สมุนไพรพื้นบ้านที่ชื่อว่า ฟักข้าว หรือชื่ออื่นๆที่เรียกตามแต่ละท้องถิ่น
เช่น เหนือเรียกว่า ผักข้าว ใต้ (ปัตตานี) เรียกว่า ขี้กาเครือ ฯ
ก็หลายปีแล้วนะคะ คนไทยเราน่าจะรู้จัก
และนำส่วนต่างๆของฟักข้าวมาใช้ประโยชน์กับตัวเองและผู้อื่นได้มากขึ้น
ผู้เขียนได้เขียนเรื่องฟักข้าวไว้ 40 บันทึก https://www.gotoknow.org/posts...
หวังว่าผู้อ่านชมคงได้ประโยชน์บ้างนะคะ
ฟักข้าวต้นใหม่ขึ้นเองประมาณ 1 ปี เลื้อยยึดคลุมต้นพะยุงและต้นมะเฟืองหวาน
ปล่อยให้ยึดปกคลุมไปก่อนพอตัดลูกก็จะดึงเถาใบออกย้ายให้พ้นพะยุงและมะเฟือง
ปล่อยอยู่อย่างธรรมชาติโตอย่างเร็วไวออกลูกปีแรกดกมาก ตอนนี้ก็เริ่มแก่สุกเรื่อยๆค่ะ
วันนี้จะแนะนำวิธีทำการทำสบู่ฟักข้าวโดยใช้เยื่อหุ้มเมล็ดสีแดงมาฝากค่ะ
สำหรับลูกฟักข้าวนั้นถ้าปลูกเองก็รอให้สุกแก่เต็มที่ก่อนนะคะค่อยนำลงมาจากต้น
ถ้าพบในตลาด ก็ต้องเลือกลูกที่แก่สุกเช่นกันค่ะ มีอีกจำนวนมากที่เดียวที่ไม่ทราบนำลงมาจากต้น
โดยที่ลูกฟักข้าวยังไม่แก่ผิวยังเป็นสีเหลือง ซึ่งใช้ไม่ได้นะคะ และนำมาทำอาหารไม่อร่อยด้วย
ผลฟักข้าวที่นำมาทำอาหารได้อร่อยคือผลอ่อนก่อนที่เมล็ดจะมีเปลือกแข็ง
ซึ่งมีสรรพคุณ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ผลดี ส่วนลูกแก่สุกงอม
มีประโยชน์มากมายขึ้นอีกและทำอาหารได้หลายอย่าง
รวมทั้งผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง เช่น ครีมบำรุงผิว สบู่ ฯ
เบสสบู่กลีเซอร์รีนแบบใส
เบสสบู่กลีเซอร์รีนแบบขุ่น
การทำสบู่สมุนไพรที่ต่อผิวเราทำเองใช้เองได้โดยที่ไม่ต้องซื้อสบู่ที่วางขายมาใช้
ทำได้ไม่ยากค่ะ ถ้าเราไม่นำเนื้อสดๆจากสมุนไพรมาพอกหน้าบำรุงผิว
เราก็นำมาทำสบู่ไว้ล้างหน้าและผิวกายได้ ทำได้เร็วและเสร็จใช้ได้ทันที
ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงเท่านั้นเราก็ได้สบู่ใช้แล้วนะคะ
วิธีทำสบู่เยื่อฟักข้าว
1. ฟักข้าว 1 ลูก นำเยื่อฟักข้าวสีแดงออกจากเมล็ด จะใส่น้ำพอประมาณ
หรือไม่ใส่น้ำเลยก็ได้ ใช้มือจะนำออกมาได้เร็วบดกับตะแกรงให้ละอียด
2. หม้อหรือกระทะใส่น้ำประมาณครึ่งลิตร พอที่จะตุ๋นหลอม ตั้งไฟให้เดือดเบาๆ
นำภาชนะที่ทนความร้อนวางในน้ำเดือดใส่กลีเซอร์รีนก้อน
แบบใสหรือแบบขุ่นตามชอบ(เบสสบู่) 1 กิโลกรัม
3.รอกลีเซอร์รีนละลายหมดแล้ว ใส่เยื่อฟักข้าวข้นๆ 3 ช้อนโต๊ะ
และถ้าไม่ต้องการเนื้อเยื่อฟักข้าวก็ต้องกรองหรือปั่นให้ละเอียดใส่น้ำเล็กน้อยกรอง ใส่ 3 ช้อนโต๊ะ
4.ค่อยๆคนให้รวมกัน ปิดไฟคนสักพัก บีบน้ำมะนาวหรือน้ำมะกรูด 1 ลูก
แล้วใส่กลิ่นหอมมากน้อยตามชอบหรือไม่ใส่กลิ่นหอมก็ได้
5.เทใส่พิมพ์ ถ้าพิมพ์หนาลึกจะแแข็งช้ากว่าพิมพ์บางตื้น
สมุนไพรที่ใช้ทำสบู่ควรเลือกใช้สมุนไพรที่ดีต่อผิว
ผัก ผลไม้ ดอกไม้ ฯ ซึ่งเมืองไทยบ้านเรามีมากมายให้เลือกได้ตามชอบค่ะ
ใช้ได้ทั้งสมุนไพรแบบสดและแบบแห้ง บดเป็นผง
สมุนไพร ชิ้นหยาบต้มจนน้ำงวดแล้วกรองใช้แต่น้ำก็ได้
สบู่สมุนไพร ทำเองใช้เองได้เร็ว และยังทำเป็นของฝาก ของขำร่วย หรือจำหน่าย ได้นะคะ
ด้วยความปราถนาดี กานดา แสนมณี
วันพุธที่ ๙ พฤษภาคม พ.ศ ๒๕๖๑
สวยน่าใช้ค่ะพี่
สวัสดีค่ะ น้องอ.จัน
ดีใจที่ชอบนะคะ ลองทำใช้เองบ้างยังค่ะ ดีต่อผิวมาก ขอบคุณมากค่ะ