พวกเราคงจะมีประสบการณ์ไปงานเลี้ยง หรือกินมื้อใหญ่แล้วท้องอืดมาบ้างไม่มากก็น้อย ผู้เขียนขอนำคำแนะนำของท่านอาจารย์ดอกเตอร์เออร์กุน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบทางเดินอาหาร แห่งโรงาพยาบาลเมโธดิสท์ ฮิวส์ทัน สหรัฐฯ มาฝากครับ
สถิติของอเมริกาพบว่า คนอเมริกา 60 ล้านคนจะมีอาการท้องอืดจากอาหารขย้อน หรือกรดไหลย้อนกลับอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง คิดเป็น 1 ใน 5 หรือ 20% ทีเดียว
...
กระเพาะอาหารคนเรามีระบบหูรูด ซึ่งจะยอมให้อาหารไหลลงจากหลอดอาหารลงกระเพาะฯ และป้องกันไม่ให้อาหารและกรดไหลย้อนขึ้นจากกระเพาะฯ ไปยังหลอดอาหาร
ทว่า... คนเราไม่ได้เกิดมาสมบูรณ์แบบทุกคน คนบางคนจะมีภาวะกรดไหลย้อนกลับจากกระเพาะอาหารขึ้นไปยังหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง ร้อนแสบหน้าอก (heartburn) ซึ่งเรียกว่า "โรคกรดไหลย้อนกลับ" (gastroesophageal reflux disease / GERD)" หรือ "อาหารขย้อน"
...
คนกลุ่มนี้จะมีโอกาสท้องอืดได้ง่ายหลังไปกินงานเลี้ยง หรือกินอาหารมื้อใหญ่
ข่าวดีคือ อาจารย์เออร์กุนท่านมีคำแนะนำในการป้องกันท้องอืดไว้ดังต่อไปนี้
...
...
...
...
...
...
ผู้เขียนขอเพิ่มเติมอีก 4 ข้อได้แก่
...
ทีนี้ถ้าทำทุกข้อแล้ว อาการกรดไหลย้อนกลับยังไม่ดีขึ้น ควรหาก้อนอิฐรองขาเตียงด้านหัวนอน เพื่อยกหัวให้สูงกว่าเท้านิดหน่อย วิธีนี้อาจช่วยให้กรดไหลย้อนกลับลดลงได้ในระดับหนึ่ง และควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่าน เนื่องจากอาจต้องใช้ยา หรือรักษาวิธีอื่นๆ ต่อไป
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
ขอแนะนำ...
...
...
ที่มา
ขอบคุณครับ คุณหมอวัลลภ ... กำลังเป็นเลยช่วงนี้ ... จะลองนำกลับไปปฏิบัตินะครับ
:)
ขอขอบคุณอาจารย์ Wasawat...
