น้ำยาบ้วนปากยี่ห้อหนึ่งมีกิจกรรมแถมถ้วยกาแฟ เพื่อส่งเสริมการขาย... ด้านข้างถ้วยกาแฟมีคำแนะนำดีๆ เพื่อสุขภาพช่องปาก
อาจารย์ท่านว่า เพื่อความมั่นใจ (To be confident) ซึ่งคงจะหมายถึงความมั่นใจในเรื่องช่องปากมีกิจกรรมสำคัญ 3 อย่างได้แก่
ภาพที่ 1:
ภาพที่ 2:
ภาพที่ 3:
ผู้เขียนขอเรียนเสริมอีกข้อหนึ่งคือ ขอให้แปรงลิ้นเบาๆ หลังแปรงฟันทุกครั้ง
ใช้แปรงสีฟันแปรงลิ้นเบาๆ โดยวางแนวแปรงตั้งฉากกับลิ้น แลบลิ้นออกมาด้านนอก แปรงเบาๆ จะช่วยลดปริมาณเศษอาหารตกค้าง และเชื้อโรคในช่องปากได้มากทีเดียว...
การใช้ไหมขัดฟันมีส่วนช่วยลดปัญหาฟันผุ เหงือกอักเสบ และเนื้อเยื่อระหว่างโคนฟัน-เหงือกอักเสบ (ปริทนต์อักเสบ / periodontitis) ได้มาก
โรคปริทนต์อักเสบเป็นโรคเรื้อรัง ส่งผลให้สารกระตุ้นการอักเสบหลายชนิดหลุดไปในกระแสเลือด ทำให้เส้นเลือดเสื่อมเร็วขึ้น และดีไม่ดี... เชื้อโรคจากช่องปากอาจหลุดไปกระแสเลือด ทำให้ลิ้นหัวใจติดเชื้อได้
<p>วิธีป้องกันโรคปริทนต์อักเสบได้แก่ </p><ul>
</ul><p></p><p>แปรงสีฟันนี่… หลังใช้ควรสะบัดให้แห้งทุกครั้ง และนำไปตากแดด อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อลดปัญหาการสะสมของความชื้น และเชื้อโรค</p><p>น้ำยาบ้วนปากที่ดี… อาจารย์ทันตแพทย์ท่านแนะนำไว้อย่างนี้</p><ol>
</ol><p>น้ำยาชนิดที่มียาฆ่าเชื้อนั้น… ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์ เช่น ใช้ชั่วคราวหลังรักษาโรคภายในช่องปาก ฯลฯ</p><p>พวกเราไม่ควรใช้เองโดยไม่ปรึกษาทันตแพทย์</p><p></p><p></p><p></p><p>น้ำยาบ้วนปากนั้น… ถ้าต้องการประหยัด แนะนำให้ทำอย่างนี้…</p><ul>
</ul><p></p><p>การไปตรวจช่องปากกับทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนช่วยให้ตรวจพบโรค เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ ฯลฯ ในระยะแรกเริ่ม ทำให้ผลการรักษาดี</p><p>นอกจากนั้นยังอาจเรียนปรึกษาอาจารย์หมอฟัน หรือผู้ช่วยหมอฟัน เพื่อขอทราบวิธีแปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันให้ถูกวิธีได้</p><p></p><p>การมีสุขภาพช่องปากดียังไม่พอ…. ขอเพิ่มวาจาดีเข้าไปหน่อย</p><p>ถ้าเราฝึกกล่าวคำ “ขอบคุณ ขอบใจ ขอโทษ” ให้เป็น และชมเชยคนทำดีบ่อยๆ ชมให้ได้ทุกวัน จะทำให้เรา “มั่นใจ (To be confident)” ในช่องปากของเรามากขึ้น…</p>
การชมคนใกล้ตัว เช่น ชมคนหุงข้าว ชมคนซักผ้า ชมคนถูบ้าน ฯลฯ บ่อยๆ จะทำให้คนทำดีมีกำลังใจ... อยากจะทำดีให้มากยิ่งขึ้น
คนที่จะได้ผลดีก่อนก็ไม่ใช่ใคร เพราะถ้าชมคนรอบตัวบ่อยๆ คนที่อยู่ตรงกลางคนรอบตัวคือ ตัวเราเองย่อมได้อะไรดีๆ กลับมามากมาย...
