เข้าระบบ
สมัครสมาชิก
หน้าแรก
สมาชิก
ณัฐรดา
บันทึกที่ได้รับคว...
ณัฐรดา
นาง ณัฐรดา สุขสุธรรมวงศ์
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
บันทึกที่ได้รับความเห็นล่าสุด
บันทึกล่าสุด
บันทึกที่ได้รับความเห็นล่าสุด
เรื่องทั่วไป
การจัดการความรู้ การบริหารจัดการ
การแพทย์ สุขภาพ สุขภาวะ
การเรียนการสอน การศึกษา
การศึกษานอกระบบ การศึกษาตามอัธยาศัย
ธรรมชาติ สัตว์ ต้นไม้ สิ่งแวดล้อม
จิตอาสาพัฒนาสังคม
ข้อคิดชีวิต ปรัชญา ศาสนา
สังคม ครอบครัว ชุมชน เศรษฐกิจ
เกษตรกรรม อุตสาหกรรม ธุรกิจการค้า
วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี สื่อออนไลน์
อาหาร ท่องเที่ยว กีฬา นันทนาการ
ดนตรี ศิลปะ วรรณกรรม บันเทิง
ภาษา วัฒนธรรม ประวัติศาสตร์
บริการของรัฐ การปกครอง กฎหมาย
ความกังวลของผู้สูงวัยเมื่อจะเริ่มออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
113
1
4
สร้างสุขภาพดีเป็นของขวัญแก่กัน เริ่มต้นในวันวาเลนไทน์ปีนี้เลยค่ะ
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
347
1
2
เริ่มแล้วจะคุ้มรึ
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
233
1
3
ทั้งคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักเหวี่ยงขึ้นเหวี่ยงลง
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
4,309
4
1
สมดุลชีวิต (ตอนที่ 1)
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
267
2
2
สังโยชน์ กระบวนการของนิวรณ์ และโพชฌงค์
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
674
2
2
ลำตัวช่วงบนแข็งแรงกับ Inchworm Exercise
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
499
0
1
การวาดภาพดอกกุหลาบสีเข้มด้วยสีน้ำ
ดอกไม้จากปลายพู่กัน
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
29,697
0
30
เต้น yoga-Robic
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
503
3
3
ปัญหาภิกษุณีในไทย ตามทรรศนะพระไพศาล วิสาโล
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
5,023
1
12
ถ้ายังมีรัก ก็อย่ารักอย่างนางวิสาขารักนางสุทัตตี หรือ พระวักกลิรักพระผู้มีพระภาค
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,070
7
6
จริงไหม.? คำว่า ออเจ้า แท้จริงเป็นคำในภาษาฝรั่งเศส (otchaou)
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,041
1
1
ก้นแก่
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
764
1
2
จริงไหม แคลเซียมช่วยลดน้ำหนัก
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
3,956
1
2
การรักษา balance ไม่ได้สำคัญเฉพาะผู้สูงวัย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
968
2
1
หายใจอย่างไรให้ใช้แคลอรี่เพิ่ม (2)
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
807
2
1
PAR-Q Plus 2017
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,169
1
1
ออกกำลังกายตามโครงสร้าง IFT Model
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,881
1
2
คันตามตัวขณะออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
822
1
1
เรียนบาลี : 3 ทำสังขยา
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
10,952
2
3
เพลงเพิ่มทุกข์
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
918
3
4
การออกกำลังกายสำคัญกับสังคม SINK ขนาดไหน
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
2,531
2
2
ทิ้งโอกาสทอง??
ศิลป์ - ธรรม
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
837
3
3
(ออกกำลังกายให้) ใจเต้นเท่าไรจึงจะ (หนัก) พอ
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,255
2
2
Self Efficacy ที่มีผลต่อการออกกำลังกาย
อายุฟิต
ณัฐรดา
เขียนเมื่อ
1,630
3
4
<
1
2
3
…
17
>
หน้าแรก
สมาชิก
ณัฐรดา
บันทึกที่ได้รับคว...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท