ผู้สูงอายุพุทธมณฑลกับสุขภาวะแบบองค์รวม
ในบรรยากาศเช้าของวันอาทิตย์ กลุ่มผู้สูงอายุพุทธมณฑลและผู้ที่สนใจนัดแนะเพื่อพบปะกันเพื่อทำกิจกรรม ออกกำลังกายฟื้นกำลังใจ กันอีกครั้งหลังจากที่ห่างหายกันไปหลายเดือน โดยใช้พื้นที่ด้านหน้า และภายใต้อาคารฝึกอบรมของสถาบันพัฒนาสุขภาพอาเซียน มหาวิทยาลัยมหิดล โดยมีคุณกานต์ จันทวงษ์ เป็นผู้ประสานงานหลัก
กลุ่มผู้ที่สนใจ และผู้สูงอายุ ส่วนใหญ่เป็นเครือข่ายประชาคมเรียนรู้ วิจัยและพัฒนาในอำเภอพุทธมณฑล ของสถาบันฯ ซึ่งเป็นกลุ่มคน และชุมชนที่มีแนวทางการทำกิจกรรมเพื่อชุมชนกันมาช้านาน โดยเน้นการพัฒนาเพื่อสุขภาวะทั้งภายนอกและจากข้างในอย่าง การเจริญสติภาวนา จะช่วยให้ได้รู้จักตัวเองและพึ่งตนเองต่อไปได้ ..
กิจกรรมออกกำลังกายของกลุ่มผู้สูงอายุซึ่งเป็นการยืดเหยียดของร่างกายโดยใช้กระบองที่มาจากต้นไผ่กับเทคนิควิธีของป้าบุญมี โดยมี นพ.วัฒนา เทียมปฐม ท่านผู้อำนวยการโรงพยาบาลพุทธมณฑล ร่วมกิจกรรมในวันนี้ด้วย ..
ใช้เวลากับกระบองป้าบุญมีประมาณ ๓๐-๔๐ นาที ก่อนที่จะแยกย้ายกันกลับบ้าน มีการนั่งพักผ่อน พักเหนื่อย พูดคุยปรึกษาหารือในลักษณะของ การล้อมวงทานข้าวจับเข่าคุยกัน ในบรรยากาศของศาลาวัด นั่งทานอาหาร ผลไม้ ฟักทองต้ม กล้วยต้ม น้ำเต้าหู้ น้ำฟักทอง กันไปคุยกันไป Update ข้อมูลของชุมชน ใครมีข่าวสารฝากบอกใครต่อหรือมีปัญหาอะไรก็จะมาปรึกษาหารือกัน ถือว่าเป็นที่ที่ไว้แลกเปลี่ยนเรียนรู้กัน ..
ณัฐพัชร์
: บันทึกภาพ และเรื่องราว
๒๒ สิงหาคม ๒๕๕๓
-------------------------------------------------------
ข้อมูลเพิ่มเติมจากบันทึกที่เกี่ยวข้อง
:
๑)
สำรับข้าว ขันโตก วงกินข้าว
กับสุขภาวะชุมชน << [คลิ๊ก] โดย อาจารย์วิรัตน์ (๒๙
ตุลาคม ๕๑)
๒) การล้อมวงจับเข่าคุยกัน
<< [คลิ๊ก]โดย ณัฐพัชร์ (๓๑
ตุลาคม ๕๑)
๓) เบิกบานในเรือนใจ <<
[คลิ๊ก] โดย ณัฐพัชร์ (๒๒
พฤศจิกายน ๕๑)
๔) ชีวเกษมที่เบิกฟ้าธรรมาศรม
<< [คลิ๊ก] โดย ณัฐพัชร์ (๘ มกราคม
๕๓)
๕) กิจกรรมกลุ่มจิตตปัญญาและพุทธธรรมศึกษา <<
[คลิ๊ก] โดย อาจารย์วิรัตน์ (๙
กรกฎาคม ๕๓)
ติดต่อเพื่อร่วมกิจกรรม และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ :
การนำปฏิบัติที่หายากแต่เป็นการระดมพลังสร้างสุขภาพที่ง่าย
สวัสดีค่ะ อาจารย์วิรัตน์
รู้แต่ว่ารอยยิ้มของคุณป้าเสื้อชมพูตอนเช้าทำให้วันนั้นเป็นวันพิเศษ เสน่ห์ของผู้สูงอายุ ขลังจริงๆ
สวัสดีค่ะ น้องชมพูเนกข์ : รอยยิ้มของผู้สูงวัยทำให้คิดได้ว่าคุณป้าท่านนั้นเป็นผู้ที่มีสุขภาวะที่ดีค่ะ สุขภาพกายใจดี อยู่ในที่มีสิ่งแวดล้อมและสังคมที่ดี เลยทำให้เราๆ ลูกๆ หลานๆ ได้เห็นรอยยิ้มที่น่ารักค่ะ =)
สวัสดีค่ะ อาจารย์ดร.ขจิต : และแล้วเราก็ได้พบกันตัวเป็นๆ นะค่ะ ดีใจจังค่ะ พี่ครูอ้อยเล็กด้วยค่ะ เย้ๆๆๆ ^^
สวัสดีค่ะ อาจารย์ขจิต ฝอยทอง
สวัสดีค่ะ
กิจกรรมน่าสนใจจังโดยเฉพาะกิจกรรมการภาวนา
เสียดายอยู่ไกลไปหน่อยค่ะ ไม่งั้นจะพาแม่ไปจอย
สบายดีนะคะ
สวัสดีคะ พี่ณัฐรดา