เปิดพลัง(Open will) "คุย คิด คลิก คลำ" คน พอช.
ผมเดินทางไป สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชน องค์กรมหาชน (พอช.) ย่านบางกะปิ เพื่อไปประชุมพูดคุยกับทีมงานที่นั่น เกี่ยวกับ งานอบรม “นักจัดการความรู้ โดยชุมชนนักปฏิบัติ” ดูท่าทางงาน workshop นี้จะเป็นเรื่องยาว เพราะการพูดคุยเพื่อหารือในรอบที่สองนี้ ต่อเนื่องจากภาคแรกที่คุณสุเทพ ไชยขันธุ์ เดินทางมาสนทนากับผมที่ ม.มหิดล หลังพูดคุยครั้งที่สองก็ยังติดว่าจะมีกระบวนการพัฒนาต่อๆไป ยังไงก็ต้องดูจากผลการอบรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในครั้งนี้ก่อน
ทาง พอช. จัดวันที่สำหรับ workshop นี้กลางเดือนธันวาคม แถบนครนายก แว่วๆว่าสถานที่จัดงานวิวสวยงามรวมไปถึงบรรยากาศดีมาก ในความเป็นจริงแล้วผมให้ความสำคัญมากกับสถานที่เพราะสถานที่ที่เป็น “อาวาสสัปปยะ” มีผลต่อกระบวนการเรียนรู้ และ “กล้า” เปิดพลัง (Open will) อย่างเต็มที่
ย้อนความสักหน่อยครับสำหรับงานอบรมของ พอช.ครั้งนี้ เป้าหมายหลักๆก็คือ สร้างเสริมเครื่องมือการจัดการความรู้ของคนทำงานสู่สาธารณะ สร้างแรงบันดาลใจให้คนทำงานสร้างความรู้จากตนเอง ตรงนี้เป็นโจทย์สำคัญที่ผมและทีมงานจะนำไปการออกแบบกระบวนการด้วย การเข้าไปหารือในครั้งที่สองนอกจากไปทราบความต้องการที่แท้จริง (ความต้องการที่ฝังลึก) ของทาง พอช.แล้ว ยังได้เรียนรู้ วัฒนธรรมองค์กร ,บริบทของคนทำงาน พอช. ด้วยว่าเป็นอย่างไร? ตรงนี้ก็สำคัญนะครับ “รู้เขารู้เรา” โดยเฉพาะกระบวนกร (Facilitator)ที่จะเป็นผู้ติดตั้ง (Install) กระบวนการ หรือวงจรการเรียนรู้ลงในตัวผู้เรียน ให้ได้ “คุย คิด คลิก คลำ” ได้ด้วยตนเอง
ผมชื่นชมในความตั้งใจของคน พอช.มากที่เห็นผู้บริหาร และทีมงานในวันประชุมเตรียมการ(ประมาณ ๑๐ ท่าน) ความพร้อมของทีมงานขับเคลื่อนเป็นดัชนีอย่างหนึ่ง ตรงนี้ก็มองเห็นความตั้งใจ ปฏิปทาที่แรงกล้า ผมในฐานะคนนอกที่เข้าไปสัมผัส ก็รับรู้ได้ และเมื่อเห็นแบบนี้ผมเองก็พร้อมที่จะเป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อนที่จะเกิดขึ้น
เนื้อหาและกิจกรรมการเรียนรู้เพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ที่ต้องการ (ทาง ดร.วิรัตน์ คำศรีจันทร์ ท่านได้ให้ข้อแนะนำมาส่วนหนึ่งผมคิดปนๆมาอีกส่วนเพื่อให้เห็นภาพ)
- การทบทวนแนวคิด นโยบาย และบทบาทการทำงานของ พอช. ภารกิจร่วม – พูดคุย ร่วมสะท้อนความคิดเห็น
- การจัดการความรู้ : แนวคิดการดำเนินการ การทำงาน – เปิดประเด็น ระดมสมองด้วยบัตรคำ
- ศิลปะ/การภาวนา เพื่อพัฒนาพลังการเรียนรู้จากภายใน – กำลังคิดเนื้อหากิจกรรม
- เทคนิคการสร้างความรู้ หรือ Constructionism learning - น่าจะใช้กระบวนการ Dialogue,วาดรูปและนำเสนอ,Story telling
- การถอดบทเรียน /จัดการความรู้ – กิจกรรมกลุ่มเสร็จแล้วนำเสนอ
- ประมวลการเขียน การจัดการเพื่อการสื่อสารความรู้ – ให้เวลาเขียน ใคร่ครวญข้อมูล นำเสนอ
- การทำเป็นสื่อและนำเสนออย่างง่าย – ตรงนี้ผมคิดถึง gotoknow หรือ บล็อกภายในองค์กร
- ถอดบทเรียน สรุปบทเรียน – ตั้งพันธะสัญญาร่วมกันผ่านการ AAR.
