คนเรานั้น ฟิต "พลังศักดิ์" และ "พลังจร" ในตนเองได้ด้วยตนเอง ท่านก็ทำได้ !


"พลังรวมแห่งความเป็นคน" เป็นปัจจัยสำคัญอันดับหนึ่งในชีวิต และการงานของคนเราทุก ๆ คน

สวัสดีครับ ถ้าจะถามตัวเองว่าอะไรเอ่ยเป็นปัจจัยสำคัญอันดับหนึ่งในชีวิต และการงานของคนเรา ? คำตอบคือ "พลังรวมแห่งความเป็นคน" ครับ ฉะนั้น ไม่ว่าชีวิตของเราจะเป็นอย่างไรนั้น ข้อสำคัญอันดับ 1 ก็คือการเตรียมความพร้อม "พลังรวมแห่งความเป็นคน"

           พลังรวมแห่งความเป็นคน มีอยู่ 2 ชนิด กล่าวคือ

1. "พลังศักดิ์" หมายถึง พลังรวมแห่งสมอง ร่างกาย และจิตใจ

2. "พลังจร" หมายถึง พลังแห่งสภาวะทางร่างกาย และจิตใจ

          การเตรียมความพร้อม "พลังศักดิ์" ทางสมอง ร่างกาย และจิตใจ นั้นแบ่งเป็นข้อ ๆ ได้ดังนี้

     1) การบริโภคอากาศ น้ำ อาหาร

     2) บริหารสมอง และร่างกาย

     3) บริหารจิตใจ และอารมณ์

     4) บริหารหน้าตาให้เบิกบาน สดใส เปี่ยมด้วยชีวิตชีวา

     5) อนามัยสิ่งแวดล้อม และความมั่นคงปลอดภัย

     6) กระตุ้นคลื่นพลังเซลล์ทั่วร่างกาย เพื่อบำรุงรักษาร่างกาย และทำให้ผ่อนคลายนอนหลับพักผ่อนได้ง่ายขึ้น

     7) ติดต่อสื่อสารด้วยความรัก เปี่ยมด้วยมิตรไมตรี และความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ระหว่างผู้คน กิจกรรมที่ทำ และสิ่งแวดล้อมให้ดียิ่งขึ้น ๆ

         การเตรียมความพร้อมด้านการปลุก "พลังจร" ว่าด้วยสภาวะทางร่างกาย และจิตใจ นั้น ทำได้ดังนี้

     1) สร้างสภาวะผ่อนคลาย ด้วยการฉายภาพยนตร์ทางใจ

     2) ดึงพลังความรู้สึกดี ๆ หรือความสำเร็จประทับใจจากภายในออกมาสู่ภายนอก

     3) ขับเคลื่อนขยายผลด้วย Power Move ซึ่งหมายถึงการขับเคลื่อนขยายผลโดยใช้การเคลื่อนไหวร่างกายประกอบกับการใช้เสียงให้กลมกลืนกัน

     4) ขับเคลื่อนขยายผลต่อไปด้วย ด้วยภาษาจิตสมอง ภาค แสง เสียง และความรู้สึก (VAK = Visual, Auditory, Kinesthetics, Internal & External)

     5) ฝังขุมพลังแห่งความรู้สึกดี ๆ ด้วยการมุ่งสู่เป้าหมายใหม่ที่ท้าทาย

    (หมายเหตุ การเตรียมความพร้อมด้านการปลุก "พลังจร" นี้ เมื่อเตรียมพร้อมแล้วก็ฝังใจเก็บรักษาไว้ใช้ในคราวที่มีความจำเป็นจะต้องใช้เป็นการเฉพาะในแต่ละครั้งนั้น ๆ)

    การเตรียมความพร้อมพลังศักดิ์ และพลังจรนี้ เป็นฐานอันสำคัญของการฝึกเขียนแผนที่สมอง ให้จำและคิดแต่สิ่งดี ๆ ที่ท่านต้องการ อ่านบทความที่เกี่ยวข้อง ...

                                

หมายเลขบันทึก: 427295เขียนเมื่อ 20 กุมภาพันธ์ 2011 07:44 น. ()แก้ไขเมื่อ 11 ธันวาคม 2012 13:37 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (2)

สวัสดีค่ะ

ขอขอบพระคุณค่ะ

สำหรับบันทึกที่เป็นแนวคิดและแนวปฏิบัติต่อการดำรงชีวิตค่ะ

สวัสดีครับ ยินดีมากที่ชอบใจ

ขอให้นำมาปฏิบัติจริงในชีวิตประจำวัน และการงาน

สังเกตผลลัพธ์ที่ได้รับเมื่อปฏิบัติอย่างจริงจังต่อเนื่อง

แล้วนำผลที่ได้รับมาเล่าสู่กันฟังเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้

ก็จะเป็นการดีมาก ๆ ครับ ยินดีรับฟังข้อคิดเห็นด้วย

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท