7 วิธีเลือก+ใช้เจลแอลกอฮอล์(เจลอนามัย-เจลฆ่าเชื้อ)


 

...

เจลแอลกอฮอล์ หรือเจลฆ่าเชื้อที่มือ (hand gel sanitisers; hand = มือ; gel = เจล; sanitiser = ผู้ฆ่าเชื้อ ทำให้อนามัยดี) ใช้ได้ผลจริงหรือไม่ วันนี้มีคำตอบมาฝากครับ

ศาสตราจารย์จอห์น ออกซฟอร์ด ผู้เชี่ยวชาญสาขาไวรัสวิทยา แห่งวิทยาลัยแพทย์ควีน แมรี ลอนดอนกล่าวว่า เจลล้างมือใช้ได้ผล

...

ศาสตราจารย์รอน เอคเคิลส์ แห่งศูนย์โรคหวัด มหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์กล่าวว่า เจลแอลกอฮอล์ใช้ได้ผล เนื่องจากมันไปทำลายเปลือกนอก (shell) ของไวรัส ซึ่งเป็นสารกลุ่มไขมัน

การศึกษาหลายรายงานพบว่า เจลแอลกอฮอล์ใช้ฆ่าเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ทั่วไป (regular flu; regular = ปกติ ทั่วไป; flu = influenza = ไข้หวัดใหญ่) ทำให้มีความเป็นไปได้สูงว่า น่าจะทำลายไข้หวัดใหญ่ชนิดอื่นๆ ได้ เนื่องจากไวรัสกลุ่มเดียวกันมีเปลือกนอกคล้ายกัน

...

นักวิทยาศาสตร์สหรัฐฯ เตือนว่า ข้อควรระวังสำคัญในการทำความสะอาดมือ คือ ต้องระวังอย่าให้มือแห้ง

ถ้าใช้แอลกอฮอล์เปล่าๆ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ที่ไม่มีสารให้ความชุ่มชื้น (moisturizer) มากพอ... ผิวหนังอาจจะแห้ง และแตก (crack) ทำให้ไวรัสผ่านบาดแผลเข้าสู่ร่างกายได้

...

ไข้หวัดใหญ่ติดต่อกันได้ทางละอองฝอย (droplets) ของสารคัดหลั่ง (mucus) เช่น น้ำมูก น้ำลาย เสมหะ ฯลฯ ผ่านการไอ (coughing) หรือจาม (sneezing)

เมื่อคนไข้ไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก (blow the nose) มักจะมีสารคัดหลั่งปนเปื้อนติดนิ้วมือ เมื่อสัมผัสข้าวของเครื่องใช้ เช่น คีย์บอร์ด-เมาส์คอมพิวเตอร์ ลูกบิดประตู โต๊ะ ราวจับบนรถขนส่งมวลชน ฯลฯ... สารคัดหลั่งจะปนเปื้อนไปบนของมากมาย

...

เมื่อคนอื่นไปสัมผัสเข้าจะติดไปกับมือ ทีนี้... ธรรมชาติของคนเราส่วนใหญ่มักจะติดนิสัยชอบเอามือไปถูหน้า ถูจมูก จับใบหน้า-ปาก-รอบๆ ตา, เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายผ่านช่องทางดังกล่าวได้

การให้คนไข้ไอ-จามสวมหน้ากากอนามัย, การอยู่ห่างคนที่ไอ-จามในระยะ 1.8 เมตรขึ้นไป, การไม่เข้าไปในที่ที่คนอยู่กันแออัด และการไม่เข้าห้องแอร์... ช่วยป้องกันการติดเชื้อทางอากาศได้

...

ทีนี้การตัดวงจรการแพร่โรคที่สำคัญมากอยู่ที่ "มือ" ซึ่งต้องอาศัยการล้างมือ-ล้างก๊อกน้ำด้วยสบู่ (ถ้าไม่ล้างก๊อก... เชื้อจะติดต่อกันผ่านก๊อกน้ำ), และการใช้เจลแอลกอฮอล์

ศ.ออกซฟอร์ดแนะนำว่า ต้องทำความสะอาดมืออย่างนี้จึงจะได้ผล...