ทั้งหมดเป็นแนวทางการจัดกิจกรรมหลักๆ ที่ได้วางแบบไว้ ส่วนเนื้อหากิจกรรมโดยละเอียด ก็คงมีการพูดคุยกับทีมงานโดยละเอียดอีกครั้งก่อนวันอบรมจริงๆ
สำหรับทีมงานของผมเป็นทีมงานที่เราทำงานรู้ใจกันในหลายๆเวที ครั้งนี้ได้เชิญ SCG.มาร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ด้วย (อยู่ในระหว่างติดต่อ)
ในภาพรวมในการจัดเวทีนี้เพียง ๒ วัน สิ่งที่อยากได้มากที่สุดคือ “แรงบันดาลใจ” และ “ทักษะ” ที่ได้จากการทำ workshop ทั้งหมดน่าจะเป็นเชื้อไฟที่ดีในการแพร่เข้าไปสู่องค์กร ที่สำคัญก็คือ ปัจจัยเอื้อที่ทาง พอช.จะหนุนเสริมกระบวนการแลกเปลี่ยนแบบนี้ต่อไปในอนาคต
โดยสรุปก็คือ การทำเวทีเรียนรู้ให้กับองค์กร เป็นเพียงกระบวนการเล็กๆที่เริ่มต้น หากเรามีเริ่มต้นที่ดี วางแผน ออกแบบประณีต ก็เป็นผลดีต่อองค์กรในระยะยาว จากนั้นเราจะประคับประคองบรรยากาศการเรียนรู้อย่างไรให้เร้าพลังไปได้ตลอดอย่างไรนั้น ทางทีมงาน พอช.ก็ต้องขบคิดกันตลอดเวลา ก็เหมือนกับความรู้ก็เช่นกันที่มีพลวัตรในตัวเองตลอดเวลาเช่นกัน ความรู้ ณ เวลานี้ ผ่านไปอีกช่วงเวลาหนึ่งความรู้นั้นก็เปลี่ยนไป เกลียวความรู้ที่หมุนไปเรื่อยๆ
กิจกรรมในวันเเรก
รูปแบบการจัดสถานที่
รูปแบบการจัดสถานที่เตรียมการอบรม
ช่วงเช้า
เปิดด้วยลานหมู่บ้าน รูปแบบการจัดโต๊ะรูปเกือกม้า
กิจกรรมในการเปิดการอบรมช่วงเช้า ทำกระบวนการรวมโดย
"เรียนรู้ตัวเอง เข้าใจผู้อื่น"
ผ่าน ลักษณ์ เชื่อมโยงไปสู่ ชุมชนปฏิบัติ
ใช้เวลา ๒ ชั่วโมง
รูปแบบการจัดสถานที่ หลังจาก ทำ กระบวนการรวม เป็นการแยกกลุ่ม จำนวน ๖ กลุ่มคละกัน
โดยการจัดเป็นกลุ่ม ใช้กระบวนการ dialouge ในการนำสนทนาเชิงประเด็น มี Fa จำนวน ๖ ท่าน รวมทั้ง Notetaker อีก ๖ ท่าน มี Facilitator ที่ควบคุมกระบวนการทั้งหมด ๑ ท่าน
ทั้งหมดภายใต้บรรยากาศ ง่ายๆ ผ่อนคลาย สบายๆ
ข้อมูลจำเพาะ
- พอช. หรือ สถาบันพัฒนาองค์กรชุมชน (พอช.)
- จำนวนผู้เข้ารับการอบรม ประมาณ ๔๐ – ๕๐ คน (สำนักปฏิบัติการภาคฯ,ส่วนประชาสัมพันธ์,ส่วนงานวิจัย,สำนักงานโครงการบ้านมั่นคง,สำนักทรัพย์สินส่วนพระมหากษัตริย์)
- วัตถุประสงค์หลัก สร้างเสริมเครื่องมือการจัดการความรู้ของคนทำงานสู่สาธารณะ สร้างแรงบันดาลใจให้คนทำงานสร้างความรู้จากตนเอง
- วันที่ ๑๔ – ๑๕ ธค.๕๒ (๒วัน) ณ ภูเขางามรีสอร์ท ตำบลสาริกา อ.เมือง จ.นครนายก
- กระบวนการ : บรรยาย และ work shop
เอกสารประกอบการทำ work shop
- เนื้อหา: ถอดบทเรียนผ่านประสบการณ์ โดย จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร(ท่านสามารถ คลิ้กดาวน์โหลดได้)
- เนื้อหา: ถอดบทเรียนงานเขียนตัวเอง โดย เกียรติศักดิ์ ม่วงมิตร (ท่านสามารถ คลิ้กดาวน์โหลดได้)
- เรื่องเล่า เสียเเม่เเต่ได้ครอบครัวคืนมา โดย คุณสุกานดา เมฆทรงกลดดาวน์โหลด
- เขียนฝันเป็นอักษร เส้นทางนักอยากเขียน โดย จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูรดาวน์โหลด
บันทึกของคุณเกียรติศักดิ์ ม่วงมิตร
*** เอกสาร หรือ รูปภาพ,File ต่างๆในบันทึกนี้ ผู้อ่านและผู้สนใจสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ตามความต้องการ และหากนำไปเพื่อพัฒนาตนเองและสังคม ผมขอชื่นชมในปฏิปทาของท่านครับ
หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติม สามารถ e-mail มาเเลกเปลี่ยนกับผมได้ครับ
*** ขอบคุณ ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ อาจารย์ที่สร้างเเรงบันดาลใจ และ หนังสือที่ผมอ่านเเล้วประทับใจ "Dialogue คิดลงสู่ใจ...ไหลเป็นปัญญา"
ความเห็น (38)
- ตามมาให้กำลังใจก่อนนะครับ
- รอติดตามติดจอเลยครับ
- ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับมาเร็วมากเลยครับอาจารย์ขจิต
กำลังรอโรงเรียนในกรุงเทพมาเข้าค่ายที่มหาวิทยาลัย ฝากคารวะพี่สุเทพ ด้วยครับ เสียดายมากๆๆๆ
- สวัสดีครับน้องเอก
- แวะมาให้กำลังใจครับ
- เป็นการเริ่มจุดไฟ..ส่วนการใส่ฟืนก็คงต้องเป็นหน้าที่ของคนในองค์กรทำต่อ
- และควรมีเวทีที่ 2 - 3 ฯ เพื่อติดตาม ต่อเติม เสริมพลัง ฯลฯ
- จะรอติดตามผ่านทางหน้าจอเหมือน อ.ขจิตนะครับ
- รับงานช้างอีกแล้วนะคะคุณเอก สมกับฉายาหนุ่มน้อยมหัศจรรย์จริง ๆ
- เห็นด้วยกับท่านสิงห์ป่าสักค่ะที่ว่ากิจกรรมดี ๆ ถึงขั้นติดตั้งเครื่องมือ KM ให้แก่กันได้ควรมีอย่างน้อย 2 - 3 เวทีขึ้นไป
