คิดมุมกลับ
การพัฒนาตัวเองให้ถึงพร้อมด้วยปัญญา โดยการมองทุกอย่างไม่ใช่แค่มองมุมบวกอย่างเดียว และให้มองทุกอย่างตามความเป็นจริง (อ.ดร.ประพนธ์ ผาสุขยืดได้บอกผมเมื่อนานมาแล้ว)
เสียดฟ้า : ภาพถ่ายที่วัดร่องขุ่นเชียงราย
---------------------------------
ผมเองก็ฝึกการมองตามความเป็นจริง รับรู้ ห้อยแขวน ตกผลึก มาตลอด มีบางครั้งที่พลั้งเผลอใช้อารมณ์มาตัดสิน ซึ่งก็เล่นเอาใจวูบวาบเหมือนกัน
ในความเป็นจริงนั้นเป็นเรื่องยากลำบากในการทำใจที่จะเผชิญกับสิ่งไม่ชอบใจ แต่หากใช้ปัญญาไตร่ตรองแล้ว ก็เย็นสบาย-โล่ง ขึ้นมาก
ผศ.สุณีย์ บุญพิทักษ์ พี่สาวที่แสนดีท่านก็โทรศัพท์มาพูดคุยกับกระผมบ่อยครั้ง และบางครั้งผมก็โทรไปคุยกับท่านยามที่ไม่ค่อยสบายใจ ท่านบอกผมว่า
"เราจะมีมารเข้าทดสอบบารมีเราเรื่อยๆ ยิ่งเราใกล้สำเร็จขนาดไหน มารเหล่านั้นก็จะแวะเวียนมาทดสอบเราหนักขึ้น"
"ต้องท่อง ขันติ ขันติ"
ผมมักจะขันแตกอยู่บ้างบางครั้ง
ดังนั้นแล้วให้มีสติรับรู้ ยอมรับ และเตรียมใจ ใช้ปัญญาอันผ่องแผ้วในการต่อสู้
หลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนาในเรื่องโลกธรรม ท่านสอนว่า
"สิ่งที่เป็นธรรมดาอย่างยิ่งสำหรับชีวิตคือ ทุกชีวิตจะต้องประสพรับรู้อย่างไม่มีทางเลี่ยงได้ก็คือ ได้ลาภ เสื่อมลาภ ,ได้ยศ - เสื่อมยศ,ได้สรรเสริญ - ได้นินทา,ได้สุข - ได้ทุกข์ ทุกชีวิตจะต้องหมุนเวียนสับเปลี่ยนอยู่กับเรื่องเหล่านี้ จะปรารถนาหรือไม่ปรารถนาก็ต้องได้รับเสมอกันหมด"
นี่คือความจริง ผมเองก็จดจำไว้ในใจ ท่องไว้เตือนตนเสมอ ไม่ฝืนความจริงคือปรารถนาในส่วนที่ต้องการ คือต้องการลาภ ยศ สรรเสริญ ไม่ต้องการเสื่อมลาภ ยศ นินทา ทุกข์
ท่านให้ข้อคิดว่า ลองหัดถือเอาประโยชน์จากสิ่งที่เราเข้าใจว่าเป็นโชคร้ายนั้นดูบ้าง พร้อมกับให้ข้อคิดเปรียบเทียบว่า
"ขยะมูลฝอยก็คือเศษอาหารใบตองที่เขาทิ้งแล้ว ยังทำเป็นปุ๋ยบำรุงรักษาต้นไม้ได้"
ระยะนี้ผมเองก็ได้รับปุ๋ยเหล่านี้ ทำให้จิตใจ ปัญญาแข็งแรง
ซึ่งก็ต้องขอบคุณท่านครูเหล่านั้นครับ
ความเห็น (16)
น้องเอกคะ
- ครูอ้อยอ่านแล้ว รับรู้ถึง อารมณ์และความรู้สึกของน้องเอก หรืออาจจะเข้าใจได้ดีมากๆ เพราะครูอ้อยพบมาแล้ว บ่อยครั้งที่รู้สึกวูบวาบ..และไม่อยากจะเกี่ยวข้องด้วยเลย
- แต่เมื่อมาคิดว่า...จะหนีไปไหนพ้นได้เล่า...เราจะหนีทำไม ต่างคนต่างอยู่
- ยิ่งคิด ก็ยิ่งตามเรา ทับถมความรู้สึกที่ดีของเรา..
- อย่าเลยค่ะน้องเอก...อย่าให้ความรู้สึกที่ไม่ดี มาทับถมความรู้สึกที่ดีของเราเลยค่ะ
- เมื่อต้นเดือน..ครูอ้อยก็ถูก ต่อว่า..ว่าใช้เนื้อที่ใน G2K แห่งนี้ พูด บ่น เรื่องส่วนตัว..ในบันทึก เข้ามาอ่านแล้วไม่ได้สาระ...ครูอ้อยก็รู้สึกค่ะ...แต่กลับมาทบทวนตัวเองด้วยการอ่าน..อ่าน..และอ่าน...
- ครูอ้อยพบว่า...เอ..เราจะหนีตัวเอง ไปทำไม ทั้งหมดที่เราทำมานั้น มันเป็นตัวเอง
- เติมในสิ่งที่เราขาดตก...และทำต่อไปในสิ่งที่เราคิดว่าดีค่ะ...น้องเอก
- ครูอ้อย..เป็นกำลังใจให้น้อเอกเสมอค่ะ..
- มีมารมาผจญ..เราจะมีผลงานเกิด..ครูอ้อยพบมาหลายปีค่ะ..จริงค่ะ..ยิ่งจะเรียนจบ หรือ จะประกาศผลอะไร..ก็ตาม..มารมาทุกทีค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ..แล้วคุยกันอีกค่ะ
สวัสดีค่ะ
- แวะร้านหนังสือค่ะ (เผื่อเจอเล่มที่ต้องการค่ะ..อิอิ..)
- เจอปกหนังสือเล่มหนึ่งเข้ากันได้ดีกับบันทึกนี้...เขาเขียนว่า "ฟ้าย่อมเคี่ยวกรำคนผู้นั้น....ก่อนมอบภารกิจสำคัญให้"
- จะทำภารกิจสำคัญ..ยอมถูกเคี่ยวเหอะค่ะ
- ติดตาม...เพื่อเรียนรู้อยู่ค่ะ
- ขอบคุณค่ะ
- สวัสดีครับอาจารย์เอก
- ผมเองคนหนึ่งละครับที่ส่วนใหญ่ขันจะแตกบ่อยมาก ผมมักจะไม่ค่อยมีน้ำอดน้ำทนต่อสิ่งต่างๆมากนัก ส่วนใหญ่มักจะใช้อารมณ์ตัดสิน
- ความจริงคือเรื่องที่ตอบได้ยากครับ เหมือนการบอกว่าอะไรผิดอะไรถูกนั่นแหละครับ อะไรเล่าคือความจริง หากเราใช้ปัญญาตัดสินมันก็บอกไม่ได้อีกนั่นแหละครับว่าใช่ความจริงหรือเปล่า มันก็ขึ้นอยู่กับความคิดและประสบการณ์อยู่ดีว่าจะเอาอะไรวัดว่าสิ่งนั้นจริง
- สิ่งที่ผมใช้วัดในการดำรงชีวิตของผมคือความสุขครับ อะไรที่ทำให้เกิดความสุขนั่นแหละครับคือสิ่งที่สุดยอดที่สุดของชีวิต อันนี้มันวัดได้ด้วยกาย ด้วยจิตครับ หากเรายังไม่รู้สึกว่าสุขเราก็แสวงหาต่อไปจนพบ เราก็หยุดแล้วใช้ชีวิตกับมันสักพัก เมื่อรู้สึกว่ามันไม่สุขก็ไปต่อ แต่สิ่งที่ต้องพยายามคือต้องหาความสุขให้เจอ แล้วเสพมันให้สุขใจครับ
- ความสุขในแต่ละคนมันแตกต่างกันออกไปครับอย่างอาจารย์เอกอาจมีความสุขอยู่กับจิตอาสา หัวใจสาธารณะ การทำงานวิจัยเพื่อชุมชน ผมอาจมีความสุขอยู่กับการทำงานที่แปลกๆใหม่ๆ แต่สุดท้ายหากจิตเราเกิดรู้สึกว่าสุข เมื่อไรก็ขอให้เสพความสุขนั้นให้เต็มที่เถอะครับ เพราะสักพักมันก็จะไป แล้วเราก็ต้องเดินทางหาความสุขของเราใหม่
- วันข้อคิดที่ดีสำหรับวันหยุดครับ ไม่เครียด ไม่สุข แต่สงบ
