A History of ♥️

“Silphium’s seedpod bore a striking resemblance to the modern Valentine’s heart, leading many to speculate that the herb’s associations with love and sex may have been what first helped popularize the symbol. The ancient city of Cyrene, which grew rich from the silphium trade, even put the heart shape on its money”

Silphium is a medicinal, spice, popular and mythical ancient/extinct plant, supposedly from which the ‘heart symbol’ came (some hundreds years BC) and became extinct in the Roman Empire time (said to be by over-farming and hybridizing), mostly depicted like ‘fennel’ with ‘heart shape’ mericarps (pods), no exact identification (DNA/genetic) as no samples are available.

Modern history of the ♥️ of love is dated back in 1250 CE in a French manuscript the Roman de la poire (poire = pear fruit in French).

Adoption to Valentine’s Day is offered in https://time.com/4662675/valentines-day-heart-shape-origins/

Let’s hope that ♥️ dos not become extinct ;-)

เตรียมเก็บเมล็ดมะค่าโมง เพราะว่าฝักแก่สีดำมากมายเต็มต้น กำลังจะร่วงหล่นลงสู่ลานดิน ภานในสวนลำไยข้างบ้าน

เพราะไปเป็นวิทยากรบรรยายหัวข้อการดูแลสุขภาพผู้สูงวัย จึงได้รู้จักแอป Life Dee ที่สามารถบอกคุณภาพอากาศได้อย่างเฉพาะเจาะจง

เพราะแอปส่วนใหญ่บอกคุณภาพอากาศเป็นพื้นที่กว้างๆ ที่บอกได้แคบที่สุดก็คือจังหวัด แต่ไลฟ์ดี บอกได้ ณ จุดที่เราอยู่

เราจึงทราบระดับคุณภาพอากาศได้อย่างถูกต้องมากขึ้น ดูแลตัวเองจากมลพิษทางอากาศได้ดีขึ้น

เขียน … นอกเมือง

“…

เพลง “หยาดเหงื่อและรอยยิ้ม” เวอร์ชั่นภาษาไทย

https://www.youtube.com/watch?v=-4Yi0h-Dgnc

เพลง “Sweat and Smile” เวอร์ชั่นภาษาอังกฤษ

https://www.youtube.com/watch?v=Vu7cNuvLPb4

ผู้ขับร้อง : ท่านผู้หญิงพลอยไพลิน เจนเซน

ผู้ประพันธ์คำร้องภาษาไทย : นายนิติพงษ์ ห่อนาค

ผู้ประพันธ์คำร้องภาษาอังกฤษ : นางพยอม วลัยพัชร

…”

๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๗

บ่ายสองโมง

ทดสอบระบบน้ำ ที่โคกหนองนา เป็นที่น่าพอใจ ต่อจากนี้ก็คงจะสะดวกสบายในการใช้น้ำเพื่อการเกษตรและบริหารจัดการ..สวนป่า

เริ่มต้นอีกครั้ง กับกิจกรรมการทำดินหมักใบไม้..ในสวนข้างบ้าน

เรื่องประสบการณ์จากสุนัขประมาณตีสาม ของวันเสาร์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๗ วิ่งออกกำลังกาย ห่างจากบ้านพัก ประมาณ ๑๐๐ เมตรสุนัข ๒ ตัวโตๆเห่าไล่หลัง รุกไปเรื่อยๆ ตั้งใจจะไล่กลับ กลัวมันเห่าดังทำให้คนในบ้านตื่น เลยวิ่งไปเรื่อยๆ เจออีกกลุ่ม ข้างหน้าเห่าจากหมู่บ้านใกลัๆกัน ไล่รุกเข้ามา ทำให้ต้องสู้กับสุนัขทั้งสองด้าน ตัดสินใจถอยมาทางบ้าน ที่ตัวเองไปพัก พยายาม เพื่อให้มันเลิกเห่า โดยเรียกมัน หลายๆแบบ ที่เคยใช้ได้ผล แต่มันไม่ยอม มีแต่เห่าหนักยิ่งขึ้น ว่าที่จริงเราก็กลัวมันกัด แต่ก็ไม่มีทางเลือก นั่งลงแล้วเรียกมัน ด้วยพลังใจเมตตา กรุณาบารมีสุดๆ แต่ก็นานมาก โชคดี ที่มันยอมวิ่งเข้ามาหมอบต่อหน้า ยอมให้ลูบหัว ท่ามกลางความรู้สึกเสี่ยงของทั้งสองฝ่าย เมื่อลูบหัวมันได้แล้ว มันก็เลิกเห่า แต่ลูกมันยังเห่าหนักอยู่ แม่มันวิ่งไปหาลูก แล้วมาหาเรา สลับกันหลายรอบ เหมือนกับว่าเอากลิ่นของเรา ไปให้ลูกดม ทำให้ลูกก็เห่าเบาลง และ สักครู่หนึ่งก็เลิกเห่า เป็นมิตรกัน จึงรีบหากระดูกไก่ซึ่งคนงานทานกันเมื่อคืน ให้มันเป็นรางวัลทันที โล่งอกไปเลย…นึกอยู่ว่า..เอานา ดีกว่าทะเลาะกับคน..ถือว่าเล่าประสบการณ์ชีวิตจากหมาให้อ่านเล่นก็แล้วกันนะ…๕๕๕