- ดูจากโจทย์ที่ได้รับและรายละเอียดกิจกรรมแล้ว แต่ละกิจกรรมมีความละเอียดลึกซึ้ง อาจจะต้องใช้เวลาย่อยและตกผลึกให้เห็นภาพกว้างก่อนที่จะลงลึกสู่การถอดความรู้ประสบการณ์ โอ้โห หากทำได้เช่นว่า จะเป็น model ที่น่าสนใจมากเลยค่ะ
- เพิ่งเห็นกิจกรรมยาก ๆ เต็ม ๆ ก็ครั้งนี้ และก็ส่งเมล์ไปแล้วนะคะ ช่วงบ่ายจะไปจัด KM ให้กับหน่วยงานด้านกิจการระหว่างประเทศ สาว ๆ สวย ๆ เยอะมากแล้วจะถ่ายภาพน่ารัก ๆ มาอวดค่ะ งานนี้เป็นป้าเขาอีกแล้ว
กระบวนการน่าสนใจเลยทีเดียวครับคุณเอก
กำลังรอโรงเรียนในกรุงเทพมาเข้าค่ายที่มหาวิทยาลัย ฝากคารวะพี่สุเทพ ด้วยครับ เสียดายมากๆๆๆ
ขอบคุณมากครับอาจารย์ ขจิต ฝอยทอง
ครับ มีโอกาสคงได้ร่วมกิจกรรมกันครับ
จะพยายามหาทางสับหลีก ไปร่วมวันที่ 15 อยู่ครับ แต่14 คงหมดสิทธิ์ ปิดประตูได้เลย
เรื่องราว เร้าพลัง เร้าอารมย์ ในการไปร่วมมากครับ
จงมีintentionไว้...
สวัสดีครับน้องเอก แวะมาให้กำลังใจครับ เป็นการเริ่มจุดไฟ..ส่วนการใส่ฟืนก็คงต้องเป็นหน้าที่ของคนในองค์กรทำต่อ และควรมีเวทีที่ 2 - 3 ฯ เพื่อติดตาม ต่อเติม เสริมพลัง ฯลฯ จะรอติดตามผ่านทางหน้าจอเหมือน อ.ขจิตนะครับ
พี่ยุทธครับ เวทีนี้เป็นเวทีเเรกๆในการจุดประกายครับ น่าจะมีเวทีต่อๆไป
รับงานช้างอีกแล้วนะคะคุณเอก สมกับฉายาหนุ่มน้อยมหัศจรรย์จริง ๆ เห็นด้วยกับท่านสิงห์ป่าสักค่ะที่ว่ากิจกรรมดี ๆ ถึงขั้นติดตั้งเครื่องมือ KM ให้แก่กันได้ควรมีอย่างน้อย 2 - 3 เวทีขึ้นไป ดูจากโจทย์ที่ได้รับและรายละเอียดกิจกรรมแล้ว แต่ละกิจกรรมมีความละเอียดลึกซึ้ง อาจจะต้องใช้เวลาย่อยและตกผลึกให้เห็นภาพกว้างก่อนที่จะลงลึกสู่การถอดความรู้ประสบการณ์ โอ้โห หากทำได้เช่นว่า จะเป็น model ที่น่าสนใจมากเลยค่ะ เพิ่งเห็นกิจกรรมยาก ๆ เต็ม ๆ ก็ครั้งนี้ และก็ส่งเมล์ไปแล้วนะคะ ช่วงบ่ายจะไปจัด KM ให้กับหน่วยงานด้านกิจการระหว่างประเทศ สาว ๆ สวย ๆ เยอะมากแล้วจะถ่ายภาพน่ารัก ๆ มาอวดค่ะ งานนี้เป็นป้าเขาอีกแล้ว
อ.ศิลา--ไม่มีอะไรยากหรอกครับ เราทำให้ ง่าย งาม เข้าไว้ครับ
กระบวนการน่าสนใจเลยทีเดียวครับคุณเอก
หากอยู่ไม่ไกลกัน อยากชวนคุณพ่อน้องซอมพอมาร่วมด้วย ช่วยกันดันครับ
จะพยายามหาทางสับหลีก ไปร่วมวันที่ 15 อยู่ครับ แต่14 คงหมดสิทธิ์ ปิดประตูได้เลย
เรื่องราว เร้าพลัง เร้าอารมย์ ในการไปร่วมมากครับ
จงมีintentionไว้...