ความขุ่นมัวในจิตใจจะเกิดเมื่อจิตเราตก ผมพยายามใช้ชีวิตอย่างมีความสุขแต่ก็อดเผลอไม่ได้เหมือนกัน มีอยู่ช่วงหนึ่งฝึกสมาธิบ่อยมาก ปลงอสุภะ ปลดปล่อยร่างกายไปเรื่อยๆรู้สึกจะได้ผลดีไม่ค่อยโกรธเกลียดใคร รับรู้ว่าร่างกายเราเพียงแต่ธาตุทั้งสี่มาประกอบกันเท่านั้น มันรู้สึกดีครับ ทุกวันนี้ทำบ้างไม่ทำบ้างแต่ใช้เวลาทบทวนตัวเองในวันคล้ายวันเกิด ทบทวนครอบครัวในวันครบรอบแต่งงาน ทบทวนตัวเองเมื่อเป็นผู้บริหาร บางทีก็รู้ตัวเองเหมือนกันว่าทำหลายสิ่งหลายอย่างไม่ถูก แต่ก็มองอีกทีว่าเกิดจากอคติหรือไม่ แล้วก็นำมาแก้ไขครับ
สวัสดีครับเอก
พุทธะ นะปลง สัพพะโร นะมะ นะปลง โยวา สวะหาย
พุทธะ นะปลง สัพพะโร นะมะ นะปลง โยวา สวะหาย
พุทธะ นะปลง สัพพะโร นะมะ นะปลง โยวา สวะหาย
ขอบคุณมากครับ
ขออนุญาตนะครับ ผม พีอาร์เจ ครั้งหนึ่งมีโอกาสได้รับความคิดเห็นจากอาจารย์ วันนี้ถือโอกาสตามมาอ่านผลงานของอาจารย์ครับ ยิ่งอ่านยิ่งได้ข้อคิดมากมายเลยครับ ได้ใจผมดีแท้ครับ ตามความคิดเห็นของผมนะครับ ทุกสิ่งอย่างล้วนเกิดจากความคิด และคุณสมบัติหนึ่งของความคิดคือรวดเร็วเกินกว่าใครจะกำหนดทันได้ แต่ไม่ได้หมายความว่ากำหนดไม่ได้นะครับ ขอให้กำลังใจกับต้นไม้ของความงอกงาม แห่งป่าเขา ต้นนี้ได้เติบโต สง่างาม เป็นร่มเงาให้สัตว์น้อยใหญ่ ได้พักพิงนะครับ ขอบคุณครับ
สวัสดีครับพี่อ้อย
เหตุการณ์ประจำวันนี้สอนใจเราได้นะครับ หากเราไตร่ตรองเอามาทุกข์มาเป็นปุ๋ย ก็ทำให้ต้นไม้นั้นเจริญงอกงามดี
กุศโลบายทางจิตอันแยบยลนี้ ผมได้ใช้พัฒนาตัวเองมาครั้งแล้วครั้งเล่า
ก็เป็นการเรียนรู้ที่ไม่มีวันจบ แต่บทเรียนก็ทำให้เรากล้าแกร่งมากขึ้นครับ
ให้กำลังใจพี่อ้อยด้วยครับ
ชอบมากครับ สำหรับ ประโยคนี้
"ฟ้าย่อมเคี่ยวกรำคนผู้นั้น....ก่อนมอบภารกิจสำคัญให้"
แน่นอนครับ เราจะทำดี ย่อมต้องมี "มาร" มาทดสอบบารมี
ขอบคุณครูกั๊ตจัง
มากครับ
สวัสดีค่ะน้องเอก
ไม่ได้มาทักทายหลายวันเลย ^ ^
ชอบใจประโยคนี้ค่ะ
ให้มองทุกอย่างตามความเป็นจริง
เมื่อกี้ก็เพิ่งเขียนเรื่องทำนองนี้ ใจตรงกันเลย
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับคุณ
สุดทางบูรพา
- เรื่องการควบคุมอารมณ์ต้องฝึกบ่อยๆ ผมเองก็ฝึกตามสถานการณ์จริง ขันติบ้าง ขันแตกบ้างปะปนกันไป แต่หากเรารู้เท่าทันอารมณ์ก็จะดีขึ้น
- การทำงานและวิถีประจำวันสอนเราได้มากครับ เป็นโจทย์ข้อสอบให้เราได้ "เลื่อนชั้น" ทุกวัน
- คำว่า"สุข" นี่อาจนิยามต่างกัน สุขแบบสุขทางโลก สุขแบบสงบยิ่งในใจ สุขแบบไหนให้ไขว่คว้าและเรียนรู้
- ขอให้คุณสุดทางบูรพาทำงานด้วยความสุข ท่านพุทธทาสท่านได้บอกว่า การทำงานคือการปฏิบัติธรรม
- ขอให้ท่านสำเร็จยิ่งในธรรม
ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีครับพี่
อัยการชาวเกาะ
นับว่าเป็นวาสนามากที่ผมได้รู้จักพี่ครับ
ผมเองไม่ได้ลงลึกถึงการปฏิบัติขนาดที่ว่าปลงอสุภะ ฝึกสมาธิ แต่ได้ฝึกตามเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในประจำวัน ด้วยทุนการปฏิบัติ ฝึกตนตัว มีบ้างพอฉุดใจ ฉุดอารมณ์ที่กระเจิดกระเจิง
ยอมรับว่า "ยาก" แต่เมื่อปฏิบัติได้ เป็นผลดีกับตัวเองระยะยาวด้วยครับ
การปฏิบัติธรรมะของพี่อัยการหากพี่นำมาถ่ายทอดในบันทึกก็จะดีมากครับผม
ผมจะขอเรียนรู้ด้วยครับ
สวัสดีครับเพื่อนเม้งครับเม้ง สมพร ช่วยอารีย์
ขอบคุณครับสำหรับ "บทสวดมนต์" ที่มีเนื้อความให้ ปลง ให้เห็นจริงในสิ่งที่เข้ามาก่อกวน
ดีเหมือนกันนะครับ ...หากไม่มีเหตุการณ์ให้เราได้ประสบ เราก็ไม่ได้เรียนรู้ เหมือนกับใครบางคนบอกว่า "สิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ดีเสมอ"
ขอบคุณเพื่อนอีกครั้ง
ธรรมะสวัสดี
----------------------------------------------------
เอ...คิดถึงนายเทพ- ธรรมาวุธ เหมือนกันนะครับ หายไปไหนแล้ว- - -ทราบแล้วเปลี่ยนครับ!!!
สวัสดีครับคุณครู 
พีอาร์เจ
- ใช่ครับ ทุกอย่างเกิดแต่ใจ ดังนั้น ทัศนคติการมองของเรา ขึ้นอยู่กับ "ใจ" ของเราคิด
- คิดดี คิดไม่ดี ล้วนส่งผลต่อตัวเราทั้งนั้น
- เหมือนกับบันทึกนี้ครับ ความคิดเชิงบวก ( Positive thinking ) สำคัญไฉน ?
- การมองโลกในแง่บวกสำคัญที่สำคัญมากกว่านั้นคือ "การมองโลกตามความจริง" ที่เป็นอยู่
- ขอให้ครูทำงานด้วยความสุข และอย่าลืมมาแลกเปลี่ยนกับผมอีกนะครับ
- ผมจะไปดงหลวงกลางเดือนนี้ ...ไปด้วยกันมั้ยครับ??
- ธรรมะสวัสดีครับ
สวัสดีครับ พี่ตุ๋ย
ขอบคุณครับที่พี่มาทักทาย...
การงานคงหนักหน่วงเหมือนเดิมนะครับ ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะครับ
บันทึกนี้ เพิ่มเติมบันทึกพี่เบิร์ดได้ดีมากๆครับ เป็นประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน เป็นมุมเล็กๆที่ผมถอดบทเรียนตัวเองมา
มองมุมบวก จะให้ดียิ่งๆขึ้นไป คือมองตามจริง ตามเหตุปัจจัย คิดแบบหาเหตุผล สืบสาวต้นเหตุ รู้เท่าทันอารมณ์ครับ
- คิดถึงค่ะน้องเอก
- อากาศตอนนี้ที่ปายเป็นไงบ้างคะ
- คิดถึงเอกทีไรก็คิดถึง ชารสดีที่ปายค่ะ
- เปิดตู้เก็บกาแฟดู เห็นกาแฟที่ซื้อจากปายหล่อยหรอเต็มที
- เมื่อไร เฮฮาศาตร์ จะไปปายนะ จะได้ซื้อชามาอีก แหะๆๆๆๆ
- คิดถึงน้องเอกค่ะ
สวัสดีครับ พี่เพ็ญศรี(นก)
อากาศตอนนี้หนาววว มากครับ ประมาณ ๑๑ องศา ในช่วงสาย แลัวเริ่มอุ่นขึ้นเรื่อยๆ อันนี้ทางกาย
ส่วนในใจหนุ่มโสด ติดลบอยู่ นิดหน่อยครับ อิอิ
เฮฮาศาสตร์ที่ปายคิดว่าอีกไม่นานครับ รอไปเยี่ยมเมืองใต้ก่อน
คิดถึงพี่นกเช่นเดียวกันครับ