Physical Exercise for Better Brain

https://scitechdaily.com/scientists-discover-fascinating-link-between-regular-exercise-and-better-brain-health/ published in the Journal of Alzheimer’s Disease. : It found those who regularly engaged in physical activities such as walking, running or sports had larger brain volumes in key areas. This includes the gray matter, which helps with processing information, and the white matter, which connects different brain regions, as well as the hippocampus, important for memory.

New Genomic Techniques (NGT)

A new term to get used to, defined in https://www.europarl.europa.eu/legislative-train/spotlight-JD%2023-24/file-plants-produced-by-certain-new-genomic-techniques :
‘Category 1 NGT plants’(NGT 1) – from all other plants obtained through NGTs – ‘Category 2 NGT plants’. The proposal considers an NGT plant equivalent to conventional plants “when it differs from the parent plant by no more than 20 genetic modifications”. For their part, ‘Category 2 NGT plants’(NGT 2) are defined by default: they include all other varieties obtained through NGTs .
The proposal includes labeling of all NGT foods (which can exclude some Thai exports to EU). [For all of us, NGTs are Genetically Modified (plant or animal) species GMOs.]

Thailand has a NGO that keeps eyes on these genetic/genomic modified produces and products. See ไบโอไทยเตือน รบ.ไทยปมพืชแก้ไขยีน หวั่นกระทบความมั่นคงทางอาหาร-เกษตรกรรายย่อย https://www.isranews.org/article/isranews/126181-isra-120.html

See example of NGT: https://scitechdaily.com/genome-reconstruction-opens-door-to-transformation-of-potato-breeding/

ป้ายรถเมล์..เพื่อการเยียวยา

From reading ป้ายรถเมล์..เพื่อการเยียวยา https://www.thaipost.net/columnist-people/532013/ and a quick check on the Internet that confirms the story of ‘Fake Bus Stop’ for Age Care.

• The idea began at the Benrath Senior Center in Duesseldorf, Germany 26/03/2010
• There’s a bus stop in the dementia ward in St. George’s Hospital in London (also in Sweden and Kong Kong)
• In Australia, many homes have a ‘real bus stop’ and their own bus service
  The complaint in Bangkok is about ป้ายรถเมล์ศาลาไทยอันเคยเป็นเอกลักษณ์ของถนนวิภาวดีฯ (historic, soft power, tourist attraction artifacts)

เขียน … ที่บ้าน

“…

วงมาลีฮวนน่า เริ่มออกอัลบั้มแรก ปี พ.ศ.๒๕๓๗

ผมเริ่มใช้ชีวิตที่เชียงใหม่ ปีเดียวกัน

ปีนี้ ครบรอบ ๓๐ ปี เท่ากันเลย

…”

๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๗

สี่ทุ่มปลาย ๆ

กลับไปสอนนักเรียนชั้น ป.๓ หลังเกษียณ ก็ยังคงทำกิจกรรมพิเศษเหมือนเดิม เสริมเข้าไปในหลักสูตรที่นอกเหนือจากการทำให้นักเรียนอ่านคล่องเขียนคล่อง

ใกล้เกษียณก็คิดถึงเพื่อนเก่า ๆ (หนักขึ้น อิอิอิ) พยายามเข้า G2N หลายครั้งละ เข้าไม่ได้สักทีวันนี้มีโอกาสทักผู้พัฒนาระบบผ่านไลน์โชคดี ดร.แจน (จันทวรรณ) มาตอบ และทำให้เข้าระบบได้อีกครั้งต้องชวนกันกลับบ้านมาดูตำนานที่เรา ลปรร กันที่ผ่านมาทั้งงาน ทั้งสารทุกข์สุกดิบ วนเวียนอยู่ในนี้“มันเป็นชีวิต มันเป็นตำนาน (อย่างที่ ดร.แจนฯ บอก)”