สวัสดีครับคุณหมอ
ขอบคุณครับพยายามอยู่ครับ แต่ระยะนี้คิดว่าดีขึ้น แต่กลิ่นที่ออกมายังปิดไม่ได้ครับ
สวัสดีครับผม
ขอขอบคุณ... คุณนายช่างใหญ่
ขอขอบคุณ... คุณน้องหนู
ผมมีอากาศแน่นท้องมาหลายปีแร้วคับ แร้วก้ ผายลมอยู่บ่อยๆ ไม่ทราบว่าจะเป็นโรคร้ายแรงหรือป่าว แต่ไม่มีอาการปวดท้องนะคับ มันจะแน่นท้องมีลมในท้อง บางทีต้องไปถ่ายอุจจาระ
ขอขอบคุณ... คุณเม้ง
สวัสดีค่ะคุณหมอ
หนูมีอาการแน่นหน้าอก รู้สึกอยากจะเรอ แต่เรอไม่ออก เจ็บบริเวณหน้าอก แล้วพอมีอาการก็จะทำให้ไม่มีแรงไปเฉยๆ น่ะค่ะ บางครั้งไม่นานก็หาย แต่บางครั้งใช้เวลานานมาก ก่อนที่อาการจะหายไปก็จะเรอบ่อยครั้ง โดยจะมีอาการเรอเปรี้ยวบ้าง จนเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา อาการไม่ค่อยดี แน่นหน้าอกอยู่นานมาก ทั้งที่ก็เรอออกมาเป็นระยะๆ แต่เหมือนไม่หมดน่ะค่ะ เลยไปโรงพยาบาลเมื่อวันจันทร์ คุณหมอจัดยาให้ ก็ทานครบนะคะ อาการก็ดีขึ้น แต่วันนี้กลับมาแน่นหน้าอกอีกแล้วค่ะ เลยอยากจะปรึกษาคุณหมอว่า ถ้าทานยาต่อจะหายไหมคะ (คุณหมอจัดยาให้ 1 เดือน แต่ไม่ได้นัดให้ไปพบ แค่บอกว่า ถ้า 1 เดือนไม่ดีขึ้นค่อยไปหาน่ะค่ะ)
*คุณหมอบอกว่าปอดก็แข็งแรงดี
**หนูไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ดื่มน้ำอัดลมน้อยมาก ทานอาหารก็มื้อไม่ใหญ่นะคะ 1 จานปกติค่ะ
รบกวนคุณหมอด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณ.. คุณกุ๊กกิ๊ก
วิธีง่ายๆ คือ
ขออนุโมทนาที่ไม่ดื่มเหล้า + ไม่สูบบุหรี่ครับ... สาธุ สาธุ สาธุ
หนูมีอาการแน่นที่หน้าอกเป็นมาประมาณเดือนหนึ่งแล้วอาการเริ่มแรกก็คือรู้สึกเหมือนมีก้อนอะไรสักอย่างติดอยู่ที่คอ เวลากลืนอะไรลงไปเหมือนมันไปสะดุดก้อนนั้น แล้วก็มีอาการแน่นหน้าอกตลอดเวลา ก็มีเวลาแน่นมากน้อยสลับกันไป แต่ไม่เรอ นะคะและที่สำคัญหนู ไม่มีปริโภคอาหารกลุ่มเสี่ยงพวกนั้นเท่าไหร แล้วอย่างนี้เป็นโรคกรดไหลย้อนหรือป่าวค่ะ
ขอขอบคุณ... คุณแตน
ทว่า...
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีอาการท้องอืดทุกวนหลังอาหารเที่ยงและถ้าถ้าผายลมหรือเรอก็จะบรรเทาลง แต่ถ้าไม่เรอจะปวดท้องเหมือนโรคกระเพาะอาหาร เป็นมาหลายปีแล้วค่ะ
ระยะ 2 สัปดาห์หลังนี้มีอาการท้องอืดขึ้นมาข้างบนและแน่นหน้าอก พะอืดพะอมเวียนศีรษะด้วยเป็นบางครั้ง ถ้าเรอก็จะบรรเทาลง ไม่ทราบว่าหนูจะเป็นโรคร้ายแรงไหมคะ
และจะทานยาอะไรดีคะ เพราะยังไม่ได้ไปหาหมอ
ขอขอบคุณ... คุณนุ่น
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่รีบตอบให้
และหนูจะลองไปพบหมอตามที่แนะนำมาค่ะ
ขอขอบคุณ... คุณนุ่นเช่นกันครับ
ขอให้อาการดีขึ้นโดยเร็วครับ...