  • (1). อย่างน้อย 6 ครั้ง/วันขึ้นไป > ก่อนกินอาหาร, ก่อนดื่มน้ำ, หลังออกจากห้องน้ำ
  • (2). หลังออกจากระบบขนส่งมวลชน เช่น รถเมล์ รถไฟฟ้า รถใต้ดิน ฯลฯ
  • (3). หลังเลิกงาน
  • (4). ก่อนเข้าบ้าน
  • (5). หลังสัมผัสคนอื่น เช่น จับมือกัน (shake hands) ฯลฯ

...

เคล็ดลับในการเลือกเจลแอลกอฮอล์อยู่ที่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ ให้เลือกชนิดที่พิมพ์ว่า "เอธานอล (ethanol)" หรือ 'เอธิลแอลกอฮอล์ (ethylalcohol)'

  • (1). แอลกอฮอล์ > 30% ขึ้นไป
  • (2). มีสารให้ความชุ่มชื้น > ใช้แล้วมือต้องไม่แห้ง-ไม่แตก

...

เคล็ดลับในการล้างมือด้วยสบู่คือ ห้องน้ำส่วนใหญ่มีแต่ก๊อก ไม่มีสบู่, ทางที่ดีคือ เตรียมสบู่เหลว หรือสบู่ก้อนใส่ถุงพลาสติกไปด้วยเสมอ

หรือถ้าเป็นคนมีอัธยาศัยใหญ่ ใจกว้าง ชอบช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์... ให้ซื้อสบู่แบบกล่องละ 100 ก้อนแบบที่โรงแรมใช้ ราคาก้อนละ 1-3 บาท ไปไหน(พก)ไปด้วย ใช้แล้วทิ้งไว้ให้คนอื่นต่อ บางทีอาจช่วยชีวิตคนอื่นที่จะตายจากโรคให้อยู่รอดปลอดภัยได้

... 

  • (1). ล้างมือไม่พอ ต้องล้างก๊อกน้ำด้วย
  • (2). ล้างให้ทั่วมือ ทั้งด้านหน้า-หลัง (ฝ่ามือ-หลังมือ) เน้นข้อปลายนิ้วมือกับตรงลายมือให้มากเป็นพิเศษเสมอ

... 

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ 

 > Thank MailOnline

ที่มา                                                                      

  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 23 กรกฎาคม 2552.
  • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.

หมายเลขบันทึก: 279515เขียนเมื่อ 23 กรกฎาคม 2009 18:26 น. ()แก้ไขเมื่อ 22 มิถุนายน 2012 15:54 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (9)

ขอบคุณค่ะสำหรับคำเตือน...ผิวหนังมือลอกเพราะเหตุนี้เอง...

ใช่ครับ... จำเป็นต้องผสมสารให้ความชุ่มชื้นไปหน่อยจึงจะดี

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ

แวะมาอ่านคับ..ขอบคุณคับ

อยากทราบว่าเมื่อเราใช้ แอลกอฮอล์70%ทารอบแผล ต้องรอให้แอลกอฮอล์แห้งจึงมีประสิทธิภาพที่ดี เพราะอะไรคะ

ขอบคุนคะ ^^ รบกวนด้วยนะคะ

อยากทราบว่าเมื่อเราใช้ แอลกอฮอล์70%ทารอบแผล ต้องรอให้แอลกอฮอล์แห้งจึงมีประสิทธิภาพที่ดี เพราะอะไรคะ

ขอบคุนคะ ^^ รบกวนด้วยนะคะ

กำลังทำโครงงานเกี่ยวกับเรีื่องนี้อยู่ค่ะ

ช่วยให้ความกระจ่างในหลายเรื่องมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท