เมื่อถามถึงการออกกำลังกาย  คงจะได้ยินหลายคนเล่าว่า 

 “ฉันวิ่งทุกวัน” 

 “ฉันเดินวันละ 30 นาที”

“ฉันเล่นเทนนิส”  และ

หลายคนก็บอกว่า “อยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีเวลา”   

และเชื่อไหมว่า หมออนามัยที่ได้พบเจอเมื่อ 8 มกราคม 2551  ก็ตอบด้วยคำตอบนี้เช่นกัน

ในเมื่อหน้าที่ คือ ดูแลสุขภาพ ด้วยการส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค รักษาเบื้องต้น ฟื้นฟูสภาพ แต่สุขภาพตนเองดูแลไม่เป็นหรือไม่ดี  แล้วจะมี tacit knowledge อะไรไปสอนให้ประชาชน  ประชาชนก็ยังจะดูแลสุขภาพตนเองไม่เป็นอยู่นั่นเอง เหมือนแม่ปูกับลูกปู

บันทึกไว้ช่วยจำ เพื่อเตรียมสอนน้องๆต่อเรื่องการออกกำลังกาย

10 มกราคม 2551