สวัสดีดีค่ะ คุณหมอ หนูทราบข่าวเรื่องนี้จากพี่ที่อยู่ด้วยกัน โดยพี่เค้าอ่านจากนิตยาสารฉบับหนึ่งเรื่องโรคนี้แหละค่ะ แล้วพี่เค้าเห็นหนูเรอบ่อยมาก พี่เค้าจึงบอกเกี่ยวกับอันตรายของโรคนี้ให้ฟัง แต่อธิบายไม่หมด หนูเลยเข้ามาหาข้อมูลในเน็ตนี่ แล้วก็บข้อความนี้เข้า หนูสนใจมากคะ และอยากจะเล่าในส่วนของที่ตัวเองเป็นให้คุณหมอฟัง ดังนี้คือ
- เวลารับประทานอาหารไม่ว่าจะมากหรือน้อย ก็เรอ
- ตื่นนอนขึ้นมา เวลาแปรงฟันเสร็จทุกครั้งก็เรอ ( ทุกวันคะ )
- กินข้าวไม่ตรงเวลา ก็เรอ
- ถ้านอนดึกๆ มันก็เรอ เลยต้องกิน แต่ก็เรอ
ตัวหนูเองนั้น มีความเข้าใจว่าถ้าเราเรอออกหมด จะทำให้เรารู้สึกดี แต่ไม่เป็นเช่นนั้น มันกลายเป็นนิสัยไปแล้ว เรากลัวคนอื่นรังเกียจ
และหนูคิดว่าการกินยาลดกรดจะช่วย แต่ก็ไม่ มันก็กลับเป็นอีก
หนูควรทำอย่างไรดี คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ( ช่วยด้วยเถอะคะ )หนูยังเป็นนักศึกษาอยู่นะคะ
มีอาการปวดชายโครงด้านขวาปวดเหมือนโรคกระเพาะแต่ไม่ใช่แน่นท้องท้องอืดตลอดเวลาไม่รู้ว่าจะเป็นโรคกรดย้อนกลับหรือไม่
พี่โอ๋เกิดป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อนค่ะ http://gotoknow.org/blog/chemlab/204502 ดิฉันจึงนำบันทึกนี้ของ อ. ไปฝากแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เรอบ่อยมากค่ะ เรอทุกวันวันละหลายครั้งด้วย
แล้วก็ดื่มเหล้าจัดค่ะ ทำไงดีค่ะ
ท้องอืดด้วย
สวัสดีครับคุณหมอ
คือผมมีอาการ ท้องอืด จุก แน่น บางทีก็มีอาการแสบบริเวณลิ้นปี ทำให้อยากเรอ และเหมือนมีก้อนอะไรไม่รู้มาติดที่คอ คิดว่าตำแหน่งประมาณคอหอยอยู่ตลอดเวลา บางทีก็มี สเลดติดอยู่คายก็คายไม่ออก กลืนก็กลืนไม่เข้า ติดอยู่ย่างนี้ ตลอดเวลาเลย บางทีก็มีอาการใจสั่น เหมือนเป็นโรคหัวใจ ไปหาหมอมาแล้ว หมอบอกว่าเป็นโรคภาวะความเครียด ทำให้กรดในกระเพาะมากเกิน จนทำให้มันไหลย้อนกลับ มาที่คอ ทำให้หลอดอาหารอักเสบ ผมจึงอยากจะถามคุณหมอดังนี้ครับ
- ผมเป็นโรคอะไร
- ผมมีสิทธิเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า
- มีวิธีรักษายังไงบ้างครับ หรือว่ามีสมุนไพรอะไรไหมช่วยรักษาได้ก็ยิ่งดี
ขอขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างยิ่งครับ
สวัสวดีค่ะ คุณหมอ
หนูเป็นโรคกรดไหลย้อนมาได้ราว 2 ปี
เเต่ไม่ได้รักษาอย่างต่อเนื่อง
