโลก ได้ที่   http://www.rayongzone.com/soontornpoo/laud/

 **************

ชีวประวัติและผลงานของสุนทรภู่

http://www.rayongzone.com/soontornpoo/

"แม่รักลูกลูกก็รู้อยู่ว่ารัก คนอื่นสักหมื่นแสนไม่แม้นเหมือน”…. จากขุนช้างขุนแผน  “สุนทรภู่”

 “พระชนกชนนีเป็นที่ยิ่ง ไม่ควรทิ้งทอดพระคุณให้สูญหาย

 ถึงลูกเมียเสียไปแม้ไม่ตาย ก็หาง่ายดอกพี่เห็นไม่เป็นไร”   

                                   ....จากเรื่องสิงหไกรภพ  “สุนทรภู่”

 “อันรักษาศีลสัตย์กัตเวที        ย่อมเป็นที่สรรเสริญเจริญคน   ทรลักษณ์อกตัญญุตาเขา     เทพเจ้าก็จะแช่งทุกแห่งหน            ให้ทุกข์ร้อนงอนหง่อทรพล พระเวทมนตร์เสื่อมคลายทำลายยศฯ”

                         จากเรื่องพระอภัยมณี   “สุนทรภู่”

....ลองคดลดเลี้ยวล้วน               หลักตอ

เกะกะระเรือรอ                  ร่องน้ำ

คดคลองช่องแคบพอ                      พายถ่อ พ่อเอย

คนคดลดเลี้ยวล้ำ                         กว่าน้ำลำคลองฯ…..

        จากนิราศสุพรรณ  “สุนทรภู่”

๒๖   มิถุนายน  วันสุนทรภู่

ปัญหาเป็นบิดาของนักคิดค้น  ทำให้เกิดการคิดค้น แก้ไข ทดลองจนทำให้เกิดแนวทางที่จะผ่านพ้นปัญหาไปได้

รินใจ กล่าวไว้....ในสายธารแห่งความสุข.....

"ชีวิตที่ลุ่มลึกคือชีวิตที่สามารถหยั่งลงไปในส่วนลึก เพื่อนำความสงบกระจ่างใสมาหล่อเลี้ยงชีวิต"

...ชีวตที่ลุ่มลึก.....

รินใจ กล่าวไว้....ในสายธารแห่งความสุข.....

"การทำทำงานหลายชิ้นพร้อมกันเป็นวิธีที่บั่นทอนสมาธิที่มีประสิทธิภาพมาก" ..กุญแจแห่งความสำเร็จ

รินใจ กล่าวไว้....ในสายธารแห่งความสุข.....

"หลายคนพบว่า บ้านที่เคยเป็นเพียงที่ซุกหัวนอน...กลายเป็นแหล่งแห่งความสุข"...หลังบ้านมีลำธารใส

"รินใจ"  กล่าวไว้...ในสายธารแห่งความสุข..

"ของดีนั้นมักแอบอยู่ตรงมุมที่เราคาดไม่ถึงเสมอ              ทำใจให้สบายก็จะเห็นประกายแห่งเพชรจากมุม                 ที่แสนธรรมดานั้น"

.

อ่านหนังสือออก...สำคัญ

อ่านเหตุการณ์ออก...สำคัญกว่า

อ่านคนอื่นออก...สำคัญยิ่ง

อ่านตนเองออก...สำคัญที่สุด

การได้ดูแลต้นไม้ ดอกไม้ นอกจะเป็นความสุขทางใจ ทำให้เราสดชื่น และทำให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

กินให้ถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายให้มากขึ้น แล้วสุขภาพที่ดีก็จะเป็นของคุณย่านะ

มีคนเขาบอกว่า หัวใจสำคัญของการมีคุณภาพชีวิตที่ดี คือ มีร่างกายที่แข็งแรง  มีจิตใจที่มีความสุข มีความภาคภูมิใจในตนเอง มีสังคมดี  ๆ อยู่รอบตัว