แม้จะรู้ว่าตนมีนิสัยไม่ดี. แต่ความอยากสบายติดสุขกับนิสัยไม่ดี. ทำให้หลายคนไม่ยอมเปลี่ยนแปลง.เมื่อทำไปเรื่อยๆ. ใจก็ขุ่นมัวโดยหาเหตุไม่ที่แท้ไม่เจอ. แล้วก็ขุ่นมัวไปเรื่อยๆ เหมือนกระจกเปื้อนน้ำมัน
ไม่มีความเห็น
ความกลัวที่ซ่อนเร้นอยู่ก้นบึ้งของใจ. อยากที่รู้เท่าทันตนเอง. แต่หากมีสติว่ิงไวพอเราก็จะมองเห็น. เมื่อเห็นแล้วก็กล้าหาญพอที่จะยอมรับว่า"ฉันกลัว....". เมื่อนั้นความกลัวก็ทุเลาเบาบางเป็นจุดเริ่มต้นของการก้าวข้ามความกลัว
ไม่มีความเห็น
เมื่อประพฤติตนตามวิถีแห่งธรรมจนเห็นผลที่เกิดกับตน. ทำให้มีแรงจูงใจและมีพลังอยากประพฤติธรรมต่อไปเรื่อยๆ. รู้สึกเสียดายหากจะทำกระทำสิ่งใดๆ. ที่จะทำให้ชีวิตดำเนินไปในทางเสื่อม
ไม่มีความเห็น
เดินจงกรมได้ทุกขณะ. ระหว่างเดินไปไหนๆ. ให้รับรู่้การก้าวขา ซ้าย-ขวา. ๆๆๆๆๆ ไปซักระยะ. แล้วแบ่งสติรับรู้ลมหายใจเข้า-ออกที่ดำเนินไปอย่างสอดคล้องกับอัตราเร่งของการก้าวเดิน
ไม่มีความเห็น