รู้สึกว่าตอนนี้ เเสบลำคอมาก มีกลิ่นปากออกมา ทั้งที่ไม่ได้เกิดจากฟันผุ
(เพราะรู้สึกระคายเคืองลำคอ)รู้สึกเหมือนเป็นมากขึ้น
ไม่ทราบว่ามีวิธีการรักษาอย่างไร หรือพอเเนะนำสถานพยาบาลได้หรือไม่
ผมเป็นโรคกรดไหลย้อนมาประมาณ4ปีแล้วรักษามาหลายโรงพยาบาลแล้วอาการเดี๋ยวดีเดี๋ยวไม่ดีบางทีก็รู้สึกหงุดหงิดที่รักษาไม่หายสักทีอยากจะขอคำแนะนำว่าสถานพยาบาลที่ไหนที่รักษาดีบ้างโปรดกรุณาช่วยแนะนำด้วยครับ
ขอให้คุณหน่อยกลับไปอ่านบทความข้างต้นอีกครั้ง หรือหลายๆ ครั้ง เนื่องจากได้ตอบคำถามไว้แล้ว
อาการปวดชายโครงด้านขวาไม่ใช่อาการที่พบในโรคเกิร์ด หรือกรดไหลย้อนครับ
ควรปรึกษาหมอใกล้บ้านครับ
ขอขอบพระคุณอาจารย์ ดร.จันทวรรณ
ขอขอบคุณ... คุณพลอย
การออกกำลังทำให้ลมเคลื่อนลง ผายลมในช่วงนั้นมากขึ้นได้
ขอขอบคุณ... คุณเจ
โรคนี้ส่วนใหญ่เป็นธรรมชาติของแต่ละคน
ขอขอบคุณ... คุณเจี๊ยบ
กลิ่นปาก...
ถ้าไม่ดีขึ้น...
ขอขอบคุณ... คุณธนากฤต
สถานีอนามัย ศูนย์แพทย์ชุมชน หรือโรงพยาบาลใกล้บ้านน่าจะรักษาได้
คนไข้ส่วนใหญ่ต้องใช้ยาแบบใช้ๆ หยุดๆ เนื่องจากไม่หายครับ
ผมมีอาการ เจ็บ แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก จะมีอาการเฉพาะตื่นนอนตอนเช้าเท่านั้น ทำให้ต้องลุกขึ้น หลังจากลุกแล้วอาการก็จะดีขึ้น และหายไป ช่วงตลอดวันก็เป็นปกติครับ ไม่ทราบว่าผมเป็นโรคอะไรหรือป่าวครับ
ขอขอบคุณ... คุณต้น
นั่นหมายความว่า โรคหนึ่งมีอาการได้หลายรูปแบบ และอาการแต่ละรูปแบบมาจากโรคหลายๆ โรค
ขอถามเกี่ยวกับอาการ ของแม่ดิฉัน กำลังเป็นอยู่ ไปรักษาที่โรงพยาบาล ก็ไมหาย อาการคือ ท้องอืด แน่นท้อง แสบ ท้อง รู้สึกว้าง ว้าง ในท้อง เวียนหัว หน้าตา ซีดเซียว ไม่มีแรง อายุแก 64 ปีแล้ว ต้องให้เรอ ขับถ่าย หรืออาเจียน จะรู้สึกดีขึ้น อยากทราบว่าอาการแบบนี้ควรรักษาอย่างไร ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณกับควาทรู้ที่มีให้จะจดจำไว้เพืี่อปฏิบัตและแนะนำคนใกล้ตัวค่ะ
อยากปรึกษาคุณหมอว่า ดิฉันมีอาการท้องร้องดังมากอยู่ตลอดเวลาหลังจากทานอาหารเย็นท้องจะร้องไปจนถึงเช้าไม่มีอาการปวดหรือแน่นท้อง ไม่ทราบว่าจะเป็นโรคอะไรที่ร้ายแรงมั๊ยคะ ขอบพระคุณมากเลยค่ะ
ผมมีอาการแน่นท้องตลอดเวลาเหมือนอาหารไม่ย่อย กดดูบริเวณใต้ลิ้นปี่มีก้อนไรไม่รูคลำดูแข็งๆกดดังกึกๆแต่ไม่เจ็บครับบางทีมีอาารเสียดชายโครงขวานิดๆครับอยากทราบเป็นโรคอะไรครับ