พี่ทวีสินครับ...ผมจะรอด้วยความหวังนะครับ :)
สวัสดีค่ะ
กิจกรรมน่าชื่นชมจังค่ะ
ชิมทองม้วนไส้หมูหยองหรือยังคะ
สำหรับเบาะรองนั่ง เคยเห็นที่ร้าน Index living ค่ะ น่าจะยังมีขายอยู่นะคะ
เดินทางปลอดภัยนะคะ
มาขอบคุณจตุพรที่ให้เกียรติเสนอชื่อ..ขอบคุณครับ
(ขอโทษครับ)มาขอบคุณคุณจตุพรที่ให้เกียรติเสนอชื่อ..ขอบคุณครับ
พี่เขี้ยวก้กำลังจะจัดกาดนัดการจัดการความรู้
ของกรมอนามัย ซึ่งศูนย์ 10จะเป็นเจ้าภาพ
เลยถือโอกาสเข้ามาเรียนรู้
ว่าทำอย่างไรให้กาดนัดน่าติดตามและมีชีวิตชีวา
พอช. เป็นองค์กรที่มีพลังในการขับเคลื่อนมาก แต่ละคนเก่งจนน่าชื่นชม ถ้าหากสามารถดึงองค์ความรู้ต่างๆ ออกจากกระบวนการ
การทำงานได้ ก็จะได้ความรู้ปริมาณมหาศาล แล้วถ้าออกแบบการสื่อสารประชาสัมพันธ์ดีดี ก็จะเกิดผลกระทบเชิงบวกในวงกว้าง
...
ให้กำลังใจครับพี่เอก จะรอชื่นชมความสำเร็จครับ
สวัสดีครับน้องเอก สุดยอดกับ 4 ค.กับพอช. คุย คิด คลิก คลำ คน พอช.สนใจครับ
อาจจะเพิ่มอีก ๑ ค. นะครับ คือ "คลึง" :)
สองสามวันนี้ก็ขบคิดเรื่องคลึงนี่หละครับ จะคลึงอย่างไรให้ คลิก...???
พี่มาติดตามอ่านนะคะ
นักจัดการความรู้ชุมชนนักปฏิบัติ
สวัสดีครับคุณเอก
สุดยอดครับกับกระบวนการ ๔ ค. คุย คิด คลิก คลำ และอาจจะเพิ่มอีก ๑ ค. คือ "คลึง" รวมเป็น ๕ค.
"สองสามวันนี้ก็ขบคิดเรื่อง "คลึง"นี่หละครับจะ "คลึง"อย่างไรให้ "คลิก"...???"
คุณเอกครับ "คลึง"กับ"นวด" และ"เล้าโลม" เหมือนกันหรือต่างกันครับ เห็นคนเขาสนใจ "การนวด" "การเล้าโลม" แล้วค่อยเข้าสู่ "กระบวนการถอด(ความรู้)" ตามที่คุณเอกเคยขายเป็นความคิดไว้ครั้งก่อนนะครับ
สวัสดีครับ
คลึง ต่างกับ นวดอย่างไร??
การนวดหมายถึง การทำกระบวนการไปเรื่อยๆตามสบาย ในบรรยากาศสุนทรียะครับ ส่วนคลึงนั้น เน้นเป็น จุดๆครับ จุดไหนสำคัญก็คงต้องคลึงมันนานหน่อย เช่น ตรงไหนที่เส้นมันตึง มันยึด ใช้เวลาคลึงตรงนั้นนานๆหน่อย ให้สบาย เลือดลมคล่องครับผม :)
รูปแบบการจัดสถานที่เตรียมการอบรม
ช่วงเช้า
เปิดด้วยลานหมู่บ้าน รูปแบบการจัดโต๊ะรูปเกือกม้า
กิจกรรมในการเปิดการอบรมช่วงเช้า ทำกระบวนการรวมโดย
"เรียนรู้ตัวเอง เข้าใจผู้อื่น"
ผ่าน ลักษณ์ เชื่อมโยงไปสู่ ชุมชนปฏิบัติ
ใช้เวลา ๒ ชั่วโมง
รูปแบบการจัดสถานที่ หลังจาก ทำ กระบวนการรวม เป็นการแยกกลุ่ม จำนวน ๖ กลุ่มคละกัน
โดยการจัดเป็นกลุ่ม ใช้กระบวนการ dialouge ในการนำสนทนาเชิงประเด็น มี Fa จำนวน ๖ ท่าน รวมทั้ง Notetaker อีก ๖ ท่าน มี Facilitator ที่ควบคุมกระบวนการทั้งหมด ๑ ท่าน
ทั้งหมดภายใต้บรรยากาศ ง่ายๆ ผ่อนคลาย สบายๆ
ขอบคุณมากครับพี่ ณัฐรดา
สวัสดีค่ะ
กิจกรรมน่าชื่นชมจังค่ะ
ชิมทองม้วนไส้หมูหยองหรือยังคะ
สำหรับเบาะรองนั่ง เคยเห็นที่ร้าน Index living ค่ะ น่าจะยังมีขายอยู่นะคะ
เดินทางปลอดภัยนะคะ
ผมยังไม่มีโอกาสไปหาซื้อเบาะรองนั่งสมาธิให้คุณแม่เลยครับ ดูจากหนังสือทราบว่ามีขายแถวๆธรรมสภาไม่ไกลจากที่ผมอยู่ครับ
มาขอบคุณ คุณจตุพรที่ให้เกียรติเสนอชื่อ..ขอบคุณครับ
รางวัล "สุดคะนึง" เหมาะสมแล้วครับ สำหรับ ครู ธนิตย์ สุวรรณเจริญ ขอให้ครูเขียนบันทึกดีๆให้พวกเราได้เรียนรู้ต่อไปนะครับ
ให้กำลังใจครูครับ :)
พี่เขี้ยวก้กำลังจะจัดกาดนัดการจัดการความรู้
ของกรมอนามัย ซึ่งศูนย์ 10จะเป็นเจ้าภาพ
เลยถือโอกาสเข้ามาเรียนรู้
ว่าทำอย่างไรให้กาดนัดน่าติดตามและมีชีวิตชีวา
พี่เขี้ยวครับ
เมืองเหนือเรามี สุนทรียะศิลป์ต่างๆที่พร้อม เอามาเต็มที่ให้ ม่วนงันสันเร้า นะครับ
จ้อยซอ,ดนตรี ฯลฯ
เอาหื้อม่วนเข้าไว้ครับ คนบ้านเฮา
น้องปืนบีเวอร์
พอช. เป็นองค์กรที่มีพลังในการขับเคลื่อนมาก แต่ละคนเก่งจนน่าชื่นชม ถ้าหากสามารถดึงองค์ความรู้ต่างๆ ออกจากกระบวนการ
การทำงานได้ ก็จะได้ความรู้ปริมาณมหาศาล แล้วถ้าออกแบบการสื่อสารประชาสัมพันธ์ดีดี ก็จะเกิดผลกระทบเชิงบวกในวงกว้าง
...
ให้กำลังใจครับพี่เอก จะรอชื่นชมความสำเร็จครับ
พี่เอกต้องขอบคุณปืนมากสำหรับ รูปแบบที่เขียนมาให้ครับ หลังจากเสร็จงาน พอช. พี่จะเป็นเจ้าภาพเลี้ยงข้าว และ หนัง น้องปืนอีกนะครับ
สวัสดีครับน้องเอก สุดยอดกับ 4 ค.กับพอช. คุย คิด คลิก คลำ คน พอช.สนใจครับ
บังวอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei-- ครับ
ผมเพิ่ม "คลึง" เข้าไปอีกตัว
พี่มาติดตามอ่านนะคะ
นักจัดการความรู้ชุมชนนักปฏิบัติ
ขอบคุณครับ สำหรับการติดตามอย่างต่อเนื่องนะครับผม
สวัสดีครับคุณเอก
สุดยอดครับกับกระบวนการ ๔ ค. คุย คิด คลิก คลำ และอาจจะเพิ่มอีก ๑ ค. คือ "คลึง" รวมเป็น ๕ค.
"สองสามวันนี้ก็ขบคิดเรื่อง "คลึง"นี่หละครับจะ "คลึง"อย่างไรให้ "คลิก"...???"
คุณเอกครับ "คลึง"กับ"นวด" และ"เล้าโลม" เหมือนกันหรือต่างกันครับ เห็นคนเขาสนใจ "การนวด" "การเล้าโลม" แล้วค่อยเข้าสู่ "กระบวนการถอด(ความรู้)" ตามที่คุณเอกเคยขายเป็นความคิดไว้ครั้งก่อนนะครับ
สวัสดีครับ
คลึง ต่างกับ นวดอย่างไร??
การนวดหมายถึง การทำกระบวนการไปเรื่อยๆตามสบาย ในบรรยากาศสุนทรียะครับ ส่วนคลึงนั้น เน้นเป็น จุดๆครับ จุดไหนสำคัญก็คงต้องคลึงมันนานหน่อย เช่น ตรงไหนที่เส้นมันตึง มันยึด ใช้เวลาคลึงตรงนั้นนานๆหน่อย ให้สบาย เลือดลมคล่องครับผม :)
*** เอกสาร หรือ รูปภาพ,File ต่างๆในบันทึกนี้ ไม่มีลิขสิทธิ์ใดๆ
ท่านผู้อ่านหรือผู้สนใจสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ตามความต้องการ และหากนำไปเพื่อพัฒนาตนเองและสังคม ผมขอชื่นชมในปฏิปทาของท่านครับและจะยินดีมากหากเป็นประโยชน์ในวัตถุประสงค์ดังกล่าว
หากต้องการรายละเอียดเพิ่มเติมหรือข้อมูลต่างๆเพิ่มเติม
สามารถ e-mail มาเเลกเปลี่ยนกับผมได้ครับ
น่าสนใจมากๆครับ
ขอบคุณครับ เภสัชเอก ศุภรักษ์ ศุภเอม
เราจะเริ่ม workshop นี้ในวันที่ ๑๔ ธค. ที่จะถึงนี้ครับที่ ภูเขางามรีสอร์ท นครนายก
เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อนั้น...ผมจะรายงานให้ทราบเป็นระยะๆครับ
วันนี้ทีมงานวิทยากรกระบวนการจะเดินทางไปพักที่ ภูเขางามรีสอร์ท นครนายก...เพื่อเตรียมตัว และ BAR ในส่วนของเนื้อหา และ กระบวนการ ในวันที่ ๑๔ (พรุ่งนี้)
โดยเนื้อหาหลักๆ ในช่วงเช้า จะเป็นช่วง "เล้าโลม"
นวด คลึง คลำ ก่อนครับ
ในช่วงบ่ายๆ จะเป็น คุย กับ คิด
ขอบคุณนะคะคุณเอก
ตอนนี้ขอเรียนรู้ด้วยการอ่านบันทึกที่มีประโยชน์นี้
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ พี่ นาง...มณีวรรณ ตั้งขจรศักดิ์
เรียนรู้ร่วมกันครับ