ขอบคุณนะคะ

กางเกงช้าง กางเกงแมว

A fairy tale of Fashion Design

• ออเดอร์ล้นผลิตไม่ทัน ! กางเกงช้าง ไหมอิตาลี พรีออเดอร์ลายตัวเอง สร้างลาย กางเกงช้าง จังหวัด-องค์กรของตัวเอง https://mgronline.com/smes/detail/9670000010996
• ผ้าไหมอิตาลี (Polyester 98% + Spandex 2%; 110 บาท) และ ผ้าเรยอน คอตตอนสปัน (Rayon/ไหมเทียม + Cotton; 89-92 บาท) ซึ่งผ้าทั้งสองชนิด ต้องนำเข้ามาจากประเทศจีน และ มาจ้างโรงงานพิมพ์ลายในประเทศไทย

To learn more about fibers and fabrics see http://www.science.mju.ac.th/chemistry/download/u_ratanakamnuan/IC 361 วิทยาศาสตร์เส้นใยและผ้า1-57.pdf

To learn about the synthetic fabrics waste that is piling up the world, see https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/mar/23/is-it-recycled-is-it-recyclable-a-shoppers-guide-to-synthetic-fabrics

And to sum up: Polyester does not biodegrade in landfills and, if produced without proper wastewater treatment systems, releases dangerous substances into the environment. Up to a million tons of plastic microfibres pollute oceans and waterways each year from the washing of synthetic clothes.

ต่างมุมมอง

นักวิชาการชี้”จดลิขสิทธิ์”ไม่แก้ปัญหาจีนส่งออกกางเกงช้าง https://www.bangkokbiznews.com/business/economic/1112018 –นักวิชาการชี้รัฐบาล”จดลิขสิทธิ์”กางเกงช้างไม่แก้ปัญหาจีนส่งออกสินค้าดังกล่าว แนะรัฐบาลหาซอฟพาวเวอร์พรีเมียมทดแทน พร้อมแก้ข้อตกลงเอฟทีเอ หลังสินค้าจีนทะลัก ”เกษตร-เอสเอ็มอี”ตายเรียบ ทำไทยขาดดุลการค้าจีนพุ่ง 1.4 ล้านล้าน [บาท; USD40B]
- Isn’t this a really serious and urgent crisis that needs ‘management and fund’ to correct?

‘ภูมิธรรม’ โชว์ราคาสินค้าเกษตร 6 เดือนราคาพุ่ง https://www.thaipost.net/economy-news/530089/
- Shouldn’t Thailand government look beyond the price tags?

สามวันที่ผ่านมา อาเจียนเพราะอาหารเป็นพิษ ทำให้ร่างกายอ่อนแอลง สุขภาพคงค่อยๆๆฟื้นคืนแหละ ตอนนี้กินอาหารยังย่อยยาก ต้องกินยาหอมด้วย แบรนด์ด้วยถึงจะมีพลัง

บันทึกการป่วยในรอบปี

แก้ว6.02.67

ความถาวรของนโยบายบัตรทอง

สปสช.ยังค้างจ่ายเงินโรงเรียนแพทย์ร่วม 1,000 ล้านบาท แจงยิบติดค้างรพ.ละเท่าไหร่
https://www.thaipost.net/general-news/529799/
- เครือข่ายโรงพยาบาลกลุ่มสถาบันแพทยศาสตร์แห่งประเทศไทย (the University Hospital Network - UHosNet) calls for payment from สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ สปสช. (National Health Security Office nhso) which runs สิทธิบัตรทอง 30 บาท (สิทธิรักษาพยาบาล ให้กับผู้ที่มีสัญชาติไทย มีเลขประจำตัวประชาชน 13 หลัก และไม่มีสวัสดิการด้านการรักษาพยาบาลอื่นใดที่รัฐจัดให้)
- financial stability of UHosNet is at risk and so are its public health programs (eg. to Build an advanced national digital data infrastructure for public health, to Prepare for the next waves of COVID-19,…)

• See ข่าวดี ตันปีใหม่ 2567 https://www.gotoknow.org/journals/174176 โครงการ 30 บาทพลัส ที่ถูกรัฐบาลตัดงบออกถึง 5 พันล้านบาท
• นายกฯ มุ่งมั่นเพิ่มสิทธิประโยชน์รักษามะเร็ง แก่ผู้ใช้ ‘บัตรทอง’ 30 บาท 07 ก.พ. 2567 https://www.bangkokbiznews.com/politics/1112137 ( more support for cancer sufferers; where are cuts? )

ศึกษาศาสตร์ (สังคมศึกษา) มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี

กฎหมู่ และ กฎหมาย

กฎหมู่ = ประชาธิปไตย? ข้างมาก ข่ม ข้างน้อย
กฎหมาย มาจาก ประชาธิปไตย? กฎหมู่?

กฎหมาย = เครื่องมือ ตาม กฎหมู่?
กฎหมู่ มาจาก อารมณ์ ไม่มาตาม กฎหมาย?

เขียน … ที่บ้าน

“…

๑๐ พฤติกรรมที่คนฉลาดทำ แต่คนอื่นมองว่าแปลก

๑. มีคำถามตลอด

๒. ชอบอยู่คนเดียว

๓. บ้าการอ่าน

๔. เป็นคู่สนทนาที่ดี

๕. มีไอเดียใหม่ๆไม่เหมือนใคร

๖. เก็บรายละเอียด

๗. แต่งตัวธรรมดา

๘. เหม่อลอย

๙. ชอบความเสี่ยง

๑๐. ไม่ชอบมีเวลาว่าง

จาก https://www.youtube.com/watch?v=fF9AuhLgENk

…”

๓ ก.พ.๖๗

สามทุ่ม

ดัชนีทุจริตไทย

2023 Corruption Perception Index for Thailand
ประมวลข้อมูล 3 แหล่ง เหตุดัชนีทุจริตไทยลดไปอยู่(อันดับ)ที่ 108 คะแนน(35/100)ต่ำสุดเท่าปี 56 และ 59 https://www.isranews.org/article/isranews-scoop/125925-isranews-CCPIICccc.html
_for more info: _
https://www.transparency.org/en/cpi/2023

For comparison (score/rank) : lower score/higher rank means higher perceived corruption
Singapore 83/5, Japan 73/16, South Korea 63/32, Malaysia 50/57, China 42/76, India 39/93, Indonesia 34/115, Philippines 34/1111115, Laos 28/136, Cambodia 22/158, Myanmar 20/162

จำนวนราษฎรทั่วราชอาณาจักร 2566

ราชกิจจาฯเผยแพร่ประกาศสำนักทะเบียนกลาง จำนวนราษฎรทั่วราชอาณาจักร ณ 31 ธ.ค. 2566 รวม 66,052,615 คน เฉพาะสัญชาติไทย 65,061,190 คน https://ratchakitcha.soc.go.th/documents/19079.pdf
ชาย 31,703,501 คน หญิง 33,357,689 คน
กรุงเทพมหานครมีจำนวนราษฎรมากที่สุด 5,471,588 คน นครราชสีมา 2,625,794 คน อุบลราชธานี 1,869,608 คน เชียงใหม่ 1,797,075 คน ขอนแก่น 1,779,373 คน ชลบุรี 1,618,066 คน อุดรธานี 1,558,528 คน บุรีรัมย์ 1,573,230 คน นครศรีธรรมราช 1,540,953 คน

je suis mpj jqs j qs qmpsoqs oqkjsôkq pqosjpoqpo pqiousjd qpsiudpqisudpqsudp qiudpqsu qspduqp qp qs pq sdu

เขียน … ที่บ้าน

“…

ฟุตบอลไทย แพ้ อุซเบกิสถาน ๑ : ๒

โค้ชวางแผนให้ครึ่งแรก ตั้งรับ โดยใช้ผู้เล่นตัว (สำ) รอง ๆ ลงมา

ถ้ายันเสมอได้ ครึ่งหลังก็จะใช้ผู้เล่นตัวจริงลงมาบุกเพื่อทำประตู

แต่ผิดแผน ครึ่งแรกเสียประตู ก่อน ๑ ลูก

ผู้เล่นที่เลือกลงมาก็มีความผิดพลาดมากมาย

ความผิดพลาดที่ทำให้เพื่อนร่วมทีมเหนื่อยกว่าเดิม

ชี้ให้เห็นว่า ระดับผู้เล่นที่ลงมาหลายคนในครึ่งแรก

Class ยังไม่ถึง หรือ ไม่เทียบเท่าตัวจริงเกินไป

น่าเสียดาย …

…”

๓๑ ม..ค.๖๗

หลังเที่ยงคืน

หนึ่งเดือนผ่านไป VO2Max ขึ้นมาเป็น 44 แล้ว ผลจากการวิ่ง Pace 6