เวลาเรากล่าว "ขอบคุณ ขอบใจ" หรือกล่าวชมคนอื่น... คนแรกที่ได้ยินคำชมนั้นคือ ตัวเราเอง
ยิ่งชมมากยิ่งได้ยินคำชม(ของตัวเรา)มากก็จะยิ่งมั่นใจ (to be confident) ในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ
</span></span></span></span></span></span><p></p><p>ท่านที่นับถือพระพุทธศาสนา… คำสอนกล่าวว่า โรคในช่องปากเป็นผลกรรมจากวาจา(คำพูดจากปาก)ไม่ดีในอดีต</p><p>การงดเว้นจากวาจาไม่ดี และกล่าวแต่วาจาดีๆ จึงช่วยป้องกันโรคช่องปากได้หลายชาติ</p><p></p><p>บุญสายวาจา(คำพูด)ดีที่พวกเราน่าจะอบรม เจริญ กระทำให้มากเสมอคือ การสวดมนต์ สรรเสริญพระรัตนตรัยทุกวัน และกล่าวอนุโมทนาสาธุเสมอเมื่อพบเห็นคนอื่นทำความดี</p><p>ถึงตรงนี้… ขอให้พวกเรามีสุขภาพช่องปากดีไปนานๆ ครับ…</p><p></p><p> แนะนำให้อ่าน: </p><ul>
</ul><p> เรียนเชิญดาวน์โหลด: </p><ul>
</ul><p> ข่าวประกาศ: </p><ul>
</ul><p> แหล่งที่มา: </p><ul>
</ul><ul><li><div>นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > 28 เมษายน 2550 > ปรับปรุงแก้ไข 28 เมษายน 2550 > 9 พฤษภาคม 2550.</div></li></ul>
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอ
วันนี้ เขียนอะไรแถมมาแปลกๆหน่อยนะคะ.....
ขอขอบพระคุณอาจารย์ JJ...
ขอขอบพระคุณอาจารย์ sasinanda...
คำพูด...
ทว่า...
บันทึกนี้ไม่เข้ามาลงความเห็นคงไม่ได้เสียแล้ว : )
ขอบคุณอ.หมอมากๆนะคะที่เขียนทั้งเรื่อง การดูแลช่องปากและคำพูดที่จะออกมาจากปาก
ถูกใจมากๆค่ะ
เสริมนิดเดียวค่ะ ว่าตอนนี้มีน้ำยาบ้วนปากชนิิดที่ไม่ผสม alcohol แล้ว ไม่แสบเวลาอมหรือกลั้วน้ำยา โดนเฉพาะกับคนที่ปากแห้งเพราะผลข้างเคียงจากยาต่างๆ น่าจะลองเปลี่ยนมาใช้แบบนี้ค่ะ
กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอค่ะ
ขอขอบคุณอาจารย์มัทนา...
น้ำยาบ้วนปาก...
ขอขอบคุณอาจารย์แอ๊ว...
มีเรื่องเล่า...
ตอนเด็ก...
ฟันผุ...
เหงือกร่น...
พออ่าน...
เรานี่... ปากไม่ดี
เลยตั้งใจ...
ขอแสดงความยินดีกับท่านผู้อ่านทุกท่านที่มีฟันดี เหงือกดี ช่องปากดี...
ขอขอบคุณ... คุณบีเวอร์
ขอแสดง...
ผมเอง...
ทว่า...
ฟันปลอม...